➁⓿➀➈⋅ ¹²∕₂₁·周六
睡觉22:30
☀️起床7:30
#小付的三餐饮食打卡#
早餐

香蕉松饼➕酸奶水果杯
中餐

牛排➕煎蛋➕鸡肉肠➕寿司➕牛奶谷物杯
晚餐

番茄鸡蛋鸡肉荞麦面➕蛋黄酥
加餐

2个蛋黄酥➕2根鸡肉肠➕每日坚果
#小付的今日运动打卡#
‍♀️美丽芭蕾5*10
‍♀️美丽芭蕾6*2
‍♀️p姐20min瘦全身运动
‍♀️p姐20min瘦腿运动
‍♀️泡沫轴滚腿
‍♀️刮腿
#小付的碎碎念#
每天刷姐妹们的日常博太开心了，于是手痒的我打算开始记录一下自己的日常哈哈，就当写日记了吧
双十二买了几百块的餐具，终于到了周末可以拿出来摆摆盘了，朝九晚五的上班狗可真心累啊，我想每天都过的很精致，可太难了，以后就每个周末精致一下吧
最近太冷了，中午在公司午休，起来竟然感冒了，难受，感冒好的也太慢了吧，都四天了
最近因为去上周去重庆加上这周感冒，已经好久没去健身房了，不能再这么堕落了，下周一定要去呀！
#日常[超话]##一日一食一记[超话]##我的减脂餐[超话]##运动打卡#

刚才还在说要吃冰淇淋 没两分钟我说话说着说着愣住了 半分钟后冲向厕所 他人也傻了看着我 我出来之后问我咋了咋了 这我哪说得出口？他就猜 例假来了？然后一会不给我买冰淇淋了 可乐也不让喝了 我在备忘录记今天日子 他说怎么你总喝酒还一年多都这么准时的 然后就开始碎碎念 不能吃冰淇淋了 不能喝可乐 也不能喝酒 一会去买袜子穿上 什么什么巴拉巴拉一堆 真是个妇女

#一日一食一记[超话]##不可辜负的美食[超话]#
Δ1221⊂那就 just do it [拳头]
#季里是只小吃货##季里碎碎念#
wish 今天考研的兄dei姐妹们 a good luck [中国赞]
嗯！就是保持好心态 努力发挥！

我深刻体会到“食不知味”介个词的字面含义
从昨天还是前天晚上开始...
吃啥都觉得没味道[摊手]
和我妈抱怨自己感冒吃东西没味
她安慰我说 很正常 感冒就是会食欲下降...
嗯？？？dbq我好像不是这样！
正因为感觉吃东西感觉不到味
就想再试试吃别的会不会有味一点
再试试多吃一点是不是就有味了
（事实证明 多吃确实能吃出味来[doge]）

早上想吃软糯绵润的热乎乎的东西
既然想吃...那就...just do it ✔️
用几片全麦吐司和牛奶鸡蛋简单组合
一蒸蒸到鸡蛋凝固即可
戳破蛋黄时还有点微微的溏心
蛋液和牛奶融合被吐司饱饱滴吸收
这一大碗灰常治愈啦[兔子]
本来还摆了前几天买的桃子
但是被放的有点老 切开很快就氧化掉了
所以就边切就边吃掉了[坏笑]

周末早啊~