↓2019年第一次也是人生第一次成就↓
正儿八经室外过山车✔
一直想试一次的跳楼机✔
初の日の出✔
１日の初詣✔
↑全新的开始（大概）↑https://t.cn/EbmB5FX ，1号12点回来，在外面作了24小时，是不是预示着2019年又是NZND的一年
和小伙伴们看了个圣诞电影后八景岛all night跨年，玩了一夜还没玩够[允悲]虽然早上8点关门后累得一根脚趾都不想动（）出来后三个人算了算在里面待了16个小时，感觉整个人都不太好[跪了]
从晚到早进了三次水族馆...( ＿ ＿)ノ｜北极熊那～么可爱！然后半夜去玩各种attraction，大约三四点和墙太太去坐了过山车，再一个人去坐了跳楼机之前一起玩的五层高的迷宫也很好玩！晚上园内自助吃撑到嗓子眼（）
第六年第一次看了初日的日出，感觉第一次看到太阳一点点出来变圆的过程，手机拍不出来但看了之后还是觉得很值得熬那么一次！也是六年来第一次正儿八经地1月1号初詣，就我站附近的神社还排了半小时才排到。新年第一支签“小吉”（好久没抽到大吉了[失望] ）就职那一项简直不能更小吉……“取决于是否努力，不要放弃”什么的[二哈]
最后2019年第一顿早饭是在新杉田的DOUTOR

健身一要坚持，二要科学。要始终铭记初心，切忌冒险盲干。
今晨室外空气质量重度污染，就把今天的健身运动调整了一下：早上室内进行了1个半小时的核心力量学训练，下午空气质量好转后，进行了10公里氧健身跑训练。
……
其实没有一个人的成功是随便得到的！假如他成功了，那也是他所不断积累不断努力的结果！
努力。

【竞秀区东风路街道办事处开展消防知识培训暨应急预案实战演练】6月19日上午，竞秀区东风路街道办事处在新天地物业公司组织了一次消防知识培训和消防应急预案实战演练。整个演练共分为现场模拟火灾疏散急救、初起火灾灭火器实射演练与室外消火栓操作演练三个过程，培训及整个演练历时1小时，涉及人员35余人。
新天地物业公司安全管理部针对本次应急预案演练，做了充分的准备，成立了临时现场指挥部，统一指挥专业抢险组、疏散解救组与后勤保障组协同作战。本次应急预案演练共使用4公斤手提式灭火器共2具，在演练现场点燃火源，准备好消防器具、现场解救器具、后勤补给等方面，准备齐全，资源充备，为本次应急预案的演练，真正做到了保障到位。