聪明人都是这样跟前任破冰到复合的，如果你刚分手，已经做错了很多事，实在是不知道该怎么办了。把这四步认真看完，跟着去做就可以了，内容很详细，第四个是重中之重。#挽回前男友男朋友前任#

首先第一步，先同意对方想要分手的决定，告诉对方你尊重他的选择。你的这个反应会起到两个很正面的效果，一是会让对方放松警惕，为接下来的相处打好良好的基础，二是你轻松地接受了分手，他会在心里疑惑，为什么你那么轻易的就答应了，是不是你已经有新的人选了？这一波操作下来，他的损失厌恶心理就会开始被激发，然后我们就可以开始

第二步，消失十到15天，注意了，是真正的消失，任何的动态都不要有，任何的直接和间接联系都不要有，你的消失会让他感受到轻松，会巩固我们在第一部里制造的效果，会开始思考，难道你真的不喜欢他了吗？明明说分手的是自己，为什么你却那么潇洒，于是他会开始不甘心。

接着就是第三部，前两部我们只是利用了人性的弱点，激发出一些对我们有利的情绪，但是你们之所以会分手，根本原因就是因为你满足不了他的需求，他在你身上看不到自己想要的感觉，所以你就必须要做出改变。在内心上做出改变。改变不是让你变成另外一个人，而是让他看到你有改变的动作。

第四，分手15到21天左右，逐渐去回归他的圈子，你可以先恢复社交圈，发一些小动态，但是要切记不可以暴露任何的需求，或者是发一些太消极的内容，然后就可以制造跟他联系的机会，让他看到你的改变，这个时候的联系啊。要学会欲擒故纵，暂时的放弃他，提升自己是为了以后更好地吸引，这样做再加上你们本来就有一定的感情基础，其实很好去建立二次吸引，当你们重新建立联系之后，千万不要太快的去提复合这件事，先当普通朋友去处一处，依然用冷冻的方式，显得稍微冷淡一点，但是要注意冷冻是言语上的冷冻，情绪上不要进行施压，这也是心理学上的冷冻法则，明白了吗？

分手后，4个步骤，轻松挽回你的前任：#分手复合挽回前任情感咨询#1、你们至少还有一种联系方式，不要学着网上的办法瞎断联，有些情况不适合断联，错失了最佳的复合时期，得不偿失。分手的负面情绪，确实需要几天来缓解，但不至于几个月的时候，时长太长，对方可能已经适应了单身的生活，或者已经有了新欢。2、尽量延长你们处理分手后续事宜的时间，举个例子：如果你们已经同居，分手后人可以先离开，但是东西记得要留着，不要太快搬走，让双方产生更多有联系的羁绊，后续这些都是可以利用的见面机会。3、分手复合，改变才是王道，改变的方向，则是对方反感你的地方，沉浸下来控制情绪，不去找他，努力改变，把之前的毛病统统改掉，才能有焕然一新的感觉。4、利用之前的羁绊，制造见面机会，让他看到你的改变，并留意你的行为，对你产生好奇感，后续的沟通非常重要，能够让他产生第二次被吸引的感觉，他就愿意重新跟你在一起了。以上说的方法，既是大纲，也是方向，具体的操作，需要针对不同的情感状态操作，不要自己胡乱挽回，更不要去骚扰对方。#失恋了怎么挽回前任前男友女朋友#

分手后的一周到半个月——适用于矛盾不深

你们分手的矛盾如果并非原则性，之前也有一定的感情基础，那在一周到半个月的时间里，对方分手的意愿可能会有所动摇，只要对方有一星半点的复合想法。

你要做的就是“捕捉”并“发射”你的复合信号，怎么做呢？

不要冲动去主动删对方的联系方式，包括各种社交软件去解除情侣关系，小孩子才这么意气用事，成年人知道要去解决问题，“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。

包括你们之间的亲朋好友也是你接收复合信号，甚至必要的时候发出复合请求的“利器”（谨慎操作，原则上是点到为止，不可以让过多人参与你们的感情）

比如分手后你发现对方在朋友圈高频率更新动态，包括惆怅伤感的文字、行为举止/故意展示和异性的互动等等，这些都表明对方因为分手而产生情绪波动，分手给ta带来的痛苦、没有人陪伴……

那你是不是可以敏感地捕捉到而后顺势复合呢？

男人在刚分手的时候不太会表现出来，但是在分开半个月到一个月后会很不适应。

这个时候可以侧面的试探下他对你还有没有负面情绪，对你有没有怀念。

比如你请他帮个忙处理下电脑的小问题，然后顺口提句：“上次公司聚餐我提议大家去咱们从前经常去的公司，可是感觉味道好像一般了”。

如果他对你没有防御心理，并且这段时间对你也感兴趣，就会问你是哪个菜感觉没以前好吃了，如果他没有搭腔，那你这段时间就不要强行约他出来见面了。

所以你应该明白，挽回前任，很大程度上是一场心理的博弈，我们需要学会“推拉”：在他表现出有点兴趣就及时抽离推开他，在他有点冷漠的时候你适当撒娇给予情绪价值。