从前听别人唱歌，听的总是别人的故事
唯有杨千嬅，觉得唱的是我自己
2017年的时候给自己定的目标是2018年听一场演唱会，然而没有独行的勇气
没想到2019年竟然有了同行的人，而我终于如愿
大抵很多东西只要等总会来的
最爱纵使真的要等，静静坐着亦会走进#杨千嬅[超话]##mybeautifullive杨千嬅世界巡回演唱会#

转发#乃馨心语[超话]##中医知识普及#
1.肺：最爱雪梨，最怕烟
2.胃：最爱萝卜和山药，最怕冷
3.心脏：最爱大豆和坚果，最怕咸
4.肾脏：最爱黑豆与韭菜，最怕熬夜
5.肝脏：最爱枸杞和菊花，最怕油脂
6.眼睛：最爱胡萝卜，最怕手机与电视
7.胆囊：最爱亚麻籽油，最怕不吃早饭
8.肠道：最爱薯类与杂粮，最怕胡吃海喝
9.胰腺：最爱清淡易消化，最怕暴饮暴食

您记住了吗？要好好爱自己哦!

生气对人体噐官有八大危害:
1、心脏血流增加一倍
2、肝脏比平时扩大一圈
3、免疫系统罢工六小时
4、生气时肺泡不断扩张
5、生气时肠胃功能紊乱
6、生气时乳房出现肿块
7、生气时甲状腺会分泌过多激素
8、生气时皮肤会长色斑。
不是危言耸听是科学证明。#中医知识普及##养生常识#

冬至起
阴极之至
阳气始生

在这个冬天
你或许要经历一个人听雪的孤独
亦或是和爱的人在寒冬中依偎
或许去感受雪山的壮美
亦或是在南国水乡体验到四季如春

孤独和温暖
壮观和美丽
接下来的日子里
我们慢慢体会

这一天
不论你吃什么
一定要来一碗饺子或汤圆
也算是给自己的生活
一个小小的仪式感

这一天
哪怕不能回家团圆
请给远方的家人一个电话
你的一声问候
都是他们心中最温暖的牵挂

在这最漫长的夜
和自己最爱的人道一声
冬至快乐

愿你在最长的夜里
做个最甜的梦#冬至快乐# https://t.cn/RJ2I0zF