夏天要到啦马上就要露肉肉啦～
最近身边の们都在努力减肥～
我也开始准备努努力啦哈哈！
分享一篇最近吃的各种健康减脂餐～

① 腹说独立袋0脂黑椒酱
这个可以说是减肥健身人士必备啦！
绝对能让你平时吃的白水煮鸡胸肉啊牛肉啊蔬菜菜啊变得有滋有味！！
里面都是独立小包装！一次一袋带去健身房也很方便！
她家还有油醋汁也不错！适合拌沙拉！
我是煎的牛肉饼加的黑椒酱～还可以配点吐司吃～
②   寻味狮速食半只鸡拉面
这个真的很适合懒人～
十几分钟就能拥有一碗米其林水瓶的鸡汤拉面了！
真的有半只鸡在里面呀！
而且鸡肉超嫩！很入味！
汤料包隔水加热10分钟～煮二分钟半的面～把汤料包倒进面里就可以吃啦！
方便省事又美味！汤汁特别鲜浓！
她家的其他几款口味也准备都买来试试了！
③荷兰风车牧场牛奶
她家的牛奶我家里是常备的！
因为平时每天至少一杯咖啡☕所以家里牛奶喝的超快！
她家这个奶分全脂和脱脂！
一般吃健身餐的时候我就会选脱脂的！
不过两种都是高钙高蛋白的！4.8g乳蛋白真的很优秀了！
而且都是娟姗草饲奶源～
全脂大师款真的超级香浓好喝奶味巨浓！
④ 营小养 VC青汁酵素果冻
特别劲道的果冻口感哈！我超喜欢！酸酸甜甜的味道～
1袋里面就含有56种果蔬，深度发酵，能帮助排便顺畅哦！
一袋140mgVC，相当于七个柠檬的含量～
QQ弹、酸酸甜甜巨好吃！
大餐过后来两条也可以有助排油哦～减肥减脂很有用！
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十二星座怒点：

白羊—跟你讲你不听；

金牛—千错万错都是我错；

双子—你没见过坏人啊；

巨蟹—反正我吵不赢怎样；

狮子—老子就是不爽；

处女—事实证明我是对的；

天秤—不断翻旧账；

天蝎—等你需要我的；

射手—我生气你必须知道；

魔羯—君子报仇十年不晚；

水瓶—我做我自己的事；

双鱼—我忍了你很久了

#星座[超话]#
十二#星座#最脆弱时的想法：
#星座性格#
白羊座：如果当初不那么冲动该多好
金牛座：以后要学得成熟稳健一点
双子座：爱的时候多走一步
巨蟹座：还是家里最温暖
狮子座：付出所有，只要你肯回头
处女座：我是可以的
天秤座：一生朋友一起走
天蝎座：亲爱的，好好抱抱我
射手座：天马行空，任我遨游
摩羯座：工作!工作!
水瓶座：想让你看到我的眼泪
双鱼座：上帝啊，救救我吧!
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