阿胶原来有这样的功效。

月经不调+补血活血+滋阴养颜

马科动物驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。

1，《本草纲目》载：阿胶可治心腹内崩、腰腹痛，四肢酸痛、妇子下血、久服轻身益气。

2，常食有益强化人体钙质营养。

3，被誉为妇科上等良药，养血补血、美容养颜，还有助调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，常食有益改善冬天手脚冰冷、润面色，肌肤细嫩光泽。

4，《本草纲目拾遗》治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
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【#桂林回应全州县卫健局不当处理信访#】#全州县卫健局局长被停职# 7月5日，全州县卫生健康局不当处理信访事项引发社会关注。 事情发生后，桂林市委市政府高度重视，派出由市纪委、市委组织部等相关部门组成的联合工作组到全州县进行调查。根据初步调查情况，责成全州县对漠视群众诉求、行政不作为的县卫健局局长和分管副局长等相关人员停职检查。工作组将深入调查了解有关情况，切实维护信访人合法权益。#全州回应超生孩子被统一社会调剂#（桂林晚报）

我们体内如果湿气过重的时候，就会出现头晕、没精神腰酸、关节疼痛。那注意了这种情况一般的来讲是湿气比较重，那么一定要多吃几种食物。湿气分为2大类，湿气有内湿和外湿，尤其是北方人以内湿为主。平时饮食该吃哪些食物呢？

第一 就是一个山药，山药主要是一个补气健脾。每天可以吃上一顿。

第二 就是一个鲫鱼汤，可以健脾利湿。

第三 就是冬瓜汤，可以利尿去湿气。

那么湿气我们知道都是由脾虚来的。所以这些除了祛湿以外，它同时有健脾的功效。所以我们用这几个办法能够达到一个健脾祛湿、轻身健体的这么一个效果。我是中医魏玥主任，关注我，收获更多的健康知识。#健康[超话]##微博健康公开课##脾胃[超话]##湿气重#