中医日常养生小知识
1、有人说为什么我一吃补药就胀气呢，我说补药多滞腻啊，你加陈皮了吗？如果已经制成芄，就芄剂配上一杯陈皮水一起服就好了，如果是汤药就直接把陈皮后下，如果是粉剂，先把陈皮煎水去渣再倒入粉剂即可

2、头痛分很多种，药也很多种，比如一吹风就头痛，那是风邪引起的，对应的是川芎茶调芄，有的人是刺痛像针扎一样，这是瘀血，对应的是血府逐瘀芄、有的人是头痛隐隐的，拍一下就觉得松一点，这是血虚肝亢，对应的是养血清脑颗粒

3、说到“水寒不养龙”，大家都知道这是上热下寒体用肉桂引火归元，还有一种复杂的情况是既是上热下寒体但舌质偏偏又红苔又少，就是兼肾阴亏虚体怎么办呢？
这种就叫“水浅不养龙”，这时光把龙引回去是没有用的，水缸一样浅的水龙怎么游泳呢？这时就要既养水又要引龙，用肉桂煮水送服六味地黄芄，六味地黄芄的作用是滋阴养水的，肉桂是引龙归元的。

4、最近治了两个年轻人胃病，基本都好治，一个是咽部异物感，用的是乌梅芄加减，一个是胃胀、怕冷、手心出汗，用的是四逆汤加减，两个现在都已稳定，中医说的治未病，一是说预防疾病，一是说病在浅中治，年轻人肾气、胃气都充足，只需要轻轻调一下就好，老年人肾虚精亏，用的时间自然又长又难治#健康养生#

中医日常养生小知识
1、有人说为什么我一吃补药就胀气呢，我说补药多滞腻啊，你加陈皮了吗？如果已经制成芄，就芄剂配上一杯陈皮水一起服就好了，如果是汤药就直接把陈皮后下，如果是粉剂，先把陈皮煎水去渣再倒入粉剂即可

2、头痛分很多种，药也很多种，比如一吹风就头痛，那是风邪引起的，对应的是川芎茶调芄，有的人是刺痛像针扎一样，这是瘀血，对应的是血府逐瘀芄、有的人是头痛隐隐的，拍一下就觉得松一点，这是血虚肝亢，对应的是养血清脑颗粒

3、说到“水寒不养龙”，大家都知道这是上热下寒体用肉桂引火归元，还有一种复杂的情况是既是上热下寒体但舌质偏偏又红苔又少，就是兼肾阴亏虚体怎么办呢？
这种就叫“水浅不养龙”，这时光把龙引回去是没有用的，水缸一样浅的水龙怎么游泳呢？这时就要既养水又要引龙，用肉桂煮水送服六味地黄芄，六味地黄芄的作用是滋阴养水的，肉桂是引龙归元的。

4、最近治了两个年轻人胃病，基本都好治，一个是咽部异物感，用的是乌梅芄加减，一个是胃胀、怕冷、手心出汗，用的是四逆汤加减，两个现在都已稳定，中医说的治未病，一是说预防疾病，一是说病在浅中治，年轻人肾气、胃气都充足，只需要轻轻调一下就好，老年人肾虚精亏，用的时间自然又长又难治#健康养生#

吕纯阳说，“道人先要学盲哑痴聋”。可是总怕自己的聪明劲被埋没，担心被别人认为是哑巴，唯恐遭遇轻视，所以不经意地每每用话语把自己的庸俗浅薄世故无知等暴露无遗！

陈抟老祖说，龙归元海，阳潜于阴。人日蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。白云上卧，世无知音。由此可知，守心何其重要。

几年前在松潘城里的一间茶馆里，书法家朋友挥毫前问我写什么，我沉吟片刻说“守心如城”吧。而今找得到找不到那幅字毫不重要，只因它们已经刻在心中。只是——

面对城外纷繁的枪炮羽箭旌旗飘摆人声鼎沸驴嚎马嘶鬼哭狼嚎，还要直面城里的奇思妙想阴暗晦涩几怀愁绪及不时从地下室溜出来的形形色色的魂魄精灵，而心如水银，滴溜溜动转不息；其意难平，轻薄柳絮纤细羽毛随风而起，守城，何其难哉！心如古井，心似死灰，至难矣。