保持内心平静的办法，少看网络上的撕逼，多读书，和坦诚真挚的朋友交流，(朋友不要多，不然就是太多琐碎的事），减少自己的享乐欲( 撸猫不算！）物质欲，有一个自己的喜好，比如陈老师是写作写诗，研究哲学，我是画画。
做到这些，你会发现，你根本没有精力和兴趣对那些所谓的争执感兴趣。这个过程你也会发现，有时会很孤单，但你也会发现，你在和自己对话，打开自己，净化这个社会以及周围人带给你的的影响。
不要相信那些人对你的规训，说你要怎样怎样，都是你的问题，去特么的！这个社会就是扭曲的，包括社会关系！
好好和自己对话，去了解自己，发现自己，不要做别人眼里的自己。

长春“左脚诗人”：用脚写诗 已发表三百余篇 1987年出生的吉林长春人杨昊是一名脑瘫患者，身体只有左腿和左脚较为灵活。近十年来，热爱文学的他坚持用左脚写诗，至今已发表三百余首，成为当地小有名气的“左脚诗人”。12月6日，记者来到杨昊家中，看到他正在用双脚“捧着”一本书籍仔细阅读。记者了解到，杨昊刚出生不久便被确诊为脑瘫，小学毕业后因身体原因不得不选择在家自学。此后，杨昊被名著《红楼梦》吸引，自那时起爱上了文学和写作。 https://t.cn/A6xlapA1

#现代诗[超话]#

曾一的诗房菜

诗房细语

做一个写诗义工

曾 一

人都喜新厌旧，但我却是够怀旧的了，对中国古典诗歌五绝、七绝、七律所创造的奇迹，从小就高山仰止，心向往之，那真是绝了！

相反，新诗能让人记住的少之又少，因何？为何？好多新诗是分行排列的散文，没有行数限制，放纵而铺张，口水话长流，与古诗的精致典雅和高度节制不可同日而语。

从今天起，我重点写五行以内的微诗，微诗者，以小见大，一叶而知秋；以少胜多，山不在高，有仙则灵，诗不在长，有趣就好。我要彻底告别做大诗人的狂妄，做一个合格的小诗人都不容易，写一辈子诗，能有一首几行小诗让人记住就不错了。

有的诗人成了国际诗人，有的上了排行榜大名高悬，也有的据说代表了自己的故乡，而我只能代表我自己一个人，一个白丁，一个不合时宜的不合群的写诗义工。

但我认为，在写诗过程中，诗以沿途的风景给了我足够的抚慰和回报。如博尔赫斯所言: "我写作，是为了我自己和我的朋友们，我写作，是为了让光阴的流逝使我安心"。

2019.11.29.云溪伴石居

诗房茶点

最简单，最丰富(十一首)

曾 一

红

白丁没有红过
但要白过一生
并不比红容易

白云

谁的目光能把白云钉死
白云一眨眼变成乌云
再眨眼织出云锦

白水

一杯白水清澈见底
眼睛看见它的浅
心知它的深

白天

白天戴着面具
为了取下面具
折腾了一夜

替身

我爱过十个女人
她们都是
一个女人的替身

2019.8.21.云溪伴石居 ​

没门

对世界关上大门
关上中门关上小门
最后是没门

门外

门外众声鼎沸
所有人都成熟了
口吐珍珠象牙玛瑙

学者

学者考证过
圣人一句屁话
香过百亩稻花

不说话

学会说话好久之后
才懂最难学会的
是不说话

停

停不下来了
意义的巨大惯性
把人当蚂蚁压死在路上

无为

我此刻躲入心扉
突然想起老子的五千言
只有＂无为＂二字

2020.1.19.云溪伴石居