身体健康，心理健康，两手都要抓，两手都要硬啊。

【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
《墨韵书道》“健康无价”！人这一生，过得精彩也好，平淡也罢，活的其实就是一个过程。最开始，都是赤条条地来，到最后，又一分一毫都带不走。人生短短几十年，不过是天地过客。钱权名利，都比不过身体平安和健康！活着，最贵的便是生命！ 只有身体健康，才能把手上的工作做好，才能把自己的生活安排好，安安心心挣钱，踏踏实实生活。想去什么地方，想做什么事情，不用担心麻烦别人。健康，是一切的基础！比起生命，再多的钱财，也只是身外之物，再大的权势，也只是过眼云烟。生了病，吃着药，再好的生活也没有心情去享受；丢了健康，没了生命，再大的房子，再好的车子，到了最后也都只是摆设！人这一生，要珍视生命，要善待自己！这世上的钱，你再怎么努力，也都赚不完。别为了挣钱，最后搭上了自己的性命，这样太不划算；这世上的名利，你再怎么拼命，也都追不上，别为了一点利益，最后赔上了自己的人生，这样太不值得！人这辈子，说长不长，不过是几十个四季交替；说短也不短，各种酸甜苦辣，种种离合悲欢，都要尝上一遍！控制不了的天灾，无法预知的人祸，谁都无法知道，人生路上，会遇上怎样的意外，谁也不清楚，彼此之间哪一面是最后一面！人活着，就要多照顾一下自己！人生无常，自己的生命，要自己珍视；自己的身体，要自己爱护！生命无价，仅此一回，世事难料，请珍惜当下！搞好疫情防护，不外出，不聚集。愿大家，在今后的生活里，都有一个健康的身体，照顾好自己，陪伴好家人，生命在，就是无价之宝；人活着，便是最大的财富！（尚廷震）2021·8·9

尚老师《墨韵书道》“健康无价”！人这一生，过得精彩也好，平淡也罢，活的其实就是一个过程。最开始，都是赤条条地来，到最后，又一分一毫都带不走。人生短短几十年，不过是天地过客。钱权名利，都比不过身体平安和健康！活着，最贵的便是生命！ 只有身体健康，才能把手上的工作做好，才能把自己的生活安排好，安安心心挣钱，踏踏实实生活。想去什么地方，想做什么事情，不用担心麻烦别人。健康，是一切的基础！比起生命，再多的钱财，也只是身外之物，再大的权势，也只是过眼云烟。生了病，吃着药，再好的生活也没有心情去享受；丢了健康，没了生命，再大的房子，再好的车子，到了最后也都只是摆设！人这一生，要珍视生命，要善待自己！这世上的钱，你再怎么努力，也都赚不完。别为了挣钱，最后搭上了自己的性命，这样太不划算；这世上的名利，你再怎么拼命，也都追不上，别为了一点利益，最后赔上了自己的人生，这样太不值得！人这辈子，说长不长，不过是几十个四季交替；说短也不短，各种酸甜苦辣，种种离合悲欢，都要尝上一遍！控制不了的天灾，无法预知的人祸，谁都无法知道，人生路上，会遇上怎样的意外，谁也不清楚，彼此之间哪一面是最后一面！人活着，就要多照顾一下自己！人生无常，自己的生命，要自己珍视；自己的身体，要自己爱护！生命无价，仅此一回，世事难料，请珍惜当下！搞好疫情防护，不外出，不聚集。愿大家，在今后的生活里，都有一个健康的身体，照顾好自己，陪伴好家人，生命在，就是无价之宝；人活着，便是最大的财富！（尚廷震）2021·8·9

活到现在，拿得起放得下的只有筷子！

感悟：

很多时候，拿起一件东西，记住一件事、一个人……都是很轻易就能做到的事情，但将这些在意了很久的人和事放下却是很艰难的。

毕竟来过心里的，谁也不能轻易放下。

但人生就是需要潇洒，才能轻快前行。

只有拿得起放得下，生活才能欢乐如初，做事才能毫无顾虑，脸上才能笑容满面，心里才能舒坦自然。