斯蒂芬·库里（Stephen Curry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron,Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于金州勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容；2014-15、2016-17、2017-18赛季三次夺得NBA总冠军；两次荣膺常规赛MVP，6次入选最佳阵容（3次一阵、2次二阵、1次三阵），6次入选全明星赛西部首发阵容。
09年选秀大会之前，史蒂芬库里的球探报告如是写：不是组织后卫，有时候身体失去控制，横移速度慢，防守多样性不足，上限有限，运动能力平平，身体块头平平，臂展平平，容易受伤
09-12，库里充分向大家展示了他的上限，也就是足以改变整个联盟的精英级别的投射，但与此同时，不断的伤病也不断拉低他的下限，11-12赛季库里仅出战26场，场均得分大幅下滑，仅得到14.7分。人们扼腕叹息，又是一个被伤病击倒的奇才？
2015-2016年的库里当年只有27岁，场均能够得到31.9分，并且真实命中率高达66.9%，这是在近20年的超级得分手中少有的。库里则是成为了第一，并且在那个赛季里库里的健康状态十分出色，出战了79场比赛。
2015年开始到今年，故事不用再细说了。3个总冠军，2个mvp，历史最佳的73胜，16-1的历史最佳季后赛之旅，连续五年总决赛，各种三分球纪录，甚至一度成为联盟第一人的人选。仅看这些，或许根本无法想象，这是一个在2013年才开始正式被人关注到的人所斩获的成绩。瘦弱、玻璃人属性、球队二当家…这些都是库里曾经拥有过的标签。而把当年人们对他的“定论”和这些成绩放在一起，简直就是一个平民奇迹的故事。他不是状元，不是天之骄子，不是一进联盟就被人寄予厚望的天才，更从来没有拿过“乔丹接班人”这样的称号。但他一步一步成为了NBA历史金字塔尖上的人。
作为小球时代的引领者，库里带领勇士队在过去几年取得令人难以置信的成就，他在进攻端覆盖全场的三分射程，也让其在球迷中获得“库日天”这样的美誉，但过于耀眼的三分球表现，反而限制住外界对于库里的评价，导致外界提及库里，便只能想到三分球，这也在一定程度上导致了外界对于库里全面能力的低估。
而在近日，美媒《clutchpoints》也盘点库里生涯十大疯狂数据，向所有人还原了一个全面的库里，只能说，库里真的被低估了。
10、单赛季402记三分
此项神迹是库里在15-16赛季创造的，常规赛投进502记三分！这相当于场均投将近5记三分，这还是在基本打满整个赛季。库里当时场均投进5.1记三分，赛季打了79场，这项记录更是无可匹敌。
18-19赛季库里同样场均投进了5.1记三分，只是因为伤病原因只打了69场，17-18赛季更是只打了51场比赛。所以想要打破这项记录，既需要保持一整个赛季的火热手感，还要保证绝对的健康状态。
9、生涯场均数据达到“180俱乐部”
“180俱乐部”看似简单，其实想进真的很难。想要投篮至少50%，三分至少40%，罚球至少90%，历史上做到的人都没几个。库里打球效率一直很高，别看他喜欢浪投，但是他生涯都有43.6%的三分命中率。
算上本赛季，库里职业生涯投篮命中率为47.7%，三分命中率为43.5%，罚球命中率高达90.4%。三项命中率总和为181.6%，正式成为180俱乐部的一员。而库里也是唯一一个现今生涯场均180俱乐部成员，这是很难达到的！
8、15次单场10+三分球
15次单场10+三分球，这个纪录也是难于登天，单场10记三分球做到1-3次很正常，很多人都做到过1次，比如哈登、利拉德和JR都是三次，而作为队友的克莱-汤普森是6次，而库里是做到了15次啊！
这个差距实在是太多了，最关键的是库里还能继续刷新，就算是小球时代，这个纪录也是超级难打破的。
7、连续十年三分命中率超40%
如果说402记三分已经够可怕了，但库里连续十年三分球命中率都超过了40%，职业生涯至今三分球命中率都没有低于40%。
其中最接近的就是库里的队友汤普森，目前已经连续七年，要知道本赛季汤普森也是惊险过关的40.2%，可想而知库里三分球稳定的可怕性。
6、全票MVP
全票MVP是什么概念，就是像乔丹和奥尼尔，以及现在的詹姆斯这样的大神人物，他们都没有做到过。库里在2016赛季，打出了无可挑剔的一个赛季。
个人场均30.1分拿下得分王，勇士也打出了73胜9负的历史第一战绩。个人的数据和球队战绩，都是完美表现，因此库里获得了NBA历史上第一个全票MVP。这个全票MVP也是唯一存在，哪怕之后有人做到也只能是追平无法超越。
5.背靠背MVP得分增幅历史第一
对于一名球员来说，想要获得MVP本就是一件极为困难的事情，就更别说背靠背赢得这一荣誉，而库里却在背靠背赢得MVP的同时，在第二个赛季迎来大幅的数据增长。
库里在2014-15赛季拿下MVP，这一年他场均得到23.8分，而在接下来的2015-16赛季，库里再次当选MVP，而这一次他的场均得分激增至30.1分，增长差值达到6.3分，位列联盟背靠背得分增幅历史第一。
4.生涯罚球命中率90.6%
相比于其他得分方式，罚球是场上较为简单，也较为直接的得分方式之一，但想要保持超高的罚球命中率，却也是手感与心态缺一不可。
而库里显然将两项能力都发挥到了极致，这让他生涯至今完成2827次罚球的情况下，却依然保持着90.6％的夸张命中率。
在至少罚球371次的球员中，库里罚球命中率高居历史第一。
3.单场51分，只有一次罚球
身处小球时代，联盟规则的修订越来越有利于进攻一方，因此，对于库里这一级别的球员来说，创造罚球机会也成为一项技术，哈登就是这方面的专家，经常打出场均20+罚球的表现。
但库里似乎并不擅长这一方面，在2016年2月25日勇士对阵魔术队的比赛中，库里更是在全场27投20中轰下51分的情况下，仅获得一次罚球机会，是联盟唯一完成这一纪录的球员。
2.进入“180俱乐部”场均得分最高
库里在保证恐怖得分爆发的同时，却还能兼顾效率，这是其最强大的地方，而“180俱乐部”（整体命中率至少50%，三分球命中率至少40%，罚球至少90%）也往往用来衡量一名球员的效率高低。
联盟历史上仅8人做到，库里就是其中一位，并且他在2015-16赛季更是在兼顾“180俱乐部”的同时，场均轰下30.1分，成为这一前提条件下场均最高得分。
1.单个加时赛得分最好
在看过高效率与得分稳定性之后，这一项纪录又完美诠释库里的得分爆发力，在双方都战至精疲力尽的加时后，库里依然保持着恐怖的得分能力。
他在2016年季后赛第二轮对阵开拓者队第五场的加时赛中，一人包揽17分，强势带队取胜。 https://t.cn/R2LR2KV
09年选秀大会之前，史蒂芬库里的球探报告如是写：不是组织后卫，有时候身体失去控制，横移速度慢，防守多样性不足，上限有限，运动能力平平，身体块头平平，臂展平平，容易受伤
09-12，库里充分向大家展示了他的上限，也就是足以改变整个联盟的精英级别的投射，但与此同时，不断的伤病也不断拉低他的下限，11-12赛季库里仅出战26场，场均得分大幅下滑，仅得到14.7分。人们扼腕叹息，又是一个被伤病击倒的奇才？
2015-2016年的库里当年只有27岁，场均能够得到31.9分，并且真实命中率高达66.9%，这是在近20年的超级得分手中少有的。库里则是成为了第一，并且在那个赛季里库里的健康状态十分出色，出战了79场比赛。
2015年开始到今年，故事不用再细说了。3个总冠军，2个mvp，历史最佳的73胜，16-1的历史最佳季后赛之旅，连续五年总决赛，各种三分球纪录，甚至一度成为联盟第一人的人选。仅看这些，或许根本无法想象，这是一个在2013年才开始正式被人关注到的人所斩获的成绩。瘦弱、玻璃人属性、球队二当家…这些都是库里曾经拥有过的标签。而把当年人们对他的“定论”和这些成绩放在一起，简直就是一个平民奇迹的故事。他不是状元，不是天之骄子，不是一进联盟就被人寄予厚望的天才，更从来没有拿过“乔丹接班人”这样的称号。但他一步一步成为了NBA历史金字塔尖上的人。
作为小球时代的引领者，库里带领勇士队在过去几年取得令人难以置信的成就，他在进攻端覆盖全场的三分射程，也让其在球迷中获得“库日天”这样的美誉，但过于耀眼的三分球表现，反而限制住外界对于库里的评价，导致外界提及库里，便只能想到三分球，这也在一定程度上导致了外界对于库里全面能力的低估。
而在近日，美媒《clutchpoints》也盘点库里生涯十大疯狂数据，向所有人还原了一个全面的库里，只能说，库里真的被低估了。
10、单赛季402记三分
此项神迹是库里在15-16赛季创造的，常规赛投进502记三分！这相当于场均投将近5记三分，这还是在基本打满整个赛季。库里当时场均投进5.1记三分，赛季打了79场，这项记录更是无可匹敌。
18-19赛季库里同样场均投进了5.1记三分，只是因为伤病原因只打了69场，17-18赛季更是只打了51场比赛。所以想要打破这项记录，既需要保持一整个赛季的火热手感，还要保证绝对的健康状态。
9、生涯场均数据达到“180俱乐部”
“180俱乐部”看似简单，其实想进真的很难。想要投篮至少50%，三分至少40%，罚球至少90%，历史上做到的人都没几个。库里打球效率一直很高，别看他喜欢浪投，但是他生涯都有43.6%的三分命中率。
算上本赛季，库里职业生涯投篮命中率为47.7%，三分命中率为43.5%，罚球命中率高达90.4%。三项命中率总和为181.6%，正式成为180俱乐部的一员。而库里也是唯一一个现今生涯场均180俱乐部成员，这是很难达到的！
8、15次单场10+三分球
15次单场10+三分球，这个纪录也是难于登天，单场10记三分球做到1-3次很正常，很多人都做到过1次，比如哈登、利拉德和JR都是三次，而作为队友的克莱-汤普森是6次，而库里是做到了15次啊！
这个差距实在是太多了，最关键的是库里还能继续刷新，就算是小球时代，这个纪录也是超级难打破的。
7、连续十年三分命中率超40%
如果说402记三分已经够可怕了，但库里连续十年三分球命中率都超过了40%，职业生涯至今三分球命中率都没有低于40%。
其中最接近的就是库里的队友汤普森，目前已经连续七年，要知道本赛季汤普森也是惊险过关的40.2%，可想而知库里三分球稳定的可怕性。
6、全票MVP
全票MVP是什么概念，就是像乔丹和奥尼尔，以及现在的詹姆斯这样的大神人物，他们都没有做到过。库里在2016赛季，打出了无可挑剔的一个赛季。
个人场均30.1分拿下得分王，勇士也打出了73胜9负的历史第一战绩。个人的数据和球队战绩，都是完美表现，因此库里获得了NBA历史上第一个全票MVP。这个全票MVP也是唯一存在，哪怕之后有人做到也只能是追平无法超越。
5.背靠背MVP得分增幅历史第一
对于一名球员来说，想要获得MVP本就是一件极为困难的事情，就更别说背靠背赢得这一荣誉，而库里却在背靠背赢得MVP的同时，在第二个赛季迎来大幅的数据增长。
库里在2014-15赛季拿下MVP，这一年他场均得到23.8分，而在接下来的2015-16赛季，库里再次当选MVP，而这一次他的场均得分激增至30.1分，增长差值达到6.3分，位列联盟背靠背得分增幅历史第一。
4.生涯罚球命中率90.6%
相比于其他得分方式，罚球是场上较为简单，也较为直接的得分方式之一，但想要保持超高的罚球命中率，却也是手感与心态缺一不可。
而库里显然将两项能力都发挥到了极致，这让他生涯至今完成2827次罚球的情况下，却依然保持着90.6％的夸张命中率。
在至少罚球371次的球员中，库里罚球命中率高居历史第一。
3.单场51分，只有一次罚球
身处小球时代，联盟规则的修订越来越有利于进攻一方，因此，对于库里这一级别的球员来说，创造罚球机会也成为一项技术，哈登就是这方面的专家，经常打出场均20+罚球的表现。
但库里似乎并不擅长这一方面，在2016年2月25日勇士对阵魔术队的比赛中，库里更是在全场27投20中轰下51分的情况下，仅获得一次罚球机会，是联盟唯一完成这一纪录的球员。
2.进入“180俱乐部”场均得分最高
库里在保证恐怖得分爆发的同时，却还能兼顾效率，这是其最强大的地方，而“180俱乐部”（整体命中率至少50%，三分球命中率至少40%，罚球至少90%）也往往用来衡量一名球员的效率高低。
联盟历史上仅8人做到，库里就是其中一位，并且他在2015-16赛季更是在兼顾“180俱乐部”的同时，场均轰下30.1分，成为这一前提条件下场均最高得分。
1.单个加时赛得分最好
在看过高效率与得分稳定性之后，这一项纪录又完美诠释库里的得分爆发力，在双方都战至精疲力尽的加时后，库里依然保持着恐怖的得分能力。
他在2016年季后赛第二轮对阵开拓者队第五场的加时赛中，一人包揽17分，强势带队取胜。 https://t.cn/R2LR2KV
一些影视明星夫妻离婚了
刘恺威杨幂夫妻离婚了，文章马伊琍夫妻离婚了，贾乃亮李小璐夫妻离婚了，冯绍峰赵丽颖夫妻离婚了。
无论明星还是普通职员，离婚应该都不算好事吧？
我一直固执地认为，最好的婚姻，就是美女俊男的婚姻。
感情这东西，对方长相也是前提条件，我一直这么认为。
一个漂亮的女孩，和一个长相平平的女孩，你问我 ，我对哪个更有感情，那我一定告诉你，我喜欢漂亮的，我更爱漂亮的女孩。
这些影视明星夫妻，我觉得在长相上都很般配，而且职业相同，都是影视界演员，结婚组建家庭，多好的事啊。
怎么就离婚了呢？
有人说，婚姻也要经营，我现在觉得这话说得对。
婚姻需要夫妻双方共同呵护。
俗话说，不是一家人，不进一家门。都结婚了，而且还有孩子了，是很亲很爱的家人了亲人了。
怎么还是离婚了呢？
夫妻之间，互相宽容，因为TA 是你的爱人啊，你们当初不是结婚了吗？
宽容自己的伴侣，应该是结婚的应有之义。
为了孩子，为了你们曾经的爱情，为了你们牵手进入过神圣的婚姻殿堂，如果能够——复婚吧。
作为一名热爱影视剧也热爱影视界演员的低级写手，我真心祝福你们幸福快乐，家庭美满和睦。
很喜欢这八字：执子之手，与子偕老。
最后，录下著名作家冯骥才的唯美诗篇《择一城终老，携一人白首》中的诗句，与大家共勉：择一城终老，遇一人白首。挽一帘幽梦，许一世倾城。
写一字决别，言一梦长眠。我倾尽一生，囚你无期。
择一人相爱，等一人终老。痴一人深情，留一世繁华。
断一根琴弦，留一曲离别。我背弃一切，共度朝夕。
刘恺威杨幂夫妻离婚了，文章马伊琍夫妻离婚了，贾乃亮李小璐夫妻离婚了，冯绍峰赵丽颖夫妻离婚了。
无论明星还是普通职员，离婚应该都不算好事吧？
我一直固执地认为，最好的婚姻，就是美女俊男的婚姻。
感情这东西，对方长相也是前提条件，我一直这么认为。
一个漂亮的女孩，和一个长相平平的女孩，你问我 ，我对哪个更有感情，那我一定告诉你，我喜欢漂亮的，我更爱漂亮的女孩。
这些影视明星夫妻，我觉得在长相上都很般配，而且职业相同，都是影视界演员，结婚组建家庭，多好的事啊。
怎么就离婚了呢？
有人说，婚姻也要经营，我现在觉得这话说得对。
婚姻需要夫妻双方共同呵护。
俗话说，不是一家人，不进一家门。都结婚了，而且还有孩子了，是很亲很爱的家人了亲人了。
怎么还是离婚了呢？
夫妻之间，互相宽容，因为TA 是你的爱人啊，你们当初不是结婚了吗？
宽容自己的伴侣，应该是结婚的应有之义。
为了孩子，为了你们曾经的爱情，为了你们牵手进入过神圣的婚姻殿堂，如果能够——复婚吧。
作为一名热爱影视剧也热爱影视界演员的低级写手，我真心祝福你们幸福快乐，家庭美满和睦。
很喜欢这八字：执子之手，与子偕老。
最后，录下著名作家冯骥才的唯美诗篇《择一城终老，携一人白首》中的诗句，与大家共勉：择一城终老，遇一人白首。挽一帘幽梦，许一世倾城。
写一字决别，言一梦长眠。我倾尽一生，囚你无期。
择一人相爱，等一人终老。痴一人深情，留一世繁华。
断一根琴弦，留一曲离别。我背弃一切，共度朝夕。
邢斌 ：论半夏
作者旁征博引，结合临床效果，说明半夏治疗不寐的用法、剂量、组方和功效。读书为临证之启发，临证为读书之检验，是谓半日临证半日读书也。黄煌教授体质学说列有半夏体质一种，可以与此文相互参考。
论半夏
半夏化痰，人所皆知。而我以为，半夏化有形之痰效果未必佳，其妙尤在除无形之痰。
历代医家重视痰证病机，因为“痰之为物，随气升降，无处不到”，故痰可于各脏腑、经络为害作祟，所以“痰之为患，为喘为咳，为呕为利，为眩为晕，为嘈杂、怔忡、惊悸，为寒热痛肿，为痞膈，为壅塞，或胸胁间辘辘有声，或背心一片常为冰冷，或四肢麻痹不仁（以上引文见《丹溪心法》）“，除喘咳外，其余见症说的都是无形之痰。
治无形之痰必倚仗半夏，必倚仗二陈汤。而医者多推崇温胆汤，我以为后者方中枳实、竹茹效用平平，除于痞胀、呕吐等有一定作用外，其余无形之痰皆不必用。
因痰与湿皆由津液失其正常的运化而产生，故密不可分，且临床有时难以明确区分，何为痰，何为湿，故我临证每每将二陈汤与平胃散同用，此即古方平陈汤。此方出自《医学入门》卷五，原主治食疟，以及风寒风湿所伤导致的痰嗽满闷。我用平陈汤的思路是发挥两方的优势，协同取效。因为在我心目中，二陈与平胃均为药味简单而效力宏大的好方子。
前述无形之痰的见症虽多，却也难免挂一漏万。故古人索性说“百病皆由痰作祟”，或“怪病皆有痰”了。比如，失眠与痰的关系就很密切。
《灵枢·邪客》云：“厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于脏。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷；不得入于阴，阴虚，故目不瞑。”治疗的方法是“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪，饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至”。半夏汤即半夏秫米汤，因《灵枢》从“阳盛阴虚”（按，此“阳盛阴虚”自与今意不同）立论，故后世解释半夏汤，亦多从这一角度展开。从阴阳立论，本无不可，但总觉蹈空踏虚，无益于临床应用本方。
唯林佩琴虽不能脱离从阴阳论之窠臼，但尚能直接从痰立论。《类证治裁》云：“盖不寐多由思虑劳神，惊忧怒火，气郁生涎，用半夏汤。半夏除痰而利小便，秫米益阴而利大肠，则阴阳交通而得卧也”。指出失眠多与痰涎有关，而半夏正是除痰之品。
另一张治疗不寐的名方是前曾提及之温胆汤。
温胆汤之名，首见北周姚僧垣《集验方》。该书已亡佚，部分内容为《外台秘要》收载。
《集验》温胆汤即为《外台秘要》所载，书云“大病后虚烦不得眠，此胆虚寒故也，宜服此汤方”，其组成是半夏、竹茹、橘皮、生姜、甘草、枳实。《千金方》之温胆汤主治与药物与此完全相同，唯枳实的剂量不同。
《三因方》有3首温胆汤，其中卷9、卷10之温胆汤是后世熟知、且常用的温胆汤。卷9之方主治与《外台秘要》引《集验》相同，并增补“惊悸”之症。卷10之方主治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象眩惑，遂致心惊胆慑，气郁生涎，涎与气搏，变生诸症，或短气悸乏，或复自汗，四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。
《集验》温胆汤在“胆虚寒”上做文章。《三因》温胆汤虽也说什么“心胆虚怯”，但已生发出“气郁生涎，涎与气搏”的概念。可是后世医家仍多从“胆”字着眼。少有像《罗氏会约医镜》那样，直接点出：不寐“邪属痰饮，化之，如温胆汤、导痰汤之类”。其实把温胆汤与痰联系在一起，远比与胆联系在一起，更便于临床运用。
事 实上，温胆汤一定是具有化痰安神功效的（暂且不论是否与胆相关），从其组成即可知。与其组成接近的二陈汤，《医学心悟》就说：“有湿痰壅遏，神不安者，其症呕恶气闷，胸膈不利，用二陈汤导去其痰，其卧立至”。
失眠与痰有关，而半夏堪为大用，前述之半夏汤、温胆汤、二陈汤皆以半夏为主药。陶御风先生的《临证本草》还例举了《肘后》卷2治大病愈后，虚烦不得眠，腹中疼痛，懊憹之方，此方由半夏、秫米与茯苓组成。明·徐树丕《识小录》记载半夏、百部各1两治疗失眠的案例。《冷庐医话》卷3引《医学秘旨》云：“余尝治一人患不睡，心肾兼补之药遍尝不效。诊其脉，知为阴阳违和，二气不交。以半夏三钱，夏枯草三钱，浓煎服之，即得安睡，仍投补心等药而愈。盖半夏得阴而生，夏枯草得至阳而长，是阴阳配合之妙也”。朱良春先生对这一配伍甚为赞赏，认为加入珍珠母入肝安魂，立意更为周匝，可治疗多种肝病所致的顽固性失眠。
半夏配夏枯草治疗失眠之说，我最早就是从《朱良春用药经验》一书中得知。这还是十三四年前之事了，后读书渐多，屡屡见到此说，无论是有关药对的书，还是有关治疗失眠临床经验的书，皆谓此经验出自《冷庐医话》引《医学秘旨》。
按《医学秘旨》一书，系《冷庐医话》的作者陆以湉从杭城书坊中购得。此书乃抄本，题曰西溪居士著，不知何许人也，也不知其书的写作年代。
后我读缪希雍的《先醒斋医学广笔记》，发现在那篇著名的《吐血三要法》中，即有半夏、夏枯草治疗不寐的论述。
书中记载，庄含之久患吐血，其族兄庄一生为其治疗，疗效很好。庄含之除吐血外，还有不寐。庄一生说：“《甲乙经》曰：卫气不得入于阴，当留于阳，阳盛阴虚，故目不能瞑。此之谓也。治法饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。盖半夏得一阴之气而枯，所谓生于阳而成于阴者，故能引阳气入于阴，而成于阴者为血分之药，意惟此可以治之。乃用夏枯草一两，作甘澜水煮服，覆杯而卧立至。”庄一生虽未将半夏与夏枯草同用，但是他已道出半夏与夏枯草是性质相对的两个药，前者生于阳而成于阴，能引阳气入于阴，而后者成于阴为血分之药。应该视为半夏与夏枯草配伍的源头，或者说启发了后来医家如此配伍。
王学权《重庆堂随笔》认为夏枯草“兼有和阳养阴之功，失血后不寐者，服之即寐，其性可见矣”。此语似从《广笔记》庄含之一案拈出。
此外，清代名医蒋椿田也有夏枯草与半夏的配伍经验，见《重订灵兰要览》。按，《灵兰要览》系王肯堂原著，清人顾金寿予以评订。在“不得卧”一条下，顾氏介绍其友蒋椿田的经验，每用制半夏、夏枯草各五钱，取阴阳相配之义，浓煎长流水，竟覆杯而卧。
这是目前为止，我所了解的关于半夏、夏枯草配伍的一些知识。但是，由于无法考证西溪居士为何人，所以，这一配伍经验的来龙去脉还无法确切地知道。
我在临床常以重剂半夏（30~80g）治失眠，大概已有十年了，最近甚至用到100g。最初曾配伍夏枯草，但后来发现治失眠的效果全在重用半夏，夏枯草并无效验，后遂弃夏枯草而不用。也用过温胆汤，但觉得枳实、竹茹用不用效果好像没有多少区别，遂仅用二陈汤，后合平胃散，并加用菖蒲、远志，定名为平陈宁神汤，取效者颇多。
治失眠为何要重用半夏？其实不仅失眠，凡属痰证用半夏，一般均宜用较大剂量，因为量小效果不显著，而失眠更应用重剂半夏。
吴鞠通用半夏就颇猛。如治秀氏产后不寐，与半夏汤。先用半夏一两不应，次服二两得熟寐，又减至一两仍不寐，又加至二两又得寐，又减又不得寐；于是竟用二两，服七八帖后，以他方收功。又治李某，用半夏汤，姜半夏用二两，效果只是得寐而未熟。痰饮门中又治某人卧不安，未记姓氏，用姜半夏二两五钱。可见吴鞠通用半夏是有经验有教训，有胆有识的。
现代医家中重用半夏者也不乏其人，如万友生先生。其他诸位，我不复记其姓名，因为都是十多年前“随便翻翻”（鲁迅语）的收获。
再说用半夏的指征。我以为痰湿为患甚广，很难以某个见症作为用药指征。我重视两点，一是苔腻，二是口腻。两者有其一即用半夏，并视苔腻的程度而选择适宜的剂量，当然症状的轻重也是需要考虑的。
多年来重用半夏，从未见有任何毒副作用。因为药房未备生半夏，故我未有用生半夏的经验。以上所说者皆为制半夏。
此外，还需提一笔。若治失眠的话，茯苓也宜用大剂，常用30~100g。此经验我忘其出处，似见载于某期的《中医杂志》。后知陶御风先生也用大剂茯苓治失眠。
【本文摘自《半日临证半日读书》
作者旁征博引，结合临床效果，说明半夏治疗不寐的用法、剂量、组方和功效。读书为临证之启发，临证为读书之检验，是谓半日临证半日读书也。黄煌教授体质学说列有半夏体质一种，可以与此文相互参考。
论半夏
半夏化痰，人所皆知。而我以为，半夏化有形之痰效果未必佳，其妙尤在除无形之痰。
历代医家重视痰证病机，因为“痰之为物，随气升降，无处不到”，故痰可于各脏腑、经络为害作祟，所以“痰之为患，为喘为咳，为呕为利，为眩为晕，为嘈杂、怔忡、惊悸，为寒热痛肿，为痞膈，为壅塞，或胸胁间辘辘有声，或背心一片常为冰冷，或四肢麻痹不仁（以上引文见《丹溪心法》）“，除喘咳外，其余见症说的都是无形之痰。
治无形之痰必倚仗半夏，必倚仗二陈汤。而医者多推崇温胆汤，我以为后者方中枳实、竹茹效用平平，除于痞胀、呕吐等有一定作用外，其余无形之痰皆不必用。
因痰与湿皆由津液失其正常的运化而产生，故密不可分，且临床有时难以明确区分，何为痰，何为湿，故我临证每每将二陈汤与平胃散同用，此即古方平陈汤。此方出自《医学入门》卷五，原主治食疟，以及风寒风湿所伤导致的痰嗽满闷。我用平陈汤的思路是发挥两方的优势，协同取效。因为在我心目中，二陈与平胃均为药味简单而效力宏大的好方子。
前述无形之痰的见症虽多，却也难免挂一漏万。故古人索性说“百病皆由痰作祟”，或“怪病皆有痰”了。比如，失眠与痰的关系就很密切。
《灵枢·邪客》云：“厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于脏。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷；不得入于阴，阴虚，故目不瞑。”治疗的方法是“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪，饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至”。半夏汤即半夏秫米汤，因《灵枢》从“阳盛阴虚”（按，此“阳盛阴虚”自与今意不同）立论，故后世解释半夏汤，亦多从这一角度展开。从阴阳立论，本无不可，但总觉蹈空踏虚，无益于临床应用本方。
唯林佩琴虽不能脱离从阴阳论之窠臼，但尚能直接从痰立论。《类证治裁》云：“盖不寐多由思虑劳神，惊忧怒火，气郁生涎，用半夏汤。半夏除痰而利小便，秫米益阴而利大肠，则阴阳交通而得卧也”。指出失眠多与痰涎有关，而半夏正是除痰之品。
另一张治疗不寐的名方是前曾提及之温胆汤。
温胆汤之名，首见北周姚僧垣《集验方》。该书已亡佚，部分内容为《外台秘要》收载。
《集验》温胆汤即为《外台秘要》所载，书云“大病后虚烦不得眠，此胆虚寒故也，宜服此汤方”，其组成是半夏、竹茹、橘皮、生姜、甘草、枳实。《千金方》之温胆汤主治与药物与此完全相同，唯枳实的剂量不同。
《三因方》有3首温胆汤，其中卷9、卷10之温胆汤是后世熟知、且常用的温胆汤。卷9之方主治与《外台秘要》引《集验》相同，并增补“惊悸”之症。卷10之方主治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象眩惑，遂致心惊胆慑，气郁生涎，涎与气搏，变生诸症，或短气悸乏，或复自汗，四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。
《集验》温胆汤在“胆虚寒”上做文章。《三因》温胆汤虽也说什么“心胆虚怯”，但已生发出“气郁生涎，涎与气搏”的概念。可是后世医家仍多从“胆”字着眼。少有像《罗氏会约医镜》那样，直接点出：不寐“邪属痰饮，化之，如温胆汤、导痰汤之类”。其实把温胆汤与痰联系在一起，远比与胆联系在一起，更便于临床运用。
事 实上，温胆汤一定是具有化痰安神功效的（暂且不论是否与胆相关），从其组成即可知。与其组成接近的二陈汤，《医学心悟》就说：“有湿痰壅遏，神不安者，其症呕恶气闷，胸膈不利，用二陈汤导去其痰，其卧立至”。
失眠与痰有关，而半夏堪为大用，前述之半夏汤、温胆汤、二陈汤皆以半夏为主药。陶御风先生的《临证本草》还例举了《肘后》卷2治大病愈后，虚烦不得眠，腹中疼痛，懊憹之方，此方由半夏、秫米与茯苓组成。明·徐树丕《识小录》记载半夏、百部各1两治疗失眠的案例。《冷庐医话》卷3引《医学秘旨》云：“余尝治一人患不睡，心肾兼补之药遍尝不效。诊其脉，知为阴阳违和，二气不交。以半夏三钱，夏枯草三钱，浓煎服之，即得安睡，仍投补心等药而愈。盖半夏得阴而生，夏枯草得至阳而长，是阴阳配合之妙也”。朱良春先生对这一配伍甚为赞赏，认为加入珍珠母入肝安魂，立意更为周匝，可治疗多种肝病所致的顽固性失眠。
半夏配夏枯草治疗失眠之说，我最早就是从《朱良春用药经验》一书中得知。这还是十三四年前之事了，后读书渐多，屡屡见到此说，无论是有关药对的书，还是有关治疗失眠临床经验的书，皆谓此经验出自《冷庐医话》引《医学秘旨》。
按《医学秘旨》一书，系《冷庐医话》的作者陆以湉从杭城书坊中购得。此书乃抄本，题曰西溪居士著，不知何许人也，也不知其书的写作年代。
后我读缪希雍的《先醒斋医学广笔记》，发现在那篇著名的《吐血三要法》中，即有半夏、夏枯草治疗不寐的论述。
书中记载，庄含之久患吐血，其族兄庄一生为其治疗，疗效很好。庄含之除吐血外，还有不寐。庄一生说：“《甲乙经》曰：卫气不得入于阴，当留于阳，阳盛阴虚，故目不能瞑。此之谓也。治法饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。盖半夏得一阴之气而枯，所谓生于阳而成于阴者，故能引阳气入于阴，而成于阴者为血分之药，意惟此可以治之。乃用夏枯草一两，作甘澜水煮服，覆杯而卧立至。”庄一生虽未将半夏与夏枯草同用，但是他已道出半夏与夏枯草是性质相对的两个药，前者生于阳而成于阴，能引阳气入于阴，而后者成于阴为血分之药。应该视为半夏与夏枯草配伍的源头，或者说启发了后来医家如此配伍。
王学权《重庆堂随笔》认为夏枯草“兼有和阳养阴之功，失血后不寐者，服之即寐，其性可见矣”。此语似从《广笔记》庄含之一案拈出。
此外，清代名医蒋椿田也有夏枯草与半夏的配伍经验，见《重订灵兰要览》。按，《灵兰要览》系王肯堂原著，清人顾金寿予以评订。在“不得卧”一条下，顾氏介绍其友蒋椿田的经验，每用制半夏、夏枯草各五钱，取阴阳相配之义，浓煎长流水，竟覆杯而卧。
这是目前为止，我所了解的关于半夏、夏枯草配伍的一些知识。但是，由于无法考证西溪居士为何人，所以，这一配伍经验的来龙去脉还无法确切地知道。
我在临床常以重剂半夏（30~80g）治失眠，大概已有十年了，最近甚至用到100g。最初曾配伍夏枯草，但后来发现治失眠的效果全在重用半夏，夏枯草并无效验，后遂弃夏枯草而不用。也用过温胆汤，但觉得枳实、竹茹用不用效果好像没有多少区别，遂仅用二陈汤，后合平胃散，并加用菖蒲、远志，定名为平陈宁神汤，取效者颇多。
治失眠为何要重用半夏？其实不仅失眠，凡属痰证用半夏，一般均宜用较大剂量，因为量小效果不显著，而失眠更应用重剂半夏。
吴鞠通用半夏就颇猛。如治秀氏产后不寐，与半夏汤。先用半夏一两不应，次服二两得熟寐，又减至一两仍不寐，又加至二两又得寐，又减又不得寐；于是竟用二两，服七八帖后，以他方收功。又治李某，用半夏汤，姜半夏用二两，效果只是得寐而未熟。痰饮门中又治某人卧不安，未记姓氏，用姜半夏二两五钱。可见吴鞠通用半夏是有经验有教训，有胆有识的。
现代医家中重用半夏者也不乏其人，如万友生先生。其他诸位，我不复记其姓名，因为都是十多年前“随便翻翻”（鲁迅语）的收获。
再说用半夏的指征。我以为痰湿为患甚广，很难以某个见症作为用药指征。我重视两点，一是苔腻，二是口腻。两者有其一即用半夏，并视苔腻的程度而选择适宜的剂量，当然症状的轻重也是需要考虑的。
多年来重用半夏，从未见有任何毒副作用。因为药房未备生半夏，故我未有用生半夏的经验。以上所说者皆为制半夏。
此外，还需提一笔。若治失眠的话，茯苓也宜用大剂，常用30~100g。此经验我忘其出处，似见载于某期的《中医杂志》。后知陶御风先生也用大剂茯苓治失眠。
【本文摘自《半日临证半日读书》
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