季羡林写过一段话：
“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”
成年人的世界，无法仰仗他人，只有悲喜自渡。
人生路漫漫，道阻且长。
你要微笑，你要善忘，你要在读书中获得感悟。
生命的本质是一场接纳自己的过程，取悦自己，善待自己，滋养自己，才是一个人惜命的最好方式。

夜风有些冷，吹在她的脸上，她的睫毛很长，又黑又密，像是两把小扇子。她微笑着说：“我相信你。” “恩。”公子伸手揽住她，在她的额头轻轻一吻，唇瓣冰冷且潮湿，她靠在公子的怀里，男人的胸膛坚硬且宽阔，透过厚重的大裘仍能听到稳健的心跳声，一下一下，那么坚定。他们的动作很自然，八年间，似乎一直是这样渡过的，他们谁都没有说话，有些默契像是陈年的酒，不时的散发着浓郁的香。

有些感情，就像是河岸的堤坝，那么沉默，无声的坚守着，一年又一年。也许没有激烈的浪头，也许没有炙热的火花，但是那却是最坚定的所在，很多人也许会因为堤坝的沉默而忽视了它的力量，但是一旦有一天它不在了，洪水滔天肆虐而来，那场面将会是无比的疯狂和可怕的。

相濡以沫，在很多时候看来，都太过于平淡，似乎不适合他们的年纪。可是那些痛苦的经历早已让他们早早的成熟，激动和热血仍在，只是早已被很好的隐藏起来了。

一直保持微笑吧
因为嘴角向上的这个状态 是一种展开扩散且向上的状态
亲自感受一下吧 笑与沉闷阴郁时 脸部的状态 内在的感受 心里的情景 它们是多么的不一样啊
好好的 去感受 去发现 去领悟
难过时确实需要真真切切的难过 但难过后 应选择微笑 因为这就是生命
不是做得到做不到的问题 是选择的问题
你要与什么共振？你就会与什么共振
共振后是什么？是认同 因为频率一样了

我要与美好的能量共振！
我正与美好的能量共振！
我是美好的能量！