[苦涩]比之前降了3圆
【43.8】VT老虎 清洁泥膜*120ml
成分内添加特制高岭土、积雪草等提取物清洁、舒缓、修复三效合一！
分享一下我用清洁泥膜的步骤♀️洗完脸后会先用洗脸巾热敷一下，打开毛孔，干皮姐妹用的时候可以先拍层水保湿，然后敷清洁泥膜10min⏰油皮姐妹可至12分钟
温水洗干净之后皮肤带有的脏东西基本都浮在表面上了，就用粉刺针贴着皮肤把黑头等等刮出来，这步肥肠解压[嘻嘻]最后敷张补水面膜完事儿！
#我爱看吃播[超话]#
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今天太棒了吧！！我爱有氧！！
jo姐70min的那个居然有800多 但是一点都不累啊 果然有氧比较适合我 心率非常舒适 头脑放空不会去想些有的没的 流汗也舒服 不像无氧全身要炸裂[泪]jo姐我的神！是休息日预定了！想偷懒的时候不能更合适~但是经常怀疑我的手环坏掉了 评论里都才四五百卡呀 不过无绳跳绳两千个250卡倒是跟计数器显示的差不多 不懂咧
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我喜欢骑自行车，虽然夏夜的风也很炽热，刚下班的疲惫，身心真的很累，骑了五公里回家，十字路口停下来也不顾路人的目光，大声唱歌。馋每天必路过的秋千很久了，喝了点利口酒，脱掉上衣疯玩秋千，耳机放着Radiohead 和nirvana的歌。确实有种上天的感觉，过山车平替，我爱玩刺激的项目，我爱失重感，从某角度去想，我确实很勇敢，我喜欢淋浴，每天都是30min往上。这些是我开心的瞬间。我总是在逃避，为什么没有人教我应该怎么做，有，但是我并没有放在眼里，确实混沌，复杂到喘不过气了，但是要做的只是低头看着脚下，清理自己现在在哪，在做什么，请做好。
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