#跑步打卡# 小区绕楼逆时针10圈,出门太晚了以后早上不能看微博耽误跑步……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 154/140/224.14公里(stryd太客气了送这么多[挖鼻]实际应该5.78公里)。polar M600 154/139/4.87公里,佳明245 155/140/5.34公里,pace2 156/141/5.88公里,咕咚5.01公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48,步频186,最大功率182,平均功率134。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.040)。polar M600跑步指数43,步频186。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频187,最大功率198,平均功率145。佳明最大摄氧量45,步频182。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:2:46:52,内外翻幅度7°,步频配速比184/7'40",着地冲击力1.9(倍),触地时间257毫秒,腾空时间63毫秒,触地腾空比4.0,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间282ms,LSS8.1KN/M,垂直振幅4.68cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 154/140/224.14公里(stryd太客气了送这么多[挖鼻]实际应该5.78公里)。polar M600 154/139/4.87公里,佳明245 155/140/5.34公里,pace2 156/141/5.88公里,咕咚5.01公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48,步频186,最大功率182,平均功率134。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.040)。polar M600跑步指数43,步频186。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频187,最大功率198,平均功率145。佳明最大摄氧量45,步频182。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:2:46:52,内外翻幅度7°,步频配速比184/7'40",着地冲击力1.9(倍),触地时间257毫秒,腾空时间63毫秒,触地腾空比4.0,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间282ms,LSS8.1KN/M,垂直振幅4.68cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
#跑步打卡# 昨天跑了110分钟,polar Ans恢复非常差,躺测都懒得躺测了,南操场第八道逆时针22圈跑polar计划差一分钟没完成……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 149/139/30.23公里(strtd太客气了送了20.11公里,实际10.12公里)。polar M600 149/139/10.94公里,佳明245 149/140/10.73公里,pace2 150/140/10.71公里,咕咚10.38公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47,步频186,最大功率160,平均功率126。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数52,步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频186,最大功率160,平均功率134。佳明最大摄氧量43,步频185。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:3:97,内外翻幅度7°,步频配速比184/7'09",着地冲击力1.9(倍),触地时间276毫秒,腾空时间46毫秒,触地腾空比6.0,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率42w,触地时间288ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.62cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 149/139/30.23公里(strtd太客气了送了20.11公里,实际10.12公里)。polar M600 149/139/10.94公里,佳明245 149/140/10.73公里,pace2 150/140/10.71公里,咕咚10.38公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47,步频186,最大功率160,平均功率126。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数52,步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频186,最大功率160,平均功率134。佳明最大摄氧量43,步频185。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:3:97,内外翻幅度7°,步频配速比184/7'09",着地冲击力1.9(倍),触地时间276毫秒,腾空时间46毫秒,触地腾空比6.0,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率42w,触地时间288ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.62cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
#跑步打卡# polar说我今天恢复差,惊蛰了总该动动吧,莲池到西门折返跑6.5趟,最后西门直接回家……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 151/144/5.13公里。polar M600 151/143/4.68公里,佳明245 151/144/5.39公里,pace2 153/145/4.91公里,咕咚4.35公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47,步频188,最大功率183,平均功率141。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.011)。polar M600跑步指数45,步频188。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频188,最大功率168,平均功率135。佳明最大摄氧量43,步频187。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:7:57:36,内外翻幅度8°,步频配速比184/7'56",着地冲击力1.9(倍),触地时间258毫秒,腾空时间61毫秒,触地腾空比4.2,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率44w,触地时间271ms,LSS8.4KN/M,垂直振幅4.91cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 151/144/5.13公里。polar M600 151/143/4.68公里,佳明245 151/144/5.39公里,pace2 153/145/4.91公里,咕咚4.35公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47,步频188,最大功率183,平均功率141。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.011)。polar M600跑步指数45,步频188。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频188,最大功率168,平均功率135。佳明最大摄氧量43,步频187。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:7:57:36,内外翻幅度8°,步频配速比184/7'56",着地冲击力1.9(倍),触地时间258毫秒,腾空时间61毫秒,触地腾空比4.2,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率44w,触地时间271ms,LSS8.4KN/M,垂直振幅4.91cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
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