6月23日
(一)生活记录/se发展
1.今天终于在早上九点半的时候起床了,没有睡懒觉。出门散步还吃了早点。早上就是阴天了。去菜市场买菜的时候,过多的感受冲击了我。上午的菜市场味道浓烈,人声嘈杂。即使我努力适应,还是忍不住进入一种失神状态。总是在身体感受过多的时候进入这种状态,好像灵魂在身上停不稳。
2.午饭和晚饭都是水饺,很好吃,但是已经吃腻了。对我来说与其说喜欢吃饺子,不如说是喜欢吃饺皮,饺皮很滑也很软,吃的时候像是在我口腔里滑滑梯。
3.午后的时候开始下大雨,到傍晚雨量才慢慢减缓。雨的声音很猛烈,我在屋内,但有一种四肢都在被雨鞭挞的感觉。又和爹下象棋,下了三局我赢了两局。
傍晚我们又走路去买饺皮,因为我说不想待在家里。回到家的时候看时间,发现居然走了一个小时,脚底有点疼,脸上的皮肤都是冰凉而带着潮气的,用温热的手心触摸,有一种怪异又爽朗的感觉。
4.删以前的微博发现了之前转的圆周率的厕所金句,遂在客厅大声朗诵,正在做俯卧撑的弟弟笑得手一软趴在地上,我也忍不住又笑了。
5.今天的路途中很值得注意的是鸟。等红绿灯时看见一只鸟滑翔过去,翅膀的弧度很美丽。另一只看见时正好准备起飞的鸟,尾羽很长,飞起来的时候尾羽展开,像一把小扇子。
6.也是在红绿灯路口,看到鸟后,我目光又移到水洼,灰色的云朵倒映在里面。感觉到一种奇妙的重合,就像拧紧瓶盖那一瞬的重合。我想精神世界和现实世界本来就是重合的,精神世界是现实世界之上的外壳,纱衣。将祂们分开是一种重大错误,就像将瓶盖和瓶子独立开来,希望这种重合的时刻越来越多。
7.依照计划,今天看的电影是《心灵奇旅》,迪士尼的动漫电影。很有意思,把心灵里的东西表现出形象来有触动到我。本来也喜欢音乐,所以整个过程看得很愉悦。笑点和泪点都不错,但最后还是得出一个无聊的“活在当下”的结论,感觉有点俗套,令人失望。很喜欢说乔伊说,火花是你发现你想要活的那一刻,我有过这样的时刻,所以看到那里的时候心里好像“叮”了一下。让我流泪的不错的电影,但除了不错也没有更高的评价了。
(二)思考/自省
1.和爹在路上聊到一个亲戚家的姐姐,考了英语专业的博士。说来说去我就会产生一些焦虑,无意识地质问自己,担心自己的平庸。从小我获得父母的注意力和尊重的办法就是考出更好的成绩,表现得更加成熟。
即使一直告诉自己,你只要说的是“我想要”“我要做”而不是“祂想要”,但还是会因为周围优秀的人而产生一些焦虑。
长期家庭环境潜移默化下的结果,只能慢慢改变。期望有一天我能更加自信,清楚地知道自己想要的,无须和别人比较就能知道自己优秀。
2.可能是为了自保而产生的一种心理机制,我表情丰富的时候大多心如止水,而真正不适的时候反而会面无表情,甚至若无其事地谈笑风生。我微小的情绪总会被自己埋没,直到祂以其他形式爆发出来。我不会口头承认自己会因为别人的优秀而焦虑,也不会告诉别人我自卑。会觉得暴露情绪是丑陋的,不堪的。
面对这种情况,改善的方法就是化无意识为有意识。即使我会认为自己的想法和情绪不合逻辑,没有必要,但也要承认它,把它显化出来,面对,安抚。理清楚自己。
目前来看每晚这样写出来,理清楚头绪是一种好方法。希望有一天我能够快速察觉承认自己的情绪,我要改写这种不合适的“心理代码”。
3.隔了一星期,新测的八维,fe总算没那么低得吓人了。我的fe低大多是在人际关系失控的时候,会回避和拒绝外界的情感。但接受外界的情感能理清人际关系,不回避外界情感又能慢慢改善人际关系,需要慢慢改善这个负面循环,变成正面循环。
(三)情感
1.今天焦虑的时候想到的一点还有我喜欢的人,她真的非常优秀,我想到自己如果不优秀就不配喜欢她。但这是不对的,喜欢不需要用这些来衡量。她太好了,她是温柔,冰凉,向上的力量。删微博的时候发现我已经喜欢她一年了。常常在梦里见她。她但凡有任何缺点,我都不会这样长久的喜欢。
我喜欢她漂亮的睫毛,喜欢她跑步时扬起的头发,喜欢她温柔又礼貌的微笑,喜欢她由内而外散发的暖光,喜欢她的声音,字迹,喜欢她身上的味道,喜欢她的拥抱。
我要大胆地说自己的感情,而不是认为它可耻。
今天居然写了一千六百多字。晚安世界。
(一)生活记录/se发展
1.今天终于在早上九点半的时候起床了,没有睡懒觉。出门散步还吃了早点。早上就是阴天了。去菜市场买菜的时候,过多的感受冲击了我。上午的菜市场味道浓烈,人声嘈杂。即使我努力适应,还是忍不住进入一种失神状态。总是在身体感受过多的时候进入这种状态,好像灵魂在身上停不稳。
2.午饭和晚饭都是水饺,很好吃,但是已经吃腻了。对我来说与其说喜欢吃饺子,不如说是喜欢吃饺皮,饺皮很滑也很软,吃的时候像是在我口腔里滑滑梯。
3.午后的时候开始下大雨,到傍晚雨量才慢慢减缓。雨的声音很猛烈,我在屋内,但有一种四肢都在被雨鞭挞的感觉。又和爹下象棋,下了三局我赢了两局。
傍晚我们又走路去买饺皮,因为我说不想待在家里。回到家的时候看时间,发现居然走了一个小时,脚底有点疼,脸上的皮肤都是冰凉而带着潮气的,用温热的手心触摸,有一种怪异又爽朗的感觉。
4.删以前的微博发现了之前转的圆周率的厕所金句,遂在客厅大声朗诵,正在做俯卧撑的弟弟笑得手一软趴在地上,我也忍不住又笑了。
5.今天的路途中很值得注意的是鸟。等红绿灯时看见一只鸟滑翔过去,翅膀的弧度很美丽。另一只看见时正好准备起飞的鸟,尾羽很长,飞起来的时候尾羽展开,像一把小扇子。
6.也是在红绿灯路口,看到鸟后,我目光又移到水洼,灰色的云朵倒映在里面。感觉到一种奇妙的重合,就像拧紧瓶盖那一瞬的重合。我想精神世界和现实世界本来就是重合的,精神世界是现实世界之上的外壳,纱衣。将祂们分开是一种重大错误,就像将瓶盖和瓶子独立开来,希望这种重合的时刻越来越多。
7.依照计划,今天看的电影是《心灵奇旅》,迪士尼的动漫电影。很有意思,把心灵里的东西表现出形象来有触动到我。本来也喜欢音乐,所以整个过程看得很愉悦。笑点和泪点都不错,但最后还是得出一个无聊的“活在当下”的结论,感觉有点俗套,令人失望。很喜欢说乔伊说,火花是你发现你想要活的那一刻,我有过这样的时刻,所以看到那里的时候心里好像“叮”了一下。让我流泪的不错的电影,但除了不错也没有更高的评价了。
(二)思考/自省
1.和爹在路上聊到一个亲戚家的姐姐,考了英语专业的博士。说来说去我就会产生一些焦虑,无意识地质问自己,担心自己的平庸。从小我获得父母的注意力和尊重的办法就是考出更好的成绩,表现得更加成熟。
即使一直告诉自己,你只要说的是“我想要”“我要做”而不是“祂想要”,但还是会因为周围优秀的人而产生一些焦虑。
长期家庭环境潜移默化下的结果,只能慢慢改变。期望有一天我能更加自信,清楚地知道自己想要的,无须和别人比较就能知道自己优秀。
2.可能是为了自保而产生的一种心理机制,我表情丰富的时候大多心如止水,而真正不适的时候反而会面无表情,甚至若无其事地谈笑风生。我微小的情绪总会被自己埋没,直到祂以其他形式爆发出来。我不会口头承认自己会因为别人的优秀而焦虑,也不会告诉别人我自卑。会觉得暴露情绪是丑陋的,不堪的。
面对这种情况,改善的方法就是化无意识为有意识。即使我会认为自己的想法和情绪不合逻辑,没有必要,但也要承认它,把它显化出来,面对,安抚。理清楚自己。
目前来看每晚这样写出来,理清楚头绪是一种好方法。希望有一天我能够快速察觉承认自己的情绪,我要改写这种不合适的“心理代码”。
3.隔了一星期,新测的八维,fe总算没那么低得吓人了。我的fe低大多是在人际关系失控的时候,会回避和拒绝外界的情感。但接受外界的情感能理清人际关系,不回避外界情感又能慢慢改善人际关系,需要慢慢改善这个负面循环,变成正面循环。
(三)情感
1.今天焦虑的时候想到的一点还有我喜欢的人,她真的非常优秀,我想到自己如果不优秀就不配喜欢她。但这是不对的,喜欢不需要用这些来衡量。她太好了,她是温柔,冰凉,向上的力量。删微博的时候发现我已经喜欢她一年了。常常在梦里见她。她但凡有任何缺点,我都不会这样长久的喜欢。
我喜欢她漂亮的睫毛,喜欢她跑步时扬起的头发,喜欢她温柔又礼貌的微笑,喜欢她由内而外散发的暖光,喜欢她的声音,字迹,喜欢她身上的味道,喜欢她的拥抱。
我要大胆地说自己的感情,而不是认为它可耻。
今天居然写了一千六百多字。晚安世界。
每次要找一本适合的书,都得在书店盲目地走上几圈。每次看到应该是好书,但密麻得多到不能喘气的长文字总让人发怵[费解]
今天被腰封的几句引了过去(可这个是竖的,那又是什么封[思考])
上次想再拍村里的荷花,发现之前的荷塘今年已经改种了芋头,没有荷花拍。可是,要知道,在山村田野中拍的荷花,对比城市公园里的,完全是不同两回事[摊手]
学花艺的老师,已经不开班了。可能她觉得那样长久下去,大概率会成为包花束的机器。我一直觉得那个工作室很好,没有外面机构那种流水线的作业授课,且还弥漫着那种轻柔的氛围感。
会在这里连系起来是因为,那时学过由莲蓬和白荷为主体的花插。唯一不好的就是荷花稍纵即逝地不耐放[awsl]
今天被腰封的几句引了过去(可这个是竖的,那又是什么封[思考])
上次想再拍村里的荷花,发现之前的荷塘今年已经改种了芋头,没有荷花拍。可是,要知道,在山村田野中拍的荷花,对比城市公园里的,完全是不同两回事[摊手]
学花艺的老师,已经不开班了。可能她觉得那样长久下去,大概率会成为包花束的机器。我一直觉得那个工作室很好,没有外面机构那种流水线的作业授课,且还弥漫着那种轻柔的氛围感。
会在这里连系起来是因为,那时学过由莲蓬和白荷为主体的花插。唯一不好的就是荷花稍纵即逝地不耐放[awsl]
10大人际关系法则,读懂受益终身!
1、感情不强求,人心不强留
缘起时起,缘尽还无,不外如是。
凡事都是有定数的,不能强求。
意气相投就真心相处,看不惯我的你想走就走。
话不投机的聊一分钟都嫌多,情投意合的畅谈一夜都不够。
疼我爱我的,我对你付出多少都觉得不够;
烦我厌我的,就算我再喜欢我也不往前凑。
感情里没有人应当卑微,坚决不跑别人世界当插曲。
找一个你爱的和爱你的人,踏踏实实的就已经足够。
2、真正入了心的人,无言也温暖
茫茫人海中,一句“懂你”胜却千言万语。
好似长途跋涉,终于抵达驿站,可以放下满身的疲惫,轻轻松松吃顿饭,安安心心睡个觉。
这世间最近与最遥远的距离,都在这心与心之间。
有时即使相遇,也可以形同陌路,只因人在咫尺,心却在天涯。
若相遇又能相知,即使是久别重逢,彼此的心还是温热若初。
在红尘中,遇见了这种无言的温暖,没有早一时,也没晚一刻。
从此,孤独的心不再孤独,漆黑的夜里不再害怕,寒冷的日子不再寒冷。
3、日久见人心,岁月识人品
时光流逝,你终会明白,日久见人心,不是所有的付出,都能换来他人的真心。
永远不要用无数次的折腰,去换得一个漠然的低眉。
凡是费劲的关系,都是错误的。
往后余生,与其活在他人的眼里,不如活在自己的心里。
与其委屈自己,迎合他人,不如守得内心清明,活得通透自在。
4、水不试不知冷暖,人不处不知好坏
水不试,不知冷暖;人不处,不知好坏。
时间不言不语,却能验证人心,见证真情。
嘴甜不如心善,誓言不如陪伴。我们总是顾及别人,可是谁又能来顾及我们?
人和人之间,尽量的将心比心吧,谁对你好,你就对谁好。
谁冷落你,你就远离谁。
凡事换个角度,做人换个位置,如果你是我,未必事事能像我这样大度能容。
5、虚伪,换不来真心;欺骗,得不到尊重
喜欢一个人,始于颜值,终于人品。
容貌永远留不住人心,品行才能守得住真情。
有时候看错人,是因为你太善良;
有时候爱错人,是因为你重感情。
有时候容忍,是因为你懂珍惜;有时候你放下,是因为不愿理会。
人心都是肉长的,真诚的人,一定能走进你心里;虚伪的人,迟早会显出原形。
是真是假,时间能分辨;是好是坏,久处能明白。
6、人走茶凉,本是常态
任何关系,不论缘聚缘散,都渐渐看开。
已经走远的人,不必再挽留。
我有我的偏执,你有你的执迷不悟。
都是彼此生命中来去匆匆的过路人,谁又能怨谁;
来不及说的话,不论道歉、感谢、示爱,就趁现在。
因为我们无法得知明天会发生什么事。
爱我的,是用爱来渡我;伤我的,是用苦来渡我。
从今以后,懂得自爱,也更懂得珍惜所有爱我的人。
7、远离那些把你当傻子的人
人这一辈子,我们会遇见很多不喜欢我们的人,也会遇见很多心存算计的人。
有些人真的不用和他计较,本不是一路人,没必要为他费心。
装聋作哑,并不是懦弱,而是一种态度,一种豁达。
别人怎么做随他去,咱看清楚,不去拆穿让彼此难堪,不存期待让彼此难受。
远离那些把我们当傻子和冤大头的人。
毕竟他在算计你的时候,就已经没把你看得多重要。
人与人之间,有时候认清自己的位置,比认清别人更重要。
8、让步是因为心软,妥协是因为在乎
我不怕别人在背后捅我一刀,我怕回头后,看到背后捅我的人,是我用心对待的人。
我不怕把心里话告诉最好的朋友,我怕回过头,他把它当成笑话告诉别人。
这一路走来,我早已经看清谁对我是真心,谁对我是假意,谁是表里如一,谁是两面三刀。
只不过这些我都放在心里,并不想当众给人难堪。
让步是因为心软,妥协是因为在乎。
我不傻,只是不想说而已;我不笨,只是不计较而已。
往后余生,谁对我好,我就对谁好,谁对我有情,我便还以真意。
9、懂我的人,一个就够了
懂我,是不需要我明说,给我的东西刚好是我想要的。
懂我,是我被人质疑否定时,愿意站在我身后支持我。
懂我,就是懂我的言不由衷,知道我没说出来的委屈。
有些话,我欲言又止,懂我的人,不需要多问,就能明白我的心中所想。
知心的人,在精不在多,懂我的人,一个就够了。
10、不要相信让你失望过两次的人
第一次是失望,第二次是教训。
人与人之间的感情,就犹如盖房,需要一砖一瓦累积,一点一滴呵护。
再好的关系,也要用心经营;再深的感情,也经不起次次敷衍。
再滚烫的热水,也经不住长久的冷落,再炽热的真心,也经不过一再失望。
人心经不起冷落,暖一颗心,需要很多年 ,凉一颗心,只要一瞬间。#情感##青春恋一夏#
1、感情不强求,人心不强留
缘起时起,缘尽还无,不外如是。
凡事都是有定数的,不能强求。
意气相投就真心相处,看不惯我的你想走就走。
话不投机的聊一分钟都嫌多,情投意合的畅谈一夜都不够。
疼我爱我的,我对你付出多少都觉得不够;
烦我厌我的,就算我再喜欢我也不往前凑。
感情里没有人应当卑微,坚决不跑别人世界当插曲。
找一个你爱的和爱你的人,踏踏实实的就已经足够。
2、真正入了心的人,无言也温暖
茫茫人海中,一句“懂你”胜却千言万语。
好似长途跋涉,终于抵达驿站,可以放下满身的疲惫,轻轻松松吃顿饭,安安心心睡个觉。
这世间最近与最遥远的距离,都在这心与心之间。
有时即使相遇,也可以形同陌路,只因人在咫尺,心却在天涯。
若相遇又能相知,即使是久别重逢,彼此的心还是温热若初。
在红尘中,遇见了这种无言的温暖,没有早一时,也没晚一刻。
从此,孤独的心不再孤独,漆黑的夜里不再害怕,寒冷的日子不再寒冷。
3、日久见人心,岁月识人品
时光流逝,你终会明白,日久见人心,不是所有的付出,都能换来他人的真心。
永远不要用无数次的折腰,去换得一个漠然的低眉。
凡是费劲的关系,都是错误的。
往后余生,与其活在他人的眼里,不如活在自己的心里。
与其委屈自己,迎合他人,不如守得内心清明,活得通透自在。
4、水不试不知冷暖,人不处不知好坏
水不试,不知冷暖;人不处,不知好坏。
时间不言不语,却能验证人心,见证真情。
嘴甜不如心善,誓言不如陪伴。我们总是顾及别人,可是谁又能来顾及我们?
人和人之间,尽量的将心比心吧,谁对你好,你就对谁好。
谁冷落你,你就远离谁。
凡事换个角度,做人换个位置,如果你是我,未必事事能像我这样大度能容。
5、虚伪,换不来真心;欺骗,得不到尊重
喜欢一个人,始于颜值,终于人品。
容貌永远留不住人心,品行才能守得住真情。
有时候看错人,是因为你太善良;
有时候爱错人,是因为你重感情。
有时候容忍,是因为你懂珍惜;有时候你放下,是因为不愿理会。
人心都是肉长的,真诚的人,一定能走进你心里;虚伪的人,迟早会显出原形。
是真是假,时间能分辨;是好是坏,久处能明白。
6、人走茶凉,本是常态
任何关系,不论缘聚缘散,都渐渐看开。
已经走远的人,不必再挽留。
我有我的偏执,你有你的执迷不悟。
都是彼此生命中来去匆匆的过路人,谁又能怨谁;
来不及说的话,不论道歉、感谢、示爱,就趁现在。
因为我们无法得知明天会发生什么事。
爱我的,是用爱来渡我;伤我的,是用苦来渡我。
从今以后,懂得自爱,也更懂得珍惜所有爱我的人。
7、远离那些把你当傻子的人
人这一辈子,我们会遇见很多不喜欢我们的人,也会遇见很多心存算计的人。
有些人真的不用和他计较,本不是一路人,没必要为他费心。
装聋作哑,并不是懦弱,而是一种态度,一种豁达。
别人怎么做随他去,咱看清楚,不去拆穿让彼此难堪,不存期待让彼此难受。
远离那些把我们当傻子和冤大头的人。
毕竟他在算计你的时候,就已经没把你看得多重要。
人与人之间,有时候认清自己的位置,比认清别人更重要。
8、让步是因为心软,妥协是因为在乎
我不怕别人在背后捅我一刀,我怕回头后,看到背后捅我的人,是我用心对待的人。
我不怕把心里话告诉最好的朋友,我怕回过头,他把它当成笑话告诉别人。
这一路走来,我早已经看清谁对我是真心,谁对我是假意,谁是表里如一,谁是两面三刀。
只不过这些我都放在心里,并不想当众给人难堪。
让步是因为心软,妥协是因为在乎。
我不傻,只是不想说而已;我不笨,只是不计较而已。
往后余生,谁对我好,我就对谁好,谁对我有情,我便还以真意。
9、懂我的人,一个就够了
懂我,是不需要我明说,给我的东西刚好是我想要的。
懂我,是我被人质疑否定时,愿意站在我身后支持我。
懂我,就是懂我的言不由衷,知道我没说出来的委屈。
有些话,我欲言又止,懂我的人,不需要多问,就能明白我的心中所想。
知心的人,在精不在多,懂我的人,一个就够了。
10、不要相信让你失望过两次的人
第一次是失望,第二次是教训。
人与人之间的感情,就犹如盖房,需要一砖一瓦累积,一点一滴呵护。
再好的关系,也要用心经营;再深的感情,也经不起次次敷衍。
再滚烫的热水,也经不住长久的冷落,再炽热的真心,也经不过一再失望。
人心经不起冷落,暖一颗心,需要很多年 ,凉一颗心,只要一瞬间。#情感##青春恋一夏#
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