#跑步[超话]# 跑累了，就坐下来看看大街上的人来人往，看看川流不息的车辆。每一个奔波的背影都在演绎着自己的故事，有的自信洒脱、有的满面肃容…

而我、喜欢这样静静地看着这个世界，就仿佛所有人都在忙，只有我显的那样随心而自然。这就是跑步给予生活的一部分吧！

渐渐的、汗不流了、心也不那么跳了、当我再一次站起来的时候，我也跟他们一样了，而我的背影就是自信洒脱的那一个。

今天还看见了一片花枯海，美丽过后就是这样的情景，但我们都期待它下一次的绽放。就像是生活走过了一个阶段，也不用黯然伤神、努力去迎接期待人生的下一次绽放。

美好的一天要好好努力奋斗。 https://t.cn/RxBsCFp

原谅了出轨的老公，但老婆依然崩溃，该怎样重塑有裂痕的婚姻？#心理咨询心理疏导#

学员小美是位职场妈妈，儿子刚满一岁，工作都够累了，下班还要伺候孩子忙家务，有了孩子的生活让她都忘记了上一次二人世界是什么时候了。她最近发现，老公出轨了，她没有过多的愤怒，而认为只是一时冲动，逢场作戏，老公也主动承认错误并承诺回归家庭，最终她也选择了原谅老公。

可回归正常生活的小美，过得并不幸福，甚至更痛苦。他们决口不提出轨的事，也没有认真沟通过发生出轨这事，生活看起来很平静，但她内心却很焦虑，经常幻想老公再次出轨，一旦加班晚回家，她就设想很多情景。

这样的状态，让小美开始出现了神经衰弱的症状。她问我：“许川老师，我是不是应该离婚，相比他出轨，现在的生活让我更崩溃，不知道何时到头，我该怎么办？”

她来找我做咨询时，整个人都很憔悴，身体被抽空一样。很同情她的遭遇，也能理解她的想法，想挽回婚姻，又无从下手。

现实当中，也有很多人和小美一样，经历了被背叛的致命伤害，即使对方回归了家庭，但形同虚设的婚姻越坚持就越破碎。

我总结了一下，造成她走到这个地步的原因，有两点：

1. 没有找出导致出轨的根本问题

出轨已经发生，但没有去分析其出现的原因，连对方的真实的想法是什么都不知道，到底是小美的问题导致对方出轨，还是两人的感情出现了问题？不要抱着侥幸的心态，更不要猜测，表面看似没事，但根本问题没解决，她带着猜测怀疑的态度继续生活，老公也愧疚，又不知道怎么面对她。时间长了，婚姻可能就走到无可挽回的地步。

2. 缺乏正面的沟通，各怀猜测

夫妻间缺乏正面的沟通，大家都没勇气去坦诚相待，老婆怕说破了会被老公厌恶，老公怕说得太多，会让对方觉得是谎言。所以在沟通上，越来越少话题，生怕自己说错了什么。其实心里都爱着对方，可方式没用对，对大家都是一种伤害。

针对小美的情况，我为她定制了一套感情修复方案，从专业的情感角度去梳理两人身上存在的问题，再结合各自的性格来给出实际的解决方式，在日常生活中，如何建立有效的沟通模式，如何做到满足对方的情感需求。

经过了2个月的实践，我收到了小美的好消息，他们开始有了很多话题，慢慢回到了从前的那样甜蜜幸福。没有不幸的婚姻，只有不幸的两个人，方法用对了，让感情再次升温是可以做到的。

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这两天忙完这个月的例会，外加工作里七七八八的琐碎，日子被事务填满，貌似充实，却有点儿索然无味，就这样一天天过去，2022年的一半已经没有了。年轻小朋友们抱怨着无趣，不停换工作，不停按下重启键，以为更好的更有意义的就在下个起点，现实却总是骨干，这个世界只有极少数人能做到既有激情又有面包的工作，对于大多普通人而言，职业的初始选择是非常重要的，错失了时间点和机会就要为生存付出代价。下个月98年的应届生就要入职了，不知不觉就要从小李变老李。