【《北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产案例报告集（2022）》发布】2月11日，北京冬奥组委发布《北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产案例报告集（2022）》中文版和国际版。该报告集收录了7大领域中形成的44个典型遗产案例，总结提炼了冰雪运动普及发展、冬奥场馆、科技创新、环境保护、城市更新、区域协同、文化传播、奥林匹克教育、志愿服务、包容性社会建设等多方面的亮点成果。这些典型的案例成果凝聚了千万个冬奥建设者的智慧和力量，将为未来奥运会和我国大型活动的筹办和举办发挥示范和借鉴作用。（央广网）
#中华民俗汇览# 【古代人写字载体演变及修字方法】
远古时期由于生产力有所提升，所以人们的思想意识也开始逐渐完善。为了能够更好的开展生产活动，人们根据生活经验发明出了很多有利于生产以及生活的小方法。其中“结绳记事”就是人类智慧，向更高层次发展的一次大跨度进步。
“结绳记事”简单的说就是根据一定规则，将不同的事情通过在绳子上打结的方式进行记录。比如，一些日常琐事可以打小结，而一些比较重要的事情就会打大结。并且还会按照时间规律对绳结进行分类。
笔者认为这种比较原始的记事方法，不仅为文化起源奠定了初步基础，而且也为后续人们使用竹简、锦缎、丝帛记事埋下了伏笔。
“结绳记事”虽然与错别字没有关系，但是稍有疏忽也会打错绳结。同时也为后续甲骨文、竹简以及纸张出现打下了坚实基础。
1.甲骨钟鼎刻字
早在殷商时期就已经出现了，刻在龟背以及钟鼎上的甲骨文。据考证甲骨文我国最早的文字形式，而甲骨和钟鼎则是最早的文字载体。但由于甲骨文以及铭文的书写，会严重受到材料的限制，根本无法得到大面积推广。所以最后只能逐渐随着时间推移而退出历史舞台。
周朝时期的文字也刻于甲骨和钟鼎之上。如果从实际意义上来分析，刻在龟背上的甲骨文，实际上是当时人们占卜吉凶时的一种符号，所以从严格意义上来讲并不属于文字。而刻在钟鼎上面的铭文则多与歌颂周天子，或者祭祀先祖与神明有关系。
实际上在甲骨或钟鼎上刻字，其实也很容易出现错别字。但由于甲骨和钟鼎并不容易修改，所以一般刻错字之后基本上就会被废弃。当然还有一种情况就是不做修改直接继续行文。这其实也为后世历史学家、文化学者们研究甲骨文或者铭文，造成了非常大的阻碍和困难。
2.竹简著书
随着社会发展到了春秋战国时期，当时人们虽然没有发明出纸张，但是却选择了一种可以就地取材的书写载体。而这种载体就是现在大家比较熟知的“竹简”。所谓“竹简”其实就是用竹片做成的可以简单记事的载体。
一般情况下竹简多用竹片制成，但是制作过程这并没有大家想象中那么简单。首先要选择水分适中的竹子，然后通过裁、煮、烘等三个步骤之后才能切竹、刮青。制作到这种程度的竹简就可以在上面刻字了。
（1）竹简刻字
一般情况下先秦时期的文人或者专司记录的官员们，都会根据实际需求随身携带竹简和刻刀。当有需要的时候就会将竹简拿出来，用刻刀在上面雕刻文字。这种写字方法的难度虽然比甲骨文和铭文低，但是相比较于现代社会中的书写方式来说，简直就是一种让人难以接受的痛苦。
因为刻字的时候需要非常小心，不然竹简就很容易裂开。还有就是刻浅了容易因为长时间摩擦而模糊，但是刻的比较深又很容易损坏竹简。所以利用竹简刻字并不是一件简单的事情。同时一旦疏忽就会刻出错别字。遇到这种情况之后也特别麻烦。
（2）竹简错字修改方法
第一种方法就是可以直接用刻刀将错字刮掉，然后在原来写错字的地方重新修改。而另一个比较暴力的修改方式就是直接丢弃。即使已经写满一个竹简，也不得不忍痛割爱重新来过。否则除了这两种方法之外，再也没有其他更好的方法了。
成书之后还要小心翼翼的在竹简上面钻孔，然后使用牛皮绳对竹简编联起来称为“简牍”，这样一本用逐渐著述的书籍才算完成。
当然，如果是长篇大论就会用掉很多竹简。而写错字的几率就会更高，修改起来十分麻烦。这也是古人写书特别慢的关键所在。
3.绸缎锦帛写字
（1）直接废弃
随着朝代更迭以及文化发展，人们所掌握的汉字量越来越多，而且想表达的思想也越来越完善。所以竹简这种既原始又古老的写字方式，在不断更新与变化中彻底被淘汰。西汉时期处于竹简与绸缎、锦帛并列阶段，当然也有人说此时已经出现了“糙纸”。
能够使用绸缎与锦帛写字的基本上都是王公贵族。这主要是因为绸缎与锦帛的价格高昂。比如圣旨或者日常公文，就都是用这两种物质进行书写。一旦写错字之后根本不需要进行修改，因为这两种体例的公文也不允许修改。
民间写字基本上依然遵循竹简刻字的方法。因为绸缎与锦帛的价格比较贵，或许有人会说那就直接用“糙纸”书写。
但事实上这种所谓的“糙纸”，其实要比绸缎与锦帛的价格更贵。这主要是因为当时造纸技术十分落后，根本无法达到普及的目的。
（2）文字涂鸦
但如果是书法家在绸缎与锦帛上写字，一旦出现错别字的时候修改的方法其实有很多。比如，可以直接在原处打上一个补丁，然后在补丁上写上正确的字即可；当然如果不想这样麻烦也可以直接在错字上打个叉，然后在旁边修改也是比较常见的事情。
王羲之和颜真卿等古代的大书法家们，在创作书法作品的时候也经常写错字。由于当时并没有专业的涂字灵或者修正液，所以他们就会直接用毛笔将错字涂掉。王羲之的《兰亭序》和颜真卿的《祭侄文稿》等作品，上面就布满了他们的“涂鸦”。
实际上随着时间发展到了东汉时期，蔡伦总结了前人造纸的经验，并且在一定程度上更新了造纸技术。所以东汉时期纸张的利用率有所提高，但是也并不是所有人都能随便用纸张写字。因为这个阶段的纸张价格也十分高昂。
“洛阳纸贵”虽然后世用来比喻文章扬名天下，但这个成语最初的意思却是，当人们长篇大论著书的时候就会使用很多纸张。
而当时的纸又特别贵因此才会有洛阳纸贵的说法。但是从此之后由于造纸技术逐渐提升，纸张也逐渐走进了普通百姓家庭。
1.古代错字克星“雌黄”
雌黄对于现代人来说只是一种比较普通的矿物质。由于这种物质中含有硫化物和中药成分，所以即使是现代社会也依然会，将其当做一味中药治疗疾病。但是在古代社会雌黄却是读书人的最佳伴侣。这主要是因为雌黄可以修改毛笔字。
据《梦溪笔谈·卷一·故事一》记载：“馆阁新书净本有误书处，以雌黄涂之”；
《齐民要术》中也有“染潢及治书法”和“雌黄治书法”一说。雌黄又名鸡冠石是一种绘画颜料。但是却可以涂掉毛笔字“一漫即灭，仍久而不脱”，正所谓一物降一物。
当用毛笔写书法作品的时候，一旦写错字之后不想直接涂抹，或者也不想在作品上“打补丁”。这种情况下其实就可以直接使用雌黄，在错字上面反复涂抹直至擦干净为止。这其实是利用了雌黄中有硫化物的特性，因为硫化物对于淡化墨汁非常有效果。
后世人根据雌黄可以涂改毛笔字的特性，发明了一个说能力强的成语“信口雌黄”。这个成语的出处于《晋阳秋》：“王衍，字夷甫，能言，于意有不安者，辄更易之，时号口中雌黄”。比喻一个人说话颠三倒四随口乱说或妄作评论。
结 语
无论古代人还是现代人，写错字都是一件十分正常的事情。写字的时候粗心大意或知识掌握不牢，以及思路被打断的时候就会写出错别字。现代社会由于人们使用铅笔、钢笔、圆珠笔写字，所以出现错字之后可以采用修正液，或改正纸、修正胶带进行修改。
但由于古代社会科技比较落后，所以根本没有这些蕴含高科技的东西。但是古人也根据实际情况，发明出了很多可以修改错字的方法。比如，用小刀刮掉、贴一张小纸条或使用雌黄擦掉。当然对于一些天性洒脱的到书法家来说，只需要直接用毛笔涂抹或划掉错字就可以继续书写。
远古时期由于生产力有所提升，所以人们的思想意识也开始逐渐完善。为了能够更好的开展生产活动，人们根据生活经验发明出了很多有利于生产以及生活的小方法。其中“结绳记事”就是人类智慧，向更高层次发展的一次大跨度进步。
“结绳记事”简单的说就是根据一定规则，将不同的事情通过在绳子上打结的方式进行记录。比如，一些日常琐事可以打小结，而一些比较重要的事情就会打大结。并且还会按照时间规律对绳结进行分类。
笔者认为这种比较原始的记事方法，不仅为文化起源奠定了初步基础，而且也为后续人们使用竹简、锦缎、丝帛记事埋下了伏笔。
“结绳记事”虽然与错别字没有关系，但是稍有疏忽也会打错绳结。同时也为后续甲骨文、竹简以及纸张出现打下了坚实基础。
1.甲骨钟鼎刻字
早在殷商时期就已经出现了，刻在龟背以及钟鼎上的甲骨文。据考证甲骨文我国最早的文字形式，而甲骨和钟鼎则是最早的文字载体。但由于甲骨文以及铭文的书写，会严重受到材料的限制，根本无法得到大面积推广。所以最后只能逐渐随着时间推移而退出历史舞台。
周朝时期的文字也刻于甲骨和钟鼎之上。如果从实际意义上来分析，刻在龟背上的甲骨文，实际上是当时人们占卜吉凶时的一种符号，所以从严格意义上来讲并不属于文字。而刻在钟鼎上面的铭文则多与歌颂周天子，或者祭祀先祖与神明有关系。
实际上在甲骨或钟鼎上刻字，其实也很容易出现错别字。但由于甲骨和钟鼎并不容易修改，所以一般刻错字之后基本上就会被废弃。当然还有一种情况就是不做修改直接继续行文。这其实也为后世历史学家、文化学者们研究甲骨文或者铭文，造成了非常大的阻碍和困难。
2.竹简著书
随着社会发展到了春秋战国时期，当时人们虽然没有发明出纸张，但是却选择了一种可以就地取材的书写载体。而这种载体就是现在大家比较熟知的“竹简”。所谓“竹简”其实就是用竹片做成的可以简单记事的载体。
一般情况下竹简多用竹片制成，但是制作过程这并没有大家想象中那么简单。首先要选择水分适中的竹子，然后通过裁、煮、烘等三个步骤之后才能切竹、刮青。制作到这种程度的竹简就可以在上面刻字了。
（1）竹简刻字
一般情况下先秦时期的文人或者专司记录的官员们，都会根据实际需求随身携带竹简和刻刀。当有需要的时候就会将竹简拿出来，用刻刀在上面雕刻文字。这种写字方法的难度虽然比甲骨文和铭文低，但是相比较于现代社会中的书写方式来说，简直就是一种让人难以接受的痛苦。
因为刻字的时候需要非常小心，不然竹简就很容易裂开。还有就是刻浅了容易因为长时间摩擦而模糊，但是刻的比较深又很容易损坏竹简。所以利用竹简刻字并不是一件简单的事情。同时一旦疏忽就会刻出错别字。遇到这种情况之后也特别麻烦。
（2）竹简错字修改方法
第一种方法就是可以直接用刻刀将错字刮掉，然后在原来写错字的地方重新修改。而另一个比较暴力的修改方式就是直接丢弃。即使已经写满一个竹简，也不得不忍痛割爱重新来过。否则除了这两种方法之外，再也没有其他更好的方法了。
成书之后还要小心翼翼的在竹简上面钻孔，然后使用牛皮绳对竹简编联起来称为“简牍”，这样一本用逐渐著述的书籍才算完成。
当然，如果是长篇大论就会用掉很多竹简。而写错字的几率就会更高，修改起来十分麻烦。这也是古人写书特别慢的关键所在。
3.绸缎锦帛写字
（1）直接废弃
随着朝代更迭以及文化发展，人们所掌握的汉字量越来越多，而且想表达的思想也越来越完善。所以竹简这种既原始又古老的写字方式，在不断更新与变化中彻底被淘汰。西汉时期处于竹简与绸缎、锦帛并列阶段，当然也有人说此时已经出现了“糙纸”。
能够使用绸缎与锦帛写字的基本上都是王公贵族。这主要是因为绸缎与锦帛的价格高昂。比如圣旨或者日常公文，就都是用这两种物质进行书写。一旦写错字之后根本不需要进行修改，因为这两种体例的公文也不允许修改。
民间写字基本上依然遵循竹简刻字的方法。因为绸缎与锦帛的价格比较贵，或许有人会说那就直接用“糙纸”书写。
但事实上这种所谓的“糙纸”，其实要比绸缎与锦帛的价格更贵。这主要是因为当时造纸技术十分落后，根本无法达到普及的目的。
（2）文字涂鸦
但如果是书法家在绸缎与锦帛上写字，一旦出现错别字的时候修改的方法其实有很多。比如，可以直接在原处打上一个补丁，然后在补丁上写上正确的字即可；当然如果不想这样麻烦也可以直接在错字上打个叉，然后在旁边修改也是比较常见的事情。
王羲之和颜真卿等古代的大书法家们，在创作书法作品的时候也经常写错字。由于当时并没有专业的涂字灵或者修正液，所以他们就会直接用毛笔将错字涂掉。王羲之的《兰亭序》和颜真卿的《祭侄文稿》等作品，上面就布满了他们的“涂鸦”。
实际上随着时间发展到了东汉时期，蔡伦总结了前人造纸的经验，并且在一定程度上更新了造纸技术。所以东汉时期纸张的利用率有所提高，但是也并不是所有人都能随便用纸张写字。因为这个阶段的纸张价格也十分高昂。
“洛阳纸贵”虽然后世用来比喻文章扬名天下，但这个成语最初的意思却是，当人们长篇大论著书的时候就会使用很多纸张。
而当时的纸又特别贵因此才会有洛阳纸贵的说法。但是从此之后由于造纸技术逐渐提升，纸张也逐渐走进了普通百姓家庭。
1.古代错字克星“雌黄”
雌黄对于现代人来说只是一种比较普通的矿物质。由于这种物质中含有硫化物和中药成分，所以即使是现代社会也依然会，将其当做一味中药治疗疾病。但是在古代社会雌黄却是读书人的最佳伴侣。这主要是因为雌黄可以修改毛笔字。
据《梦溪笔谈·卷一·故事一》记载：“馆阁新书净本有误书处，以雌黄涂之”；
《齐民要术》中也有“染潢及治书法”和“雌黄治书法”一说。雌黄又名鸡冠石是一种绘画颜料。但是却可以涂掉毛笔字“一漫即灭，仍久而不脱”，正所谓一物降一物。
当用毛笔写书法作品的时候，一旦写错字之后不想直接涂抹，或者也不想在作品上“打补丁”。这种情况下其实就可以直接使用雌黄，在错字上面反复涂抹直至擦干净为止。这其实是利用了雌黄中有硫化物的特性，因为硫化物对于淡化墨汁非常有效果。
后世人根据雌黄可以涂改毛笔字的特性，发明了一个说能力强的成语“信口雌黄”。这个成语的出处于《晋阳秋》：“王衍，字夷甫，能言，于意有不安者，辄更易之，时号口中雌黄”。比喻一个人说话颠三倒四随口乱说或妄作评论。
结 语
无论古代人还是现代人，写错字都是一件十分正常的事情。写字的时候粗心大意或知识掌握不牢，以及思路被打断的时候就会写出错别字。现代社会由于人们使用铅笔、钢笔、圆珠笔写字，所以出现错字之后可以采用修正液，或改正纸、修正胶带进行修改。
但由于古代社会科技比较落后，所以根本没有这些蕴含高科技的东西。但是古人也根据实际情况，发明出了很多可以修改错字的方法。比如，用小刀刮掉、贴一张小纸条或使用雌黄擦掉。当然对于一些天性洒脱的到书法家来说，只需要直接用毛笔涂抹或划掉错字就可以继续书写。
嗨，买这台silkn射频美容仪。
其实马姐，是美容仪的早期尝鲜者，这个你们不知道吧，并且我几乎手边你们常叨叨那几台我都有。
我是深入传xiao组织花四千多巨资很多年前就买了ru新，16年就从日本吭哧吭哧背美容仪回来的人。但是为啥在互联网这么多年，我并没有跟大家安利过许多，就是我觉得啧啧啧，就是人懒人胖人爱躺。
但是我其实音速小子的，我把我四千多的美容仪都在闲鱼上一百五卖掉了哈哈哈哈哈。强烈的好奇心驱使我玩弄了很多台。其实什么好用不好用，你们完全可以来问我。
总结一下近年来的经验：
1.如果你考虑入美容仪，就买最先进的那一台。这种机器迭代很快，不要省小钱。入手就是最新的。
2.现在的美容仪技术上比较成熟了，相比初代，效果更好。
3.选择容易坚持的。
4.买大厂牌。
5.买了坚持用，不要闲置。
6.买能充电的。可以不要插电使用的。
7.现在的美容仪效果是肉眼可见了，不要选择润物细无声的了。就是肉眼可以见是个标准了，如果肉眼不可见，对不起你不能打。
你给我下去。
总体思路是这样的。
今天安利这台是我对比了很久
说说推荐理由和思路：
[鲜花][鲜花]
首先silkn是以色列的大厂出品，是纳斯达克上市的以色列品牌Inmode旗下的。经过了FDA的验证。其实我手里很多美容仪使用下来，我个人觉得以色列的技术真的是在平均技术以上的。这个是衡量的标准之一。
[小红花]
技术是三源射频紧肤技术（有专利）。
IR红外线技术作用于肌肤表面，可以增加皮肤细腻程度，打开肌肤屏障
led红光技术，刺激胶原蛋白，面色晦暗经常问我咋显白的人可以关注这点。另外消炎，促进创面的愈合。遥想当年小乔出嫁了，哈哈我还去医院白嫖闺蜜家大机器去照过我伤痕累累的腿，我吃糖过多，所以经常腿会发炎，有创口。没想到现在其实在家就可以搞定了。最近我吃甜的，腿有抓痕，我用这台奢侈的照着呢。
RF射频可以刺激更深层的皮肤的胶原激增，可以肉眼可见的紧致。
[小红花]
因为大家也知道，我的脸是千刀万剐，不是真的刀，我一直走在抗衰老的第一线的，市面上很多ym项目我是都尝试过的，都是抗衰的。
这台机子的原理有点像小号的热玛吉，当然没有热玛吉那么激烈和酷刑。我热玛吉的时候是咸咸的泪水流到了嘴角，哇哇叫的。
但是这俩东西放一起马姐靠自己的肉身还是明白一个原理：就是你的皮肤需要靠外力，尤其是衰老和初老的的人，去启动你的胶原蛋白的。也就是你肉身能感觉到的一个较比热但是不至于造成损害的一个温度。那么这个温度的一个界限是43度。
今天推荐的这一台就是在43度。我在做很多抗衰项目的时候形容就是洪医生在用热水浇我的脸哈哈哈哈。
并且其实很多家用美容仪在升温和保持上是远远达不到的。
今天这一台我反复测试过，他的体感升温很迅速（大概两分钟内），并且可以保持稳定。
这是我最推荐的——因为他能保持我做一次就是有一次的效率，不会一顿舞，结果是个寂寞。
你们在挑选美容仪的时候一定要注意这个技术的恒定。
所以我在前文提到：不要给我润物细无声，因为润物细无声代表没有效率，然后就是技术不稳定。吹的天花乱坠其实是花架子，写的好看，但是只有消费者拿到了，靠肉去体会，才知道没有真本事，那就费钱了。
我在七八年前用过的一些美容仪就是吱吱给你点流感其实体感就能够感觉到：几把不稳定，逗我玩，然后刮了一顿还不如我的刮痧板。
[小红花]
虽然有温度，但稳定，这点也是非常重要的，不会烫伤，不会损害，非常安全。
美容仪最忌讳的就是一波波的闹脾气。
这台我直接上最高档位。没有任何的不适感。
美容仪小白，没有尝试过ym的，你从第一档开始慢慢攀爬，皮糙肉厚的，开大点没问题。
[小红花]
其实这台机子我以前就知道，但当时我没买。为啥，就是因为我当时觉得他使用上有点时间长，当时需要三十分钟，我有闺蜜是他家的狂热粉丝，也是美容仪粉丝，当时给我推荐我不是很动心。但这次新一代的silkn，直接时间缩短，每次只要15-20分钟，这个是一个质的改变。
并且我给大家推荐的点是：只要你保持十周，每周两次，那么你后续维稳的时候，只要两周一次即可。
这对懒族来说很必要
[小红花]
推荐人群：
第一：痘痘肌肤的人我非常推荐你们用第一二挡位，你们可以先把你们的痘痘皮先用他修修好。有非常良好的消炎痘痘印的效果。
第二：油腻肌肤的人，坚持使用，会发现皮肤的油脂会变得干净，并且肌肤会变得细腻。
第三：皮肤晦暗，暗沉的人可以用来提亮肤色。我前几天直播的时候自己在那里凡尔赛说我的脸太亮了太亮了，讲真，我一直很注意提亮肤色这件事，我觉得用这台机器是如虎添翼。（其实我本身也很亮，但是我必须要说，我生孩子之前，可没有这么亮，我这人很诚实，我要是亮，我肯定会在互联网吵吵孔雀开屏）
第四：这个是最吸引我的，抗衰紧致。
这个是用一次就可以肉眼看到的效果。
苹果肌会上去，法令纹会淡化，并且你的下颌缘会非常清晰。淡淡的纹路会像被电熨斗一样熨平。
一定要坚持。
第五：早上起来或者压力浮肿脸的人可以入。消肿特别迅速，脸的轮廓的清晰感是非常影响你看起来是否精神的。
[小红花]
其实如果你要测试这个机器，你拿到后是完全可以在你妈妈的脸上做实验的，其实比你的年轻脸更加直观。这台仪器我用我亲妈测试过，直接就是左右脸不是一个人，但是我亲妈不露脸。恨。
但是我必须要说，抗衰老我一直的观念就是未老先扛，永远先发制人。逆水行舟，不进则退。
不要你初老状况已经非常明显，例如出现了明显的八字纹才觉得自己老了。
很多女人对自己的衰老状况是一无所知的，我最近跟朋友聊天，我们几乎是同岁，我朋友竟然说自己没皱纹，哈哈哈哈哈我当时笑死了，但是还是随声附和说：对呀，你皮子很紧致，真的没有。
其实她脸上发腮，皱纹，下颌缘饼子化已经超级明显了，整个脸就是像小河马。但是马姐不说。
[小红花]
美容仪的观念，我这人保养品也用（但是现在保养品的消费非常下沉了，大家肉眼可测，我从年轻时候阿玛尼娇兰这种大牌，直接下沉到65块100多块的保养品了）
ym我进入正轨赛道是32岁，也就是五年前。至今依然在投入。
我以前认为美容仪属于中间的消费，可有可无，但是遇到silkn这一台，我认为这个赛道已经很成熟。并且可以加速生活效率。
第一：这台的性价比绝壁吊打同类。并且在时常和效果上都有质的飞跃。
第二：对于没有相对荷包紧张的姑娘，这台的价格是可以承受，并且长时间使用，在效果和效率上是可以超越原有的涂抹保养品的，当然精致的姑娘保养品也会同时进阶。
第三：美容仪是向着大众和普及的趋势走的，必然在未来成为爱美女孩的刚需，和人手必备，我曾经抗拒这个趋势，正犹如我当年抗拒社交平台互联网，抗拒扫地机器人一样，但是我这是逆折历史的洪流的。这个是我要检讨的自己的智商不够，目光短浅的。
[小红花]
再说几个我自己的使用心得：
第一：它这台机器是自带消毒清洁盒子的。用起来很安心。
第二：如果出差的话，不带充电线完全可以，这也是我觉得它突破的一点。便于坚持。
第三：我用下来，我觉得插电的效果更猛。
很多姑娘说我逆生长了，其实我还不至于，但是我坚持抗衰老，终于在37岁高龄可以扳回一城，我20多岁时候是早衰的，就是有年龄比我大的人叫我姐姐是常态。
并且脸是提前飞饼化的。
那么在未来，我相信我可以靠自身的努力，去做到超越的，抗衰老是靠自己的念力，恒心，一股冲劲，和旷日持久的坚持的。
但是抗衰老，一定要相信，
科技。
这才是你的翅膀。
不要抗拒时代，拥抱它，再跑在前面。
然后弯道超车。
在我怀孕的时候坐月子的时候很多婊子出来舞，我知道是为什么，她们知道这是女人本质上的一个大弯道，扛不住就是一脸斑点，皱纹横生，唉声叹气，鸡零狗碎，赘肉满身，头发稀少，抠搜度日抱怨老公婆婆。这是她们对我这样一个年龄的妇女的预期。
我他妈今天告诉你们告诉苍天：
时代变了
老娘告诉你
老娘自己打个版
老娘不认输！
有的是东西可以帮我
都给我滚一边儿去。[鲜花]
然后有个小活动，大家看看，到时候我会带大家一起打卡
其实马姐，是美容仪的早期尝鲜者，这个你们不知道吧，并且我几乎手边你们常叨叨那几台我都有。
我是深入传xiao组织花四千多巨资很多年前就买了ru新，16年就从日本吭哧吭哧背美容仪回来的人。但是为啥在互联网这么多年，我并没有跟大家安利过许多，就是我觉得啧啧啧，就是人懒人胖人爱躺。
但是我其实音速小子的，我把我四千多的美容仪都在闲鱼上一百五卖掉了哈哈哈哈哈。强烈的好奇心驱使我玩弄了很多台。其实什么好用不好用，你们完全可以来问我。
总结一下近年来的经验：
1.如果你考虑入美容仪，就买最先进的那一台。这种机器迭代很快，不要省小钱。入手就是最新的。
2.现在的美容仪技术上比较成熟了，相比初代，效果更好。
3.选择容易坚持的。
4.买大厂牌。
5.买了坚持用，不要闲置。
6.买能充电的。可以不要插电使用的。
7.现在的美容仪效果是肉眼可见了，不要选择润物细无声的了。就是肉眼可以见是个标准了，如果肉眼不可见，对不起你不能打。
你给我下去。
总体思路是这样的。
今天安利这台是我对比了很久
说说推荐理由和思路：
[鲜花][鲜花]
首先silkn是以色列的大厂出品，是纳斯达克上市的以色列品牌Inmode旗下的。经过了FDA的验证。其实我手里很多美容仪使用下来，我个人觉得以色列的技术真的是在平均技术以上的。这个是衡量的标准之一。
[小红花]
技术是三源射频紧肤技术（有专利）。
IR红外线技术作用于肌肤表面，可以增加皮肤细腻程度，打开肌肤屏障
led红光技术，刺激胶原蛋白，面色晦暗经常问我咋显白的人可以关注这点。另外消炎，促进创面的愈合。遥想当年小乔出嫁了，哈哈我还去医院白嫖闺蜜家大机器去照过我伤痕累累的腿，我吃糖过多，所以经常腿会发炎，有创口。没想到现在其实在家就可以搞定了。最近我吃甜的，腿有抓痕，我用这台奢侈的照着呢。
RF射频可以刺激更深层的皮肤的胶原激增，可以肉眼可见的紧致。
[小红花]
因为大家也知道，我的脸是千刀万剐，不是真的刀，我一直走在抗衰老的第一线的，市面上很多ym项目我是都尝试过的，都是抗衰的。
这台机子的原理有点像小号的热玛吉，当然没有热玛吉那么激烈和酷刑。我热玛吉的时候是咸咸的泪水流到了嘴角，哇哇叫的。
但是这俩东西放一起马姐靠自己的肉身还是明白一个原理：就是你的皮肤需要靠外力，尤其是衰老和初老的的人，去启动你的胶原蛋白的。也就是你肉身能感觉到的一个较比热但是不至于造成损害的一个温度。那么这个温度的一个界限是43度。
今天推荐的这一台就是在43度。我在做很多抗衰项目的时候形容就是洪医生在用热水浇我的脸哈哈哈哈。
并且其实很多家用美容仪在升温和保持上是远远达不到的。
今天这一台我反复测试过，他的体感升温很迅速（大概两分钟内），并且可以保持稳定。
这是我最推荐的——因为他能保持我做一次就是有一次的效率，不会一顿舞，结果是个寂寞。
你们在挑选美容仪的时候一定要注意这个技术的恒定。
所以我在前文提到：不要给我润物细无声，因为润物细无声代表没有效率，然后就是技术不稳定。吹的天花乱坠其实是花架子，写的好看，但是只有消费者拿到了，靠肉去体会，才知道没有真本事，那就费钱了。
我在七八年前用过的一些美容仪就是吱吱给你点流感其实体感就能够感觉到：几把不稳定，逗我玩，然后刮了一顿还不如我的刮痧板。
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虽然有温度，但稳定，这点也是非常重要的，不会烫伤，不会损害，非常安全。
美容仪最忌讳的就是一波波的闹脾气。
这台我直接上最高档位。没有任何的不适感。
美容仪小白，没有尝试过ym的，你从第一档开始慢慢攀爬，皮糙肉厚的，开大点没问题。
[小红花]
其实这台机子我以前就知道，但当时我没买。为啥，就是因为我当时觉得他使用上有点时间长，当时需要三十分钟，我有闺蜜是他家的狂热粉丝，也是美容仪粉丝，当时给我推荐我不是很动心。但这次新一代的silkn，直接时间缩短，每次只要15-20分钟，这个是一个质的改变。
并且我给大家推荐的点是：只要你保持十周，每周两次，那么你后续维稳的时候，只要两周一次即可。
这对懒族来说很必要
[小红花]
推荐人群：
第一：痘痘肌肤的人我非常推荐你们用第一二挡位，你们可以先把你们的痘痘皮先用他修修好。有非常良好的消炎痘痘印的效果。
第二：油腻肌肤的人，坚持使用，会发现皮肤的油脂会变得干净，并且肌肤会变得细腻。
第三：皮肤晦暗，暗沉的人可以用来提亮肤色。我前几天直播的时候自己在那里凡尔赛说我的脸太亮了太亮了，讲真，我一直很注意提亮肤色这件事，我觉得用这台机器是如虎添翼。（其实我本身也很亮，但是我必须要说，我生孩子之前，可没有这么亮，我这人很诚实，我要是亮，我肯定会在互联网吵吵孔雀开屏）
第四：这个是最吸引我的，抗衰紧致。
这个是用一次就可以肉眼看到的效果。
苹果肌会上去，法令纹会淡化，并且你的下颌缘会非常清晰。淡淡的纹路会像被电熨斗一样熨平。
一定要坚持。
第五：早上起来或者压力浮肿脸的人可以入。消肿特别迅速，脸的轮廓的清晰感是非常影响你看起来是否精神的。
[小红花]
其实如果你要测试这个机器，你拿到后是完全可以在你妈妈的脸上做实验的，其实比你的年轻脸更加直观。这台仪器我用我亲妈测试过，直接就是左右脸不是一个人，但是我亲妈不露脸。恨。
但是我必须要说，抗衰老我一直的观念就是未老先扛，永远先发制人。逆水行舟，不进则退。
不要你初老状况已经非常明显，例如出现了明显的八字纹才觉得自己老了。
很多女人对自己的衰老状况是一无所知的，我最近跟朋友聊天，我们几乎是同岁，我朋友竟然说自己没皱纹，哈哈哈哈哈我当时笑死了，但是还是随声附和说：对呀，你皮子很紧致，真的没有。
其实她脸上发腮，皱纹，下颌缘饼子化已经超级明显了，整个脸就是像小河马。但是马姐不说。
[小红花]
美容仪的观念，我这人保养品也用（但是现在保养品的消费非常下沉了，大家肉眼可测，我从年轻时候阿玛尼娇兰这种大牌，直接下沉到65块100多块的保养品了）
ym我进入正轨赛道是32岁，也就是五年前。至今依然在投入。
我以前认为美容仪属于中间的消费，可有可无，但是遇到silkn这一台，我认为这个赛道已经很成熟。并且可以加速生活效率。
第一：这台的性价比绝壁吊打同类。并且在时常和效果上都有质的飞跃。
第二：对于没有相对荷包紧张的姑娘，这台的价格是可以承受，并且长时间使用，在效果和效率上是可以超越原有的涂抹保养品的，当然精致的姑娘保养品也会同时进阶。
第三：美容仪是向着大众和普及的趋势走的，必然在未来成为爱美女孩的刚需，和人手必备，我曾经抗拒这个趋势，正犹如我当年抗拒社交平台互联网，抗拒扫地机器人一样，但是我这是逆折历史的洪流的。这个是我要检讨的自己的智商不够，目光短浅的。
[小红花]
再说几个我自己的使用心得：
第一：它这台机器是自带消毒清洁盒子的。用起来很安心。
第二：如果出差的话，不带充电线完全可以，这也是我觉得它突破的一点。便于坚持。
第三：我用下来，我觉得插电的效果更猛。
很多姑娘说我逆生长了，其实我还不至于，但是我坚持抗衰老，终于在37岁高龄可以扳回一城，我20多岁时候是早衰的，就是有年龄比我大的人叫我姐姐是常态。
并且脸是提前飞饼化的。
那么在未来，我相信我可以靠自身的努力，去做到超越的，抗衰老是靠自己的念力，恒心，一股冲劲，和旷日持久的坚持的。
但是抗衰老，一定要相信，
科技。
这才是你的翅膀。
不要抗拒时代，拥抱它，再跑在前面。
然后弯道超车。
在我怀孕的时候坐月子的时候很多婊子出来舞，我知道是为什么，她们知道这是女人本质上的一个大弯道，扛不住就是一脸斑点，皱纹横生，唉声叹气，鸡零狗碎，赘肉满身，头发稀少，抠搜度日抱怨老公婆婆。这是她们对我这样一个年龄的妇女的预期。
我他妈今天告诉你们告诉苍天：
时代变了
老娘告诉你
老娘自己打个版
老娘不认输！
有的是东西可以帮我
都给我滚一边儿去。[鲜花]
然后有个小活动，大家看看，到时候我会带大家一起打卡
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