#我的美食日记##运动生活#

上周体重58.15kg
本周体重57.45kg

今日饮食
早:水果 鸡蛋 南瓜 奶咖
午:猪肝 烧冬瓜 苦瓜酿肉 丝瓜丸子汤 玉米
晚:牛排 水果 酸奶

今天晚上出去遛娃了 回来感觉好饿好饿 感觉要死了[裂开]现在抗着饥饿感睡觉睡觉 明天又是轻断食日 要饿到星期三早上 妈耶 难熬

今日运动:跳绳30min

孟子义拿着一根葫芦瓜对饭店老板娘说：“你看看，这是质量特别好的大西瓜，不，大丝瓜。”

老板娘怀疑地看了孟子义一眼说：“这个是葫芦瓜，都是你们种的？”

一旁的王鹤棣叹了一口气说：“当然，有茄子、西葫芦、萝卜、葱。”

孟子义：“这茄子很可爱，我们的大萝卜也特别脆，长得像人参，大补。”

孟子义的推销方式让一旁的王传君和王鹤棣看得目瞪口呆，真的没见过她这种卖菜的方法，作为一个卖菜她连自己要卖的菜叫什么都不知道，一会儿大西瓜，一会儿大丝瓜，也难怪老板娘会问她这是你们种的吗？如果是自己种的怎么可能不知道是什么菜呢？

这不是没有生活常识，这是没有提前做好功课。

另外把茄子说成可比，萝卜说成人参大补也只有她了吧，真的是想到什么词汇就说什么，满嘴跑火车，还跑得漏洞百出。

Day459
今日体重:102.9斤 昨日体重:101.2斤 较昨日↑1.7斤
本周目标:102斤

7月目标:100斤(体脂率20.5%)
（初始152斤，2021年4月至今已减49.1斤。）

今日饮食：
早餐：芝麻酥2个+威化1个+蛋白粉1杯
午餐：酸汤娃娃菜鸡肉丸荞麦面1碗+柠檬汁1杯
下午加餐：dirty1杯+小饼干1个+芝麻酥2个+香芋杯冰淇淋1个
晚餐：丝瓜番茄娃娃菜鸡蛋汤1大碗+牛肉锅贴2个+三鲜炒饭若干
夜宵：豆乳威化2包+芥末虾片好多+牛肉干+芝麻酥2个+奇多好多+三色杯冰淇淋（完犊子了，看到什么都想吃，已经吃了快一小时了）

今日运动：
周一早阿鑫直播跟练，全身循环无氧+有氧1小时。

我一直没有对姐妹们说过我们家装修全包价位，全包不含家具+家电，纯施工+主材+定制，全包大概33w，设计费1.8w，家电6.5w（基本买完了，还差中央空调下周定），家具约4w（还没买，沙发，餐桌，窗帘啥的），杂七杂八1w，整体差不多47w，好好控一下，尽量不超，太穷了[裂开]。
今天签完心里舒服多了，我的妈，终于不用吊着了[允悲]。