居家办公 day1

健康早餐分享[馋嘴]

平时上班真感觉菜量的摄入太少了，有空就要多吃绿叶菜！

首先先把面包放在烤箱里烤热哦，我个人喜欢吃脆一点的，但又不是硬的，注意时间和温度即可。

再煮一个水煮蛋，嗯，看大家个人喜欢吧。我还是更偏向于全熟的蛋，流心的可能会有一丢丢食品安全问题。全熟，大概煮个十分钟就可以了。

分享一个巧妙剥蛋皮的方法哦，就是煮完蛋，把蛋泡在冷水里，它快速降温，你再去剥他的皮，就不会粘到蛋白了。

然后就再把生菜洗洗干净。如果要小伙伴不喜欢吃生菜的话，那可以换成你喜欢的其他绿叶菜，嗯，沙拉菜也是可以的！

我这次做的三明治里面放的是南瓜泥，是昨天晚上炒菜剩下来的，是有一点偏咸口的，不过贝贝南瓜也自带甜味，所以说它这个味道是平衡的很好的，作为早餐来使用的话，还是相当不错的。

剩下的就是组装了。先将南瓜泥加热30秒后变成温热，抹在那个土司上，然后再切入白煮蛋。我是一片面包，各放了一半的水煮蛋，你就把它均匀的铺在上面，然后盖上生菜这样子，这个配方比例其实是会有点干的，就没有什么湿润的口感，因为南瓜泥蛋面包都是干的，如果想追求更适口的话，可以放一些沙拉酱，不过我觉得沙拉酱太胖了就没有放，可以根据你自己的口感酌情添加。

嗯，我是想午饭晚一点吃，就做了两片，然后把两片盖在一起，就是个完整的巨无霸三明治了，这样直接吃其实不是很方便，容易会掉落。比较好的一个办法是你拿保鲜膜先去裹它一圈，然后对半切开，这样就不会掉的，也方便入口，然后同时带出去野餐或者上班也是很方便哒～ https://t.cn/RVJk9aF

#诗[超话]#
我是一片秋天的落叶
悄然地在水面漂流
是为属因缘随波逐流
我悄无声息的活着
恰似无声无息的死去
时光逐渐湮没生命
我悄然因缘轨迹流去
总有一天沉坠水底
人生是一部无声故事
也是一部无字小说
我应该有的故事已有
或发生的故事也有
若到沒什么可说可写
也就没什么可说写
我就这么的无声无息
无声无息顺水逐流
我就这么无声无息活
恰似无声无息死去…

——摘自阿桓《秋叶—— 致师兄円明・みずいろ》诗
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我是一片雪花
我会融入这大地
但需要有飘落的方向
我是一棵小草
我会染绿这山野
但需要太阳和雨露
我是一片云
我会变幻美丽的彩霞
但需要逐流的天空
我是一只小燕子
我会唱最动听的歌
但需要挡风遮雨的屋檐
我是妈妈的孩子
我会成为她的骄傲
我有乳汁的哺育 有妈妈的培养

我是一片雪花
狂风不止
我眼望大地却迟迟不能飘落
我是一棵小草
暴雨肆虐
折断我稚嫩的绿芽
我是一片云
电闪雷鸣
将我砸落遨游的天空
我是一只小燕子
屋漏雨连
粉碎了我衔泥吐哺安建的家
我是妈妈的孩子
妈妈 妈妈
妈妈在啼血
妈妈在哭泣