在挽回之前你必须要明白一件事情：感情是动态的，从不爱到爱，从爱到不爱，都是一直在变化的，所以即使他在分手的时候说了绝情的话，也是会改变的。#挽回前男友男朋友前任#

不管你们是什么原因导致分手，不管分手之后他的态度如何，只要你们在恋爱过程中投入了真实的感情，不管男生女生，分手之后肯定都会痛苦。

但是大部分人在分手之后连第一步接受分手的事实都做不到，仍然像之前恋爱的时候一样要求对方，希望对方能够配合自己，可是你要知道你们现在的关系和路人差不多，甚至可能连路人都不如，那么你的要求对方肯定也不会乖乖配合，最后只会让对方更加反感你。

挽回第一步的思想层面是接受分手的事实，第一步的行动层面是改变相处模式为普通朋友身份。绝大多数的挽回都是选择从朋友身份来以退为进的，请立即停止所有非朋友身份做的事情。

比如电话骚扰，请共同好友、对方父母劝说，说早安晚安，道歉解释，做保证等等。这些行为都不是普通朋友身份应该做的，普通朋友应该是保持一些距离各自安好的，错误的挽回行为会让你离挽回越来越远。

当然，仍然有一部分认为分手不可能做朋友，还有一部分人甚至会问对方“我们可以重新做朋友吗”？其实没有必要的，想的太多反而会阻碍自己的行程。

做朋友不一定经过询问并得到对方认可，你直接用朋友的身份去相处去聊天就可以的。

我们之所以要把关系退回普通朋友，其实就是为了能够正当合理的保持联系，只有保持联系才能察觉对方的新动态，也能传达自己的改变和进步，让关系在自然的交流中升级。

就像很多人复合都很在意口头承诺，明明关系已经达到了情侣相处的模式，可以正常的表达想念和喜欢，见面也能牵手拥抱接吻，但还是想问对方“我们能不能重新在一起？”“我们可以复合吗？”

复合其实并不在于这些口头的承诺，感情既然已经升级了就不需要多此一举了。要相信，自己给自己的安全感永远比对方的口头承诺更有保障。

所以当你主动把关系定位成普通朋友，就是给你们的关系做一次冷却，去淡化那些不好的印象和矛盾，让对方慢慢放下对你的戒备和抵触。只有两个人重新像白纸一样去相处才能再次产生吸引，有了吸引为基础再去建立舒适感并升级关系。

建立朋友身份的相处模式还会带来一个好处，就是降低你自身的需求感。当你需求感很强的时候无论你说什么、做什么，在对方看来都是有目的性的，对方就会无时无刻防着你，挽回将寸步难行。

所以我们要利用好朋友关系去降压、降需求感，不被对方的态度影响到自身情绪变化。

我真诚地建议所有人都应该在2022年看澎湃新闻这两篇关于depp案的文章，这是在depp案结束后近半个月才发的时评，对于新闻来说失去了时效性，但是但比官司结束当天铺天盖地的所有媒体或个人的信息都更有价值，感觉是近几年看到的最好的两篇文章。比起娱乐圈的文章，更是时代的文章。

一、网络时代相较于电视时代已经不能更赤裸地告诉了所有人：你看的东西是被决定了的。而比起信息茧房这种个体性差异和孤独的繁华，更值得注意的是：人类以前是被电视喂养的猪，现在是被逃无可逃的信息喂养的猪。而我们还没有可能不吃这些信息。
如果你去看纪录片，看现代人们是为什么要发展大众传媒、发展大众文化，追溯到源头你会发现根本不是什么人性圣光、人类启蒙，而是为了控制。控制大众思想然后做一头乖乖被zz被zb宰杀的快乐猪。

二、娱乐圈其实是很多隐性的高深的东西的神经末梢。娱乐圈比普通人感知时代变化能力强，而所作所为和结果又瘫在大众面前。
这个案子你就会发现，depp的胜利不是他个人的胜利。双方所作所为是外人看不清的谜团，但是这个结果是整个保守势力尝试拿回这几年失去的城池、再掌握新的攻城略地的方法的胜利。阿听在这个婚姻和官司中遭受的一切是所有现阶段弱势群体马上要遭受的一切。

今天晚上关于堕胎的法案，只会是好不容易斗争来的进步被腰斩、清除的开始，未来几年令人咋舌的东西只会越来越多。（堕胎案里保守势力的宣言已经在预告）

要怀疑、要革新、要争权夺利
在还没感受到的时候我们已经退无可退了

无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心思想以自己的言语喂养它自己，而成长起来懒惰会使你与时序脱节，让你步出生命的行列最是那一低头的温柔， 像一朵水莲花不胜凉风的娇羞， 道一声珍重， 那一声珍重里有甜蜜的忧愁——《沙扬娜拉》 徐志摩這世上真話本就不多，一個女子的臉紅勝過一大段對白——《駱駝祥子》老舍