清代金缨在《格言联璧》中写道：人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人生，多欲者累，寡欲者安，无欲者刚。

道家告诉我们：多欲为苦。生死疲劳。从贪欲起。少欲无为。身心自在。

「多欲为苦」的「多欲」，指所求的欲望愈多也就愈痛苦。就是说，世间人的希求、欲望是贪得无厌的。众生所追求的欲望境界虽然很多，但是最主要的不出五种：财、色、名、食、睡，也就是「五欲」。

多欲的人心里最苦，烦恼也最多。因为在求取满足欲望的过程中，不一定能称心如意，一旦遭到阻碍，而求不到的时候，就会产生种种的苦恼，所以说「多欲为苦」。

在这个世界上，要想获得自在，过得幸福，最重要的是要会做减法，会控制自己的欲望。正如老子所言「为道日损」「少私寡欲」。
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道可道，非常道；名可名，非常名。 无名，天地之始；有名，万物之母。 故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。 此两者同出而异名，同谓之玄。心中无尘心自安。烦恼由心而生。同一桩事，计较得少则少忧，计较得多则多忧；同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能自在自安。 ​ ​​​善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。 人前不为恶易，独处不为恶难。

无欲则安 老子一向主张，从欲望的反面入手，以“无欲”来获取幸福。

他要人们“无知无欲”、“见素抱朴”，认为“知足之足，常足矣。”

生活中剔除过多的欲望，才能时时感受到满足，这才是真正长久的幸福。

丰富多彩的生活，对欲望生成难免有刺激作用，比如“五色令人目盲”、“五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂”。

但老子认为，人应该自觉地抑制欲望，“不见可欲，使心不乱。”

以便在朴素的生活中，“甘其食，美其服，安其居，乐其俗。”

人在生活中，如果安于平和舒泰，消除了贪欲，就会变得“无欲则刚”，自然会得到朴素的乐趣，更加接近幸福了…… https://t.cn/8spYvoY