《一次做对》
独立法则:

人要具备独立思考能力。构建独立人格，自己为自己成长负责，自己为自己的决策负责。人应当多方听取别人的意见，但永远不要把自己的命运交到别人手中，即使那个人是专家。

我是个挺会内耗自己的人，总是不自信，所以在做决定的时候都会犹豫不决，因为害怕做错决定。我经常会纠结，然后会问很多人的意见，问过一圈后，还是得等到最后的关头才能做出决定。我自己知道除了不自信，还有个原因是谨慎过度了。

较以前我有进步，但是还有进步的空间。这个书里面提到的构建自己的独立人格，在我看来是需要行动起来，在行动中经历各种选择，在经历中反思，才能一步步地构建自己的独立人格。

一定要把及时止损列入人生信条，辞去不合适的工作，退出不合群的圈子，告别不合适的感情，离开不合适的人，如此种种，不要过度怀念沉没成本。坐错车并不可怕，不能因为已投了币上车，就会舍不得下去，生活中学会凡事都不做毫无意义的内耗是一种大智慧。身处沼泽，待的越久，陷得越深，一些小事，越是纠结，输的越多。

#就这一刻#

未来一周的天气，朋友们出门记得带伞，出行注意安全，安全第一

疫情或许是意外，所以我们不确定意外和明天哪个来的更快，但是我们唯一能做的就是面对，真实的面对然后改变自己的心态，如果不改变就面临内耗

内耗：我们时常处在自己的闭环当中，无限循环，所以我们就在闭环中无限焦虑纠结内耗；方法是打破闭环，把自己的闭环撕开一个口子，让新的东西融入，从闭环当中伸出你的头来看看新的世界，这样才是真正消除焦虑的方法

改变是痛苦的，改变也必然痛苦，甚至能够把痛苦认为是自我进步必须要承受的，其实痛苦会助你真真切切的成长 https://t.cn/RTv4Kyo