夏天汗多宜吃酸。
#酸味# 食物具有收敛的特性，夏天适量吃酸味食物有助身体止汗，防止出汗过多而耗气伤阴。[生病]这道「酸梅黄花鱼」用上酸梅和酸子姜，生津止渴、健胃消食；配搭含丰富优质蛋白质的黄花鱼，比较容易消化又能补充体力。[馋嘴][加油] #不时不吃# #安麒厨房#

材料
鱼 　　　1条
姜 　　　2片
葱丝 　　适量
酸子姜丝 2汤匙
红辣椒丝 适量
酸梅酱 　2汤匙
蒜茸 　　1/6茶匙
葡萄籽油 2汤匙

腌料
胡椒粉 　少许
生粉 　　1/3茶匙
盐 　　　1/2茶匙

调味
水 　　　2/3杯
麻油 　　少许
白醋 　　1/2汤匙
糖 　　　1 1/3汤匙
盐 　　　1/6茶匙

芡汁
生粉 　　1 1/3茶匙
水 　　　2汤匙

做法
1. 鱼去鳞，洗净抹干水，用腌料搽匀放在碟上，姜2片放在鱼上，大火蒸8分钟至全熟，倒去碟中之水，姜不要。
2. 下葡萄籽油2汤匙，爆香蒜茸、酸子姜、红辣椒丝，下调味煮滚，埋芡，放下酸梅酱炒匀煮滚，淋在鱼上，放下葱丝，即成。

#堆积的日常# 『39』
睡不着发发微博～
1️⃣是有多怕蚊子咬驱蚊液➕驱蚊手环[赞]但还是被咬[泪]最近入了蚊香片 不得不说 伟大发明 简直一觉训到天光
2️⃣在⛽️等加油 在后面看我的小宝贝们也太可爱了吧！！！排排坐
3️⃣之前买了个书柜 一直放在那没拆 我爸来我房间看到
“尔又买柜啦？！”
“尔又地？！”
“甘大两个字写到 我唔系盲噶”
ok fine[ok][ok][ok]
4️⃣某晚睡不着 就把柜子装了 工匠上线
5️⃣某天 我爸扛了这玩意回来 晒熟中…
6️⃣和妈咪说想吃榴莲 第二天就吃到啦～
7️⃣妹妹想吃kfc
8️⃣9️⃣一个迟到自拍在7:59分自拍了一张 狂奔去上班
大工程
1️⃣1️⃣天天这么压 锻炼臂力？？
1️⃣2️⃣上班摸鱼中…看到外面的电视在播名媛望族 担张凳仔同阿头一起看 不得不说 吴卓羲真帅[打call]
1️⃣3️⃣迟去接妹妹 炸串补偿
1️⃣4️⃣临下班和源哥打赌 今晚不吃任何东西 谁吃谁是 结果当晚被我妈拉去吃串串从此获得欣称号 无语无语
1️⃣5️⃣上班时遇到仪姐 打了个招呼 后来发微信给我叫我下午茶 她真的每次见到我都叫我下午茶[裂开][裂开]好恐怖 以前在中心天天和她下午茶 整个人肉眼可见的肿了起来 可是她！完全没胖！我图啥啊！然后在中药房好不容易瘦了一点点 她还老是引诱我 还发图片给我看[裂开]想要减肥 远离仪姐[赞]

想要今天最后一次来顺德吧，来一趟还是觉得有些远，时间太久了，虽然我可以再去逛一次清晖园，是喜欢的地方～今天又小绕路去了趟金榜欢记吃双皮奶和龟苓膏，没管嘴是不是最终好利落了决心来吃了一次鱼，不吃就真的想要走了，而且后面也没什么吃的了。昨天逛了楼下的村庄就很开心心满意足了，觉得自己找不到其他世外桃源好像也可以作罢。清晖园附近俺觉得俺已经略熟了 https://t.cn/RoZYTud