【试试这个实用穴位 可调理常见小毛病】
相信很多人都听说过风池穴，都知道针灸和推拿风池穴能够治疗一些疾病，自己按揉也有保健作用。
　　风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，基本与耳垂平齐。人们正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头(耳上)两侧。大拇指指腹位置的穴位即是风池穴。

　　居家自我保健按摩时，可以用大拇指或者中指食指一起点揉该穴位，以这个穴位酸胀为准，最好一次能够持续10秒，反复几次。点揉该穴位时最好闭目养神，当点揉完后睁眼，自觉颈后舒适、眼睛明亮。
　　中医临床上运用风池穴治疗头痛、眩晕、失眠、中风;目赤肿痛、视物不明、鼻塞、耳鸣、咽喉肿痛；感冒、热病；颈项强痛等。居家自我按摩风池穴，也会缓解头痛、眩晕、视物不明，以及感冒鼻塞、颈项痛等，大家一起试试吧!（via 北京华信医院）

#每日一善[超话]##阳光信用#
一家人，整整齐齐，和和睦睦，比啥都好！你说是吗？家，是人生的安乐窝；家，是人生的避风港。因为家中有慈爱的父母，因为家中有活泼的儿女，所以家有快乐，家有温暖，家有馨香。家，是在相扶相承中，为我们撑起的一片爱的天空；家，是在困难与挫折中，所寻求一座温馨的港湾；家，又是捧在手心里，凝视者的一支明亮的蜡烛。孔子曾说过：修身，齐家，治国，平天下。是啊，只有修身，才能齐家；只有家齐，才能治国平天下。日有笑靥，夜有香梦，人有真情，家有温馨。家和万事兴，只有家庭的和睦，才能万事兴隆，事事顺顺。

#阳光信用[超话]##读书# 我知道他听不见，我还是用声音问他。他知道我问他，他不说话，紧闭着嘴。蜡黄的脸只剩下戗在颧骨上的骨头和一脸灰白的胡子。他眼窝深陷，眼眶鼓起。嘴陷下去，腮边一个深窝。四肢干柴一样把他搭成一个人的模样。我扶他坐起，想搀他去床上。他有气无力地说：我歇歇，歇歇再上床。我扶他坐着，他身体歪到我身上，头垂下去，眼睛紧闭。#阳光信用#