妈妈来信:微姐,墩和诺晚上都几点睡觉的啊?我家的3岁5个月的宝宝,自从上了幼儿园以后,晚上睡得越来越晚,然后白天不想起,要哭,每天也很早给她洗脸刷牙让她躺床上了,就是躺下了,很长时间不睡,最近我就有点暴躁了,因为她都拖到11点还不睡,白天她在幼儿园有两个小时的午休,晚上越是不睡,我越是暴躁,快控制不住自己对她发脾气了。

我要怎么做,才能让她晚上早点睡?

尤其晚上睡前,一会喝水,一会上厕所,我真的好烦她不睡觉,也担心她睡的晚,休息不好。

————
我:墩还好一点,因为上小学之后中午没得睡觉啦,而且自己也知道第二天需要早起上学,所以进房间后,她基本就是有意识地让自己闭眼尽快睡着,关灯大概10分钟后就能听到她睡着特有的平稳呼吸声。

诺诺就不一样了,因为在幼儿园中午睡了觉,他本来就精力旺盛,中午补了一觉精神更是加倍的好,哪怕9点上床,灯都关了,没任何娱乐设施,他都能熬到10点半才睡着,10点半上床的话,更加是11点之后才能睡得着。

怎么办呢?我没怎么办……其实站在他的角度想,如果精力旺盛的情况下,9点上床真的也有点太残忍了,孩子们不喜欢黑暗,不喜欢明明不困却非要睡觉的感觉,喜欢睡觉的孩子太少太少了,感觉最想睡觉的都是大人,而当大人嘴上这么说,可是刷视频到一点的还是大人自己。

好像没有人喜欢睡觉耶。

另外,妈妈反映孩子早上起不来,我是在想,晚上早点睡早上就能起来了吗?虽然很残忍,但是在这个年龄,除了自然醒之外的其他苏醒方式恐怕都不会是很爽的事……

以上说这么多,是希望你代入孩子的角色,想象一下如果我们有旺盛的精力,不想睡真的很正常,就不要觉得孩子是在故意为难你,相反,在她看来,你倒是有一点故意为难她了,不困、也不想睡觉,这是小孩子的常态。加上幼儿园中午睡觉,孩子的行为并非不能理解。

以及你的担心怕她睡不够,这个就是看她平时精神状态如何,如果睡不好,你是能看出来的,这部分到是不必担心,她的身体知道自己需要多少睡眠,如果困,而又没有特别需要抵抗的外力,就会保证睡眠。也就是说孩子的身体知道,会让孩子睡够。

你最烦躁以及可以优化的部分可能可以考虑集中在大人自己的状态上:如果你晚上这个时间已经很困了,而澡也没洗,还有一堆活要干,或者很想要有自己的单独时间,而不想一直被孩子的清醒状态占据时间的话,这是最可能让你发火的因素。我建议你需要保证自己的精力,在陪着孩子前把澡洗了,家务安排给其他人,当你心无旁骛了,身心轻松了,这时候问自己“孩子晚一点睡觉如果没有影响身心健康,我也没啥事的话是不是真的是个很大的事?”这样的问题的时候,你就能得出轻松一点的答案,你也有可能轻松一些的对待孩子。

当你轻松一点地面对孩子,你的具体问题「我要怎么做,才能让她晚上早点睡?尤其晚上睡前,一会喝水,一会上厕所的」就有解了。

一会儿喝水一会儿上厕所,其实明显就是孩子在发出信号说我不想睡,我对睡觉有抵触。为什么会抵触呢?一个是躺在床上很无聊,不能动,不能说话,啥都不能干,人清醒得很,也不放松,入睡很困难。

那如果既躺着又放松,让睡觉变成一件愉快和令孩子期待的事呢?我家时不时会有这样的节目:卧谈会。就像大学女生宿舍一样,虽然躺着,虽然熄灯了,但是大家都没睡。大家可以找点有意思的话题聊天,聊着就倦了,倦了就睡了。

睡觉本来就应该是一件放松愉快平静的事情呀。

所以我给你的建议是,睡前孩子要喝水要去上厕所随便,不要觉得孩子在为难折磨你,你要真的给孩子一种「随便,我无所谓,你要去就去吧」的感觉,同时也增加跟妈妈一起睡觉的乐趣,比如聊天,或者是闭着眼睛想象妈妈所讲的故事。

很多孩子喜欢听妈妈信口开河的故事,从前孙悟空啊跑到我们广州来啦,他来干嘛呢,来找师傅,他踏着白云飞啊飞,被广州的热天热得要中暑了,浑身大汗……

或者妈妈给你讲大海的故事,我小时候啊最喜欢去大海……

讲那些能给孩子闭眼想象画面的空间的故事。让孩子觉得躺在床上不是一个不开心的事情,而是一个期待的、跟妈妈一起的难得的亲密时光,也可以跟妈妈汇报今天幼儿园最搞笑的事情是什么,最讨厌或者最喜欢的同学是谁,为什么,发生了什么事,慢慢的就倦了,让每天的睡觉时间变得不痛苦,很开心,也很自然,这是你的目标,慢慢营造这样的氛围,就能提早上床时间。

我知道我没有给出具体第一你要怎么做,第二你要怎么做,可能对你来说不算清晰,但是就我来看,这种事的关键真的在我们大人自己能不能站在孩子角度思考以及我们的精力够不够照顾孩子到那个点的问题。

孩子上幼儿园,一天都没见到我们,想要清醒地在家里度过更多的时光真的是无可厚非的;对我们来说,一天也没见到孩子,如果可以的话,别从心里急吼吼地要孩子睡觉——最后,如果你自己的精力真的实在是不够,建议换个人陪孩子睡觉,也跟孩子提前商量,妈妈太困了,再不睡觉等会儿又要给你发脾气了,如果你想跟我一起躺下我很开心,如果不能躺下的话妈妈得先睡了,让爸爸来陪你,妈妈明天陪你。

任何时候调整我们大人的心理状态和期待值都是正确决策的前提。

#墩妈的育儿理念#

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n刷。就像男人喜欢看一些犯罪呀,法律方面的电视,然后女孩子也是受电视影响的影响。更多的比如说他们就喜欢看一些虫牙还喜欢看一些这种人白痴傻白甜的电影电视。从睡会儿荣耀心情好气色好什么什么的,其实很开心啊,心情好啊,气色好啊,都是一点用都没有的。想尽办法吧,师傅说的让我来,这本来就是很没有意义的一件事情就像你做咋了一盘菜,那你就只有到了,你不可能用从垃圾桶里面把那盘菜抓回来,然后再把硬盘坏了才变成好的菜,这就是不可能吧,而且就算是要做成话,你也不跟他们出去是不是个人,有的时候就是想不通。一切我们通常被听说的道理什么东西,小心远洋句话,事实上确实东西,然后就人要行怎么理解的东西,要旧旧的,你就知道这件东西应该怎么使用人药芯,因为人持续是要新鲜感的。果然就没有好男人,都是坏的。范冰冰与进到姐夫他以前在家里面然后闻到了啊,东西上面的为他就算都是坐在脸上上水围这里面之后提醒我们其实脸部廉价,他不是很想睡本身他的标价可以代表这种气味怎么怎么样便宜,待会也要好玩的过瘾的香水也有来玩的,所以气味他到底值多少钱就根本就不好说,当别人在你身上闻到某种气氛说啊,好廉价呀,或者是好难闻啊什么的,其实他不是在否定味道,他很有可能是在打击你这个时候你不能说啊这个香水怎么怎么样啊,不要去评价香水应该去评价这个说你坏话的人去打击他,去打击他这个人他有哪些缺点好了。跟前任不清不楚的男人是真的多呀,这种男人哎,以前我还挺理解他们的,但是我觉得注销说非常浪费时间浪费人家感情也非常不好的,一个事情,不能跟前任不清不楚。会做饭的人是真的有魅力,其实我也是个会做饭的,但只是不喜欢打扰卫生,我讨厌碰到油。在这个电影里面范冰冰,他是一个非常好的女朋友的形象,他从开始认识姐夫就没有嫌弃这个男人,这男人比他肯定要赚得少,而且工作没有他好,但是很多人都做不到的,然后他去他男朋友家里面发现有很多钱女友的东西,估计现在有很多人,要是看到这一幕的话就立即汇报跳舞会分手,但他没有,然后他的钱女友嗄,他是被他非常的客气的。要警惕电影啊,不能看太多,而且不能完全性里面的呀,那很多家人们速度向不归路懂事,看不了电影小说一类的东西。有些东西那就是写出来骗人的呀。厉害的女人不是见一个人就欺负,要看看对方有没有价值,让你花心说话功夫去欺负,其实发明这个角色已经很看得起杰夫的钱女友了。什么样的女孩?上中人物迷惑男人啊,就是那些满脑子天真浪漫童话的,然后专门说一句,让人开心的话得会编故事的,他们就觉得这样子的女孩子好,而那些非常有个性,真正心地善良的贤良淑德的,他们总是不珍惜,他们根本就看不出来。国产电影很多年以前台词就开始非常的隐晦了,但是当年看的时候没有发现。如果留下很多的东西,不管是照片啊,还是衣服啊袜子啊,日记本啊,这一类的你就会在电影当中经常看到人中会陪这些小东西,给吸引住就回忆起来以前的事情,如果两个人之间没有什么东西就只是谈话,那可能很快就会忘掉了,只要一删掉聊天记录,那就什么都想不起来了,所以你如果真的爱一个人,你就尽量多单见面的时候制造一点小故事啊, 有一起吃东西啊,一起看电影啊,还有一些礼物啊,这是必须的。如果你备胎追你了,你一定要另一时间反应过来他是来追你,而且你要第一时间想清楚要拒绝他呢还是要怎么样,不要到时候后悔了,你都追不回来。古装剧里面那都是同性,是没有条件的,就会帮你的男人是不可靠的,但是现代的剧里面你就会发现在你有苦难,在你生病的时候同性都是不在身边的,不能随叫随到的班里的,都是那些异性,都是那些备胎男女都一样。时时刻刻要保持脑子清醒,不要被人暗算了,要知道自己要的是什么。人其实是并不会长大的人长大了,只是比小时候更多了一些某些方面的经历而已,但是那些想法根深蒂固的观念,其实是不会变的,小时候小朋友微信通话里面的故事,并不是说,他们长大了,就不相信了这些信的人等。他们长大了就会把童话里面的故事会演出来,不管现实当中会不会发生像童话故事书里面一样的结局,但是他自己会把一件件事情都弄成想在童话里面才会发生的一样,也会影响到他周围的朋友。所有人说物以类聚,去观察就会发现这种人的周围的朋友也都是和他一样。他说什么,他想要什么,这些朋友还都会出来帮忙,也不管合不合适。苏菲真的命好好啊,他所谓的失恋了,但其实对方心里还有他,她失恋以后还是有人帮忙呀,那还是有房子可以住啊,然后还有自己的理想啊,还有每天无尽的想法,还有那么多好朋友啊。如果你真的想甩掉一个人,那就是对他破口大骂对他说,一些非常严肃的话,严厉的话,这种情况只发生在你真的想离开一个人。

【我与Ta们的故事】这几天既忙碌又开心
昨晚洗澡的时候,婷婷在门口刷着牙说:“卡总,要不你来深圳吧?”
突然好多话想说,因为我确实还没100%确定5月开始我会去哪里生活……

关于北京
这是我从小到大都喜欢的城市,毋庸置疑。也是在去年北上两座城市中让我摇摆不定的选项。前两天跟Sisi聊天知道她回国回北京了,聊起近期大家的近况。聊着聊着,她说“我们卡卡…”,我从回来后就没有听她喊过卡卡了,一句“我们卡卡”差点破防。
她说四月份去北京要是爸妈旅游没回来就可以直接住她家,有一些跟我从事类似行业的朋友可以引我见一下……
其实在北京,我从来从来不担心没有地方住……
我亲爱的呵呵那是更不用说了地道的北京人,从15年到现在她陪我跨了三大洲旅行了多少城市啊,这次我去海南跟她说我行程安排好了,她在10min内做了个决定:“卡,我跟我同事定好了,来‍♀️找你玩。你看这个敞篷车怎么样,我们已经开始看租车了,速度吗?[偷乐]” 我着实惊讶到了………[笑cry][笑cry]
“我结束后应该是要去北京哦”
“行,那还是月底来咱们就一起回北京。”

关于广州
这座城市是我妈妈最想让我去的地方……因为飞行✈️以前在广州待了一年多,也在广州有很多好朋友。尤其是满满现在也在广州工作了、思铮也在广州买了房。上次我问他,“我能把多的行李先放一下吗,春天你帮我寄去北京?” “哎呀,我妈都说了,这间次卧就给你了,你自己的家放什么不行,锁指纹都给你录入了,随时。”
能不感动吗? 其实挺感动的,就感觉跟亲弟弟一样……昨晚在深圳跟他视频谈论帮我邮寄我的拍摄器材,婷婷来打招呼,他还跟婷婷说:“我老姐就拜托你啦,帮我照顾好她哦~”

关于成都
在去年10月份左右,离职后其实一开始打算年后去成都发展的。所以当时跟大学一个好朋友聊,他算是半个武汉半个成都人吧(定在成都)。他说他觉得成都的生活状态特别好,不像北京上海那么卷,压力那么大。
当时我也了解了一些关于成都的状态,所以让他帮我留意房子的事情。今年回来过年的时候,约了他出去喝东西,他说房子的区域都按照我的价格区间帮我看好了,还来不来成都?
我说我犹豫了,因为还在观望。他说那你去完海南或者北京后,想来成都考察一下就跟我说嘛。

关于深圳
对,这几天我都在深圳,情人节当天到的。这几天我一直都住在婷婷家,去年见她的时候我们还是在北京,她刚刚离职……
白天见了Angelina还有她们家糕糕,照她的话说她是唯一一个从武汉高中到新西兰大学唯一一个都是一条路的朋友~ 见到她还是挺熟悉,我还记得2017年我从广州周末来深圳跟她蹦迪,已经五年了……今天喝着咖啡我还说,深圳的队伍越来越大了……
去年11月我把老赵从上海送走,他来了深圳;亲爱的木子在北京上海中反复犹豫,最后跟我说因为现实原因她来了深圳;哒哒也从回来来了深圳……真的越来越多的朋友来了深圳…… 然后今晚,我们这群人要全部一起吃顿饭[亲亲][亲亲]~
真的好开心~

关于上海……
2018下半年后,这是我一直待的城市,虽然我经常不在……因为我经常出去旅行或者飞行。真正感受上海的生活是从停飞过后,2020年的后半年。
我喜欢上上海大概是从去年2021年下半年吧,因为慢慢也有一些大学同学、高中同学回国了。其中不乏有我很喜欢很羡慕的小蕾,她是我胆怯、自卑或者不自信时的能量棒。重聚后的日子,她真的给了很多的鼓励和帮助,今年大年29那天晚上是她陪我语音到了凌晨3:30,因为我情绪崩了,大哭特哭…… 她说新年不可以哭。
我也很努力的去迈开了自己很大一步,就是关于认识新朋友的这一个阶段,以前的我真的很抗拒加人微信,去陌生人的局,和陌生人说话不论男女…… 但自从我决定开始后,我觉得这是一个很大的推动力。并且,我现在很喜欢我认识的一些新朋友,比如冰冰小姐姐[哈哈],我没想到2016年喜欢的博主的好朋友也能在上海成为我的好朋友,甚至搬家打包行李还是她来的……
前天跟她微信我说你回家考试可以,但是不可以回老家哦!她怼了我一句:“北京的朋友找你玩可以,人不能带走。”

上个月在广州见了一个wb上的一个铁粉小姐姐,她说了一句话我记得挺清楚的,她说:“我看你去年,我感觉你一直都在飘……好累的感觉”
昂,没错……
我算了算,2021年365天,我有一半的时间我都在“寄人篱下”……
“我在飘”……

就像现在[月亮]
这几天我的幸福,满满的覆盖了我前两周的不开心…… 现在真的觉得,被简单甜甜的情绪包围时真的很满足,吃软不吃硬的卡总就是这样…

婷婷已经睡成猪了,晚安~

#生活仪式感##心情日记# https://t.cn/RTv4Kyo https://t.cn/RTv4Kyo


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