「6月13日宜忌」：
忌：紧闭门窗
宜：吃点柠檬
今天的养生方法：
这个夏天，开开心心做个“柠檬精”
要想生活更浪漫，夏天多吃一点酸。
不只是柠檬，酸酸的味道，都有收敛的作用，你看吃着很酸的人，表情总是皱作一团。吃一点酸，能帮助我们收敛过度浮在表面的阳气，以呵护阳气。
酸甘化阴，一想到酸，就满口生津，酸又能养阴，补水，润燥。
爱吃辣的人，辣味是发散的，很容上火，又耗气。用酸来收敛，酸酸辣辣的东南亚菜，或是配上酸梅汤，柠檬水，减少吃辣对身体的损伤。
为身体快速补水，酸酸的水果，润燥养阴补水，酸+酸+酸+甘的酸梅汤，能快速为身体补水，转化为身体所需要的津液。温度不要太凉，胃寒的人，加一点桂花。
睡不着的时候，吃一点酸，猕猴桃有助促进睡眠。猕猴桃甘酸性凉，多汁而润，酸能敛肺，甘能益脾，滋阴降火，火降水升，则易入睡。
夏天，开开心心做个酸酸的“柠檬精”！
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
#养生[超话]##养生健康##养生保健#

Ci姐最近真的好忙
我都能感受到那种被无数事情包裹着的压力
而她还好
一件事一件事的做
昨天晚上11点过了还在背演讲稿
我看到那么多字都脑壳痛都暗自焦虑
结果她不紧不慢的背下来了
早上还又复背了一遍
这周一朝会表演、周三一个重要的演讲、周四又是用英文讲中国传统故事比赛
早上我跟她说
如果老师再给你安排什么，你跟老师说你最近比较忙，请她安排其他同学
结果Ci接说：
“我应该不会这么做的。”

妈咪觉得她最近好累好辛苦，但她好像很enjoy的样子。
So cool[打call][赞][心][鲜花][赞啊]
#女儿实在太酷了#

拉开窗帘，地面有昨夜大雨的痕迹，凌晨四点多的院子里，零星路人裹紧外套匆匆而过，下过雨的早晨很清冷。一个人慢悠悠在厨房做早餐，鸡蛋和吐司片在锅里滋滋作响，听咖啡机传来低沉的磨豆声，自己的内心平静得近乎寡淡。岁月会洗去曾经发光的承诺，时间会改写从前确信的答案，我们总是来不及明白道理，就已经匆匆老去。人生不易，守好心，走好路。早安！