#虹影电台##中国作家##晚安心语##月是故乡明##千里共婵娟##晚安##千里共良宵##天黑说晚安#一部小众的西班牙电影。女孩的父亲去世，跟母亲的关系并不好。弟弟是个智力低下的天真孩童。女孩去求职面试，被问起“你性格是否开朗，适合做这份工作？”——女孩的脑海里闪烁起那些阴霾的过往，脸上挂着“笑容”，说，“我想我是可以的。”“我想我是可以的。”
即便日子是日复一日的，每个人对待生活，或者打发日子的方式，自然不同。而在这其中，我觉得还是需要一条准则线的提醒，那便是：你需要在确定自己可以承受的范围内，再去释放那样一个人格常态的你。
这所谓的世间秘密，如今说来再是简单不过了。
那就是：第一，人生并没有圆满，或者完美这件事的存在；第二，若是有这样的人群或者命运存在，那么它只属于少数人；第三，刚刚好，我不在这少数“天选之人”的范畴里（哇！）；第四，我知道这件事情了，目前为止——哦。
我拿什么留住你？
我说的是，在发现这秘密之前，你是如何看待这个世界的；而在发现这秘密之后，你又决定如何看待自己？这是我在漫长的十多年路途中，最经常问起自己的句子。
我在新闻上看到那个十四岁少年，从教学楼走廊跳下去的视频的时候，某个瞬间回到了自己当初的十三四岁。那个时候我看起来是乖巧的那一类好孩子，好学生，而在那些看不见的纬度里，我知道自己有多难搞。
“我知道你在承受的一切，而我也不能确定未来会不会更好。但若是可以的话，我仍旧希望你可以先活到十年后。”
“待你到二十五六岁了，等你可以自己谋生，创造属于自己的生活了。我再把是否要留下来，留在这世间的抉择权交还给你，好么？”
我沉默了一些时刻。
转过身的时候，发现母亲在我身后掉着眼泪。命运大起大落，生活如此之苦，也不见过她掉半滴眼泪。
直到这一刻。
其实不是什么大的事情，那个午后因为家中发生了一些争吵。我并没有做错什么，是那些大人们在争吵，而最后的结果是，我被动成为了那个需要背负责任的孩子。人生中我第一次被扇了一巴掌，无论他们是有意还是无意的。
总而言之，事情就是这样发生了。
我冲出家门，跑到了当时家里居民楼的天台上。夕阳很耀眼，远处的火烧云萦绕着山间。近处是隔壁家的烟囱里炊烟升起，人们开始准备晚餐了。
再普通不过的一日。
呼吸过后，再去想后来的事。
回到前面所提及的那条所谓的“准则线”——在某个年岁以前，我们是没有办法顾及自己，搞定自己，独自撑过来的；我们需要一些外力的帮助，一些值得眷恋的理由，甚至是负担，才可以让自己挺过一个又一个那样的绝望瞬间。
换句话说：留在这世间的理由有千万种，而离开的理由只要一个念头，一个瞬间，便是足够了。于是才会有这样一句，你需要先想办法让自己活过“那个年岁”，完成那个阶段，然后才有将来的事情。
好像这样的话很难对你说：一个人真正的成熟，或者得到力量的开启，是需要通过大大小小的代价换来的；而当你知晓了人世间的残酷真相，或者阴暗面之后，才可以找到那把“开启自己命运之门”的钥匙。
我自然相信，这世间有一部分人，天生就是运气好：不必经受太多人间的苦，进退都不大为难，因为他（或者她）得到了另一群人的守护与善待。
到了如今的年岁，我反而更加回归自己在十三四岁，价值观稍微有些启蒙的阶段时候的感受。那就是：很多事情是不必争执，甚至是斗争的；学业也好，职场也罢，就不必说情感领域了——到最后，看似为了一个结果，殊不知若是你愿意退后一步，海空天空还是愿意等着你的。
我总是这样劝慰自己：人世间又不是只有这一份工作，这处城市若是无法生活，或者它留不住你了，那么这世上必然还有下一处城市。
命运如同一段段旅行，我们去往别人的常态化时空里，别人也抵达我们看似待腻了的地方。或许我们会交换一段彼此的生活模式；而到最后，你还是会退回到自己熟悉的舒适圈中。
我要怎么做，才能把你留住？
我问起年少时候的你。我问起很这世上很多与我相同的，现在的你，还有曾经的你。
而如今我知晓了人生是大多悲伤，偶尔开心的瞬间连接篇章，那么我愿意在此许下承诺：爱惜自己是隐秘而又直接的存在。
在度过了一次次尽力隐瞒他人，保全自己的隐秘自爱之后；我更愿意相信，或许直接的自爱自重，会更为坦荡，也更为问心无愧。
生来这世间，自然由不得你我选择。但是既然已经抵达，且暂时没有别离；那么，还是想要尽力将你留下来，无论是怎样的方式。
“我很脆弱，非常脆弱。所以，请你对我好一点，再好一点。”
“好的，我答应你。”
——这是我的承诺。程双红
即便日子是日复一日的，每个人对待生活，或者打发日子的方式，自然不同。而在这其中，我觉得还是需要一条准则线的提醒，那便是：你需要在确定自己可以承受的范围内，再去释放那样一个人格常态的你。
这所谓的世间秘密，如今说来再是简单不过了。
那就是：第一，人生并没有圆满，或者完美这件事的存在；第二，若是有这样的人群或者命运存在，那么它只属于少数人；第三，刚刚好，我不在这少数“天选之人”的范畴里（哇！）；第四，我知道这件事情了，目前为止——哦。
我拿什么留住你？
我说的是，在发现这秘密之前，你是如何看待这个世界的；而在发现这秘密之后，你又决定如何看待自己？这是我在漫长的十多年路途中，最经常问起自己的句子。
我在新闻上看到那个十四岁少年，从教学楼走廊跳下去的视频的时候，某个瞬间回到了自己当初的十三四岁。那个时候我看起来是乖巧的那一类好孩子，好学生，而在那些看不见的纬度里，我知道自己有多难搞。
“我知道你在承受的一切，而我也不能确定未来会不会更好。但若是可以的话，我仍旧希望你可以先活到十年后。”
“待你到二十五六岁了，等你可以自己谋生，创造属于自己的生活了。我再把是否要留下来，留在这世间的抉择权交还给你，好么？”
我沉默了一些时刻。
转过身的时候，发现母亲在我身后掉着眼泪。命运大起大落，生活如此之苦，也不见过她掉半滴眼泪。
直到这一刻。
其实不是什么大的事情，那个午后因为家中发生了一些争吵。我并没有做错什么，是那些大人们在争吵，而最后的结果是，我被动成为了那个需要背负责任的孩子。人生中我第一次被扇了一巴掌，无论他们是有意还是无意的。
总而言之，事情就是这样发生了。
我冲出家门，跑到了当时家里居民楼的天台上。夕阳很耀眼，远处的火烧云萦绕着山间。近处是隔壁家的烟囱里炊烟升起，人们开始准备晚餐了。
再普通不过的一日。
呼吸过后，再去想后来的事。
回到前面所提及的那条所谓的“准则线”——在某个年岁以前，我们是没有办法顾及自己，搞定自己，独自撑过来的；我们需要一些外力的帮助，一些值得眷恋的理由，甚至是负担，才可以让自己挺过一个又一个那样的绝望瞬间。
换句话说：留在这世间的理由有千万种，而离开的理由只要一个念头，一个瞬间，便是足够了。于是才会有这样一句，你需要先想办法让自己活过“那个年岁”，完成那个阶段，然后才有将来的事情。
好像这样的话很难对你说：一个人真正的成熟，或者得到力量的开启，是需要通过大大小小的代价换来的；而当你知晓了人世间的残酷真相，或者阴暗面之后，才可以找到那把“开启自己命运之门”的钥匙。
我自然相信，这世间有一部分人，天生就是运气好：不必经受太多人间的苦，进退都不大为难，因为他（或者她）得到了另一群人的守护与善待。
到了如今的年岁，我反而更加回归自己在十三四岁，价值观稍微有些启蒙的阶段时候的感受。那就是：很多事情是不必争执，甚至是斗争的；学业也好，职场也罢，就不必说情感领域了——到最后，看似为了一个结果，殊不知若是你愿意退后一步，海空天空还是愿意等着你的。
我总是这样劝慰自己：人世间又不是只有这一份工作，这处城市若是无法生活，或者它留不住你了，那么这世上必然还有下一处城市。
命运如同一段段旅行，我们去往别人的常态化时空里，别人也抵达我们看似待腻了的地方。或许我们会交换一段彼此的生活模式；而到最后，你还是会退回到自己熟悉的舒适圈中。
我要怎么做，才能把你留住？
我问起年少时候的你。我问起很这世上很多与我相同的，现在的你，还有曾经的你。
而如今我知晓了人生是大多悲伤，偶尔开心的瞬间连接篇章，那么我愿意在此许下承诺：爱惜自己是隐秘而又直接的存在。
在度过了一次次尽力隐瞒他人，保全自己的隐秘自爱之后；我更愿意相信，或许直接的自爱自重，会更为坦荡，也更为问心无愧。
生来这世间，自然由不得你我选择。但是既然已经抵达，且暂时没有别离；那么，还是想要尽力将你留下来，无论是怎样的方式。
“我很脆弱，非常脆弱。所以，请你对我好一点，再好一点。”
“好的，我答应你。”
——这是我的承诺。程双红
有人说：心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了任人宰割的傻子。在生活中，我们面对别人的要求，总是会不自觉地心软。一两次没觉得什么，但次数多了，往往就会让人进退两难，你会发现，当你多次因心软而妥协，并且无下限地容忍，你的生活就会渐渐走进死胡同。因为，你容忍别人的同时，也在消耗自己的人生。晚安，北京！#汪兴来营养师##中国营养之家##健康管理师##曾光：新疆疫情为何大规模增长#
适合发朋友圈的干净短句❤️[嘻嘻][嘻嘻]给每一位坚持本性单纯善良幼稚不改变的朋友
一、舞台再大，你不上台，永远是个观众。
二、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。
三、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。
四、人生哪来那么多幸运，只不过别人努力时你假装看不见。
五、我们最先衰老的从来不是容颜，而是那份不顾一切的闯劲。
六、维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
七、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
八、别让不值得的人，惹你生气，别让不值得的事，害你失眠，既然活着，就好好活着，每分钟都为自己活着。
九、学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
十、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在遗憾，有目标的睡不着，没目标的睡不醒。
十一、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
十二、你应该去喜欢那些，能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是那些让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
十三、漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
十四、已经路过的风景就不要再打听了，当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关了。
十五、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
十六、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
十七、比加油这个词，再温暖一点的就是：无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
十八、这个世界上有很多人比你更优秀，这是不争的事实，但我们不能因此就放弃变得更好。
十九、后来我们才明白，曾经离我们一步之遥的人，一旦错过之后，即使化身盖世英雄，身披金衣战甲，脚踏七彩祥云，一跃十万八千里，也未必追得回来。
二十、千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
二十一、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。
二十二、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
二十三、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
二十四、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
二十五、每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。
二十六、成年人的世界，就是应该果断又干脆。不耽误任何人、不消耗任何人、不浪费任何人。
二十七、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟人争个长短。记得对自己好点儿。
视频来源wb：粥不繁 敬你（鋼琴）
[心][心] https://t.cn/A6y0oz0G
一、舞台再大，你不上台，永远是个观众。
二、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。
三、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。
四、人生哪来那么多幸运，只不过别人努力时你假装看不见。
五、我们最先衰老的从来不是容颜，而是那份不顾一切的闯劲。
六、维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
七、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
八、别让不值得的人，惹你生气，别让不值得的事，害你失眠，既然活着，就好好活着，每分钟都为自己活着。
九、学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
十、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在遗憾，有目标的睡不着，没目标的睡不醒。
十一、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
十二、你应该去喜欢那些，能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是那些让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
十三、漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
十四、已经路过的风景就不要再打听了，当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关了。
十五、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
十六、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
十七、比加油这个词，再温暖一点的就是：无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
十八、这个世界上有很多人比你更优秀，这是不争的事实，但我们不能因此就放弃变得更好。
十九、后来我们才明白，曾经离我们一步之遥的人，一旦错过之后，即使化身盖世英雄，身披金衣战甲，脚踏七彩祥云，一跃十万八千里，也未必追得回来。
二十、千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
二十一、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。
二十二、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
二十三、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
二十四、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
二十五、每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。
二十六、成年人的世界，就是应该果断又干脆。不耽误任何人、不消耗任何人、不浪费任何人。
二十七、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟人争个长短。记得对自己好点儿。
视频来源wb：粥不繁 敬你（鋼琴）
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