#疫情中的日常#
挪威的物价真的是贵
昨天去住的hotel附近的便利店/水果店走了一下
苹果每公斤大约7加币（还可以）
然后芒果是天价（一公斤20加币）
瓶装水和果汁一个价格 都是一瓶5到6加币左右
这么一比较反而是餐厅的食物显的“合理“一些，起码比冰岛的便宜一丢丢[允悲]
图一图二大约250NOK (35加币,不加小费）一份，是在olso海边的一个叫三文鱼的餐厅，味道很不错，可是份量太小
三个人开了一瓶rose 庆祝我们旅行的开始 大约花了650NOK (100刀小费前）
晚餐吃的太早份量不够 晚上我们仨都饿了，每人买了一slice pizza 7加币左右
今早在火车站的7-11买了面包+水果蔬菜汁早餐
面包是那种特价的 10NOK （1.5刀）一个,有牛角包 提子包 等等 很划算然后味道也不错
花40NOK （5刀）买了图三的苹果菠菜牛油果茴香汁 味道居然也不错[笑cry][笑cry]

今天中午的减肥降糖保健药膳：

1、锡纸烤大连大虾。大连大虾最宜锡纸烤。方法，大虾放在锡纸里卷了，不加任何调味，亦不放盐。180度40分。
2、三文鱼块。这是我切的，我切不出片儿，只能功成块。当然，日本人大厨切的比我的好吃。入刀角度、刀本身讲究很大。
3、韩国拌荞麦面半份儿。韩国菜的问题是高脂高碳。但吃半份儿问题不大。何况这是荞麦不是小麦。小麦面我戒了（不含意大利面、乌冬面，如果乌冬面是小麦的话。意面乌冬可吃）。

#宝宝辅食分享[超话]#
8M+辅食｜汤浓味美の三文鱼南瓜浓汤面❗️补DHA
想告诉所有妈妈，三文鱼这样做宝宝巨爱吃~
不加任何调味品，南瓜自带的清甜搭配三文鱼的鲜香，入口鲜甜浓郁真的超美味！
一周吃2-3次深海鱼能增强记忆力，补钙补脑，保护视力，提高抵抗力！！
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食材准备：
三文鱼南瓜小青菜宝宝面条
✴根据宝宝饭量调整食材
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‍详细步骤：
❶南瓜蒸熟压成泥，三文鱼切丁用柠檬汁腌制去腥
❷水开放入面条，加一大勺南瓜泥煮2分钟
❸倒入三文鱼丁和青菜碎煮熟即可
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⚠️小贴士：
1.食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
2.三文鱼也可以提前炒香~
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有任何问题都可以留言，看到会回复~
‼️‼️辅食教程持续更新中~~
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