免票！这是一个神奇的宝藏打卡地！
野稻驯化起于是，烧土成器始于斯
刻符记事源于此，物食易换发于兹
历史远去了
遗址如一部厚实的史书
收藏着遥远年代中的文明华章
这里是中华黎明曙光升起的地方——稻作文化发源地仙人洞遗址
庆祝中国建党节成立101周年
— 永远跟着党走 —
优惠活动
在旅行中见证党的峥嵘岁月，不忘历史、不忘初心，知史爱党、知史爱国。为庆祝“七一”建党101周年，万年神农源景区开展“献礼建党节，永远跟党走”活动
一、活动时间
2022年7月1日——7月8日
二、活动详情:
1、党员凭党员证或相关证书、证件，党龄50年以上的老党员可享受景区免票福利，普通党员可享受景区门票3折优惠。
2、万年本地抗疫志愿者凭相关证件享受免票政策，同行家人及亲朋可享受3折优惠。
3、参与优惠活动需转发此微信至朋友圈。以上优惠政策不可与景区其他优惠政策叠加使用
#来大美上饶 趣游一夏##上饶#
https://t.cn/A6aVI2Rt
野稻驯化起于是，烧土成器始于斯
刻符记事源于此，物食易换发于兹
历史远去了
遗址如一部厚实的史书
收藏着遥远年代中的文明华章
这里是中华黎明曙光升起的地方——稻作文化发源地仙人洞遗址
庆祝中国建党节成立101周年
— 永远跟着党走 —
优惠活动
在旅行中见证党的峥嵘岁月，不忘历史、不忘初心，知史爱党、知史爱国。为庆祝“七一”建党101周年，万年神农源景区开展“献礼建党节，永远跟党走”活动
一、活动时间
2022年7月1日——7月8日
二、活动详情:
1、党员凭党员证或相关证书、证件，党龄50年以上的老党员可享受景区免票福利，普通党员可享受景区门票3折优惠。
2、万年本地抗疫志愿者凭相关证件享受免票政策，同行家人及亲朋可享受3折优惠。
3、参与优惠活动需转发此微信至朋友圈。以上优惠政策不可与景区其他优惠政策叠加使用
#来大美上饶 趣游一夏##上饶#
https://t.cn/A6aVI2Rt
一个新的海螺给小宋老师的第一封信
To宋亚轩@时代少年团-宋亚轩 :
Holle，芽芽!这里是一个喜欢你半年的姐姐。今天呢，一些话想对你说……
我本命是易烊千玺，我是一个长情的人，我喜欢了易烊千玺八年，从四年级到现在已经大一了，千玺这个超厉害的男孩子可以说占据了我的整个青春。但我也是一个花心的人，在这八年里，我还喜欢上了超级会唱歌护士毛不易，还有唱歌很好听的小企鹅翟潇闻，再然后就是你啦！
喜欢你要从年初的时候又一次刷到“夜空中最亮的星”开始。为什么是“又”呢？因为啊在过去的一年多里我也刷到过很多次，但是呢又因为一些不好的言论对你望而却步了，很抱歉明明那么早认识你，但是那么晚才喜欢上你；很庆幸即使很晚但我还是喜欢上了这么一个清澈干净，阳光美好，金句频出的人鱼唱将宋亚轩。从不喜欢你的时候到开始喜欢你的时候我都有一点点“听说宋亚轩，而不是听宋亚轩说”，然后我就相信了“团宠”“兄弟”……类似的相关词汇。后来啊，应该说是最近的一段时间，最近的一些事情打破了我对于类似词汇的认知，我开始“听宋亚轩说”，我开始知道宋亚轩是宠团，我开始推翻从前的关于你的认知。
以前啊，或许我会因为喜欢一个人而爱屋及乌喜欢他的队伍，喜欢他的所爱的人，所珍惜的一切。但是啊，小宋或许你很爱团队，即使是因为团队有了一些伤害，但是我是一个心眼小的人，我见不得自己喜欢的人受伤，所以啊，当我所喜欢的人所爱的事情或人伤害到他时，我是没有办法再继续喜欢他的所爱的。曾经我也很嗑你们的兄弟情，但现在我好像没法再说服自己去喜欢他们了。但是我可以保证，因为是你喜欢的，所以即使我不喜欢也不会伤害(前提是别再有得寸进尺的事件）。你们继续做兄弟而我继续保护你喜欢你。
心灵美好的小宋老师，希望你能够一直干净纯粹，世间纷纷扰扰，你也一直美好，纵使总有残酷，你也能够一直生活在阳光里，一直在开满鲜花的路上走下去。希望你能够一直有一片干净的小世界，再多心事，再多烦恼在经过小世界的净化后，也都能消散如烟。我知道“宋亚轩会一直是宋亚轩”，所以啊，希望纵使前路有所荆棘，小宋老师也一直向阳而生。最后的最后希望小宋老师——目光所至皆为坦途，世界纵有阴暗，也能够永远走在阳光灿烂的坦途上。
(太久不动了，文笔不好，希望小宋老师不要介意） #宋亚轩[超话]#
To宋亚轩@时代少年团-宋亚轩 :
Holle，芽芽!这里是一个喜欢你半年的姐姐。今天呢，一些话想对你说……
我本命是易烊千玺，我是一个长情的人，我喜欢了易烊千玺八年，从四年级到现在已经大一了，千玺这个超厉害的男孩子可以说占据了我的整个青春。但我也是一个花心的人，在这八年里，我还喜欢上了超级会唱歌护士毛不易，还有唱歌很好听的小企鹅翟潇闻，再然后就是你啦！
喜欢你要从年初的时候又一次刷到“夜空中最亮的星”开始。为什么是“又”呢？因为啊在过去的一年多里我也刷到过很多次，但是呢又因为一些不好的言论对你望而却步了，很抱歉明明那么早认识你，但是那么晚才喜欢上你；很庆幸即使很晚但我还是喜欢上了这么一个清澈干净，阳光美好，金句频出的人鱼唱将宋亚轩。从不喜欢你的时候到开始喜欢你的时候我都有一点点“听说宋亚轩，而不是听宋亚轩说”，然后我就相信了“团宠”“兄弟”……类似的相关词汇。后来啊，应该说是最近的一段时间，最近的一些事情打破了我对于类似词汇的认知，我开始“听宋亚轩说”，我开始知道宋亚轩是宠团，我开始推翻从前的关于你的认知。
以前啊，或许我会因为喜欢一个人而爱屋及乌喜欢他的队伍，喜欢他的所爱的人，所珍惜的一切。但是啊，小宋或许你很爱团队，即使是因为团队有了一些伤害，但是我是一个心眼小的人，我见不得自己喜欢的人受伤，所以啊，当我所喜欢的人所爱的事情或人伤害到他时，我是没有办法再继续喜欢他的所爱的。曾经我也很嗑你们的兄弟情，但现在我好像没法再说服自己去喜欢他们了。但是我可以保证，因为是你喜欢的，所以即使我不喜欢也不会伤害(前提是别再有得寸进尺的事件）。你们继续做兄弟而我继续保护你喜欢你。
心灵美好的小宋老师，希望你能够一直干净纯粹，世间纷纷扰扰，你也一直美好，纵使总有残酷，你也能够一直生活在阳光里，一直在开满鲜花的路上走下去。希望你能够一直有一片干净的小世界，再多心事，再多烦恼在经过小世界的净化后，也都能消散如烟。我知道“宋亚轩会一直是宋亚轩”，所以啊，希望纵使前路有所荆棘，小宋老师也一直向阳而生。最后的最后希望小宋老师——目光所至皆为坦途，世界纵有阴暗，也能够永远走在阳光灿烂的坦途上。
(太久不动了，文笔不好，希望小宋老师不要介意） #宋亚轩[超话]#
这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
刮肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲带脉区：清除腰上的赘肉
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
刮肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲带脉区：清除腰上的赘肉
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
✋热门推荐