大约两个周瘦了6、7斤左右,不点外卖,不吃宵夜,中饭晚饭多少有饱腹感就行,以前我都是吃撑[允悲]相比于运行,少吃一点更有效,但是不运动的话就会反弹。
结论:少吃+适量运动。
梨形身材➕假胯宽真的太痛苦了,上身90斤,下身120斤。所以我打算先瘦到100斤看看腿粗细,要是还是达不到我想要的瘦,就瘦到95斤。
结论:少吃+适量运动。
梨形身材➕假胯宽真的太痛苦了,上身90斤,下身120斤。所以我打算先瘦到100斤看看腿粗细,要是还是达不到我想要的瘦,就瘦到95斤。
我考完啦我回来啦
今天lyt寝室出去吃饭饭 回来给饿的半死的我绕了远路给我带烧烤我真的会有一丝愧疚 因为昨天打电话的时候 他室友说了一句 你对象好烦 真的真的无论出于什么玩笑也好 我都把这句话听进去了 我觉得我确实好烦 我好麻烦 我好懒 我还让他给我拿快递
可是我又有一种几年后我在家 我们的家等他下班回家给我带好吃的给我拿快递的温馨错觉
很矛盾 的是很开心的就是可能因为是他拿的快递 我激情下单的衣服我好喜欢 hmj都说还行的那种 果然激情下单没有错的
那么下学期希望少吃一点 把忍不住的食欲都拿去激情下单衣服!
晚上又惹lyt生气了 我很对不起他 我现在还在哄他 希望他可以原谅我
今天lyt寝室出去吃饭饭 回来给饿的半死的我绕了远路给我带烧烤我真的会有一丝愧疚 因为昨天打电话的时候 他室友说了一句 你对象好烦 真的真的无论出于什么玩笑也好 我都把这句话听进去了 我觉得我确实好烦 我好麻烦 我好懒 我还让他给我拿快递
可是我又有一种几年后我在家 我们的家等他下班回家给我带好吃的给我拿快递的温馨错觉
很矛盾 的是很开心的就是可能因为是他拿的快递 我激情下单的衣服我好喜欢 hmj都说还行的那种 果然激情下单没有错的
那么下学期希望少吃一点 把忍不住的食欲都拿去激情下单衣服!
晚上又惹lyt生气了 我很对不起他 我现在还在哄他 希望他可以原谅我
向日葵两侧的花苞也开开了,开心。
继前段时间大吃特吃以后,最近又觉得少吃一点比较好,没有原因,只是自然而然的想法。我这饭量简直就是在荡秋千嘛,一会儿高一会低的,不过无所谓,顺其自然就行。昨天在电梯里碰到以前在六层办公室时打扫卫生的大姐,我们搬下来有一年多了,她说我瘦了很多,还挺开心的。
继前段时间大吃特吃以后,最近又觉得少吃一点比较好,没有原因,只是自然而然的想法。我这饭量简直就是在荡秋千嘛,一会儿高一会低的,不过无所谓,顺其自然就行。昨天在电梯里碰到以前在六层办公室时打扫卫生的大姐,我们搬下来有一年多了,她说我瘦了很多,还挺开心的。
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