如何用佛法提高我们的心灵品质？ 一个人如果不学会感恩的话，他的我执是没有办法破裂的。当一个人在感恩的一刹那时，“我执”的力量才会靠边站。就在我执靠边站的这一刹那，自己内在的佛性，才有了一个冲出来的空间。要对国家感恩、要对环境感恩、要对身边的每一个人感恩。如果这个国家不太平，你怎么修行呢？如果没有这个环境，你到哪里去修行呢？没有身边的人跟你作对，怎么认清自己的我执、认清自己的心量狭小呢？一定要懂得这个人生的大智慧。【做个好人】

理解[太阳]

每个人都渴望被理解，
但生活中还存在着那么多的误解。
你纠结，你委屈，你难过，
最后到无语沉默；
你无处排解，你无人可说，你无处诉说，
最终到无话可说。
所以有时候：
沉默，是一个人最大的哭声；
微笑，是一个人最好的伪装。
理解是什么？
一个眼神，一个拥抱，一次握紧，
一句话，一杯酒，还是一杯茶，
其实都不是。
理解是：
是心与心的疼惜与懂得；
是一辈子的谅解和牵挂！
多一份理解，就多一份温暖；
多一份理解，就多一份感动；
多一份理解，就会多一层美好。
理解是相互的，
只有首先去理解别人，
才能被别人所理解，
如果都只是一味的去索取又哪来回报。
理解是一种换位思考，
也是对人生的一种领悟。
只有胸怀坦荡的人，
才会用人性的善良，
去理解别人的需求。
理解是幸福的基石，
理解会给别人带去幸福。
当心灵没有累赘时，
当回忆没有悔恨时，
那或许就是幸福的源泉吧！
理解亲情，
让我们学会感恩。
请理解亲情的无私与博大，
学会在点滴中去感动，
我们才会用更深的爱去回报。
理解友情，
让我们执着于感动。
理解笑容里的坦诚，
理解问候里的关切，
用宽容去包纳疏忽，
用热情去化解矛盾。
人生在世，请让理解相随，
理解别人，也理解自己。
学会理解，
其实最终我们是在善待自己。
理解多了，抱怨少了，
伤害少了，爱也就浓了。

#幻身如梦[超话]#
师的慈爱：
1、点你名，不是你不优秀，而是帮助你更优秀；
2、严管你，不是师要求有多高，而是这个社会要求越来越高；
3、批评你，不是你的错不可原谅，是提醒你和大家都要注意；
4、公开说你，不是不给你面子，阳光透明是对所有人的保护。
5、不理你，并不是真的离弃你！
——严格是爱，唠叨也是爱！因为爱你们所以才严厉！
学会感恩 ！从理解开始 ！珍惜因缘 ！[鲜花] https://t.cn/R2Wx6DD