#健康知识科普# 【口罩变清凉了,小心防护力也弱了】

天气闷热,不少人因戴口罩有了一些困扰。

近来,一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。

这类时令性消费品是否真能防闷热、防病毒兼得?会影响口罩的防护效果吗?闷热天气如何正确佩戴口罩?

湖南省疾控中心应急办主任刘富强主任医师表示,这些产品能让口罩变得清凉,但要小心口罩的防护力也弱了;夏季天热,“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施还是要不折不扣地做好。

1现象:“口罩伴侣”走红 吸引不少消费者购买

在潮湿和高温的“夹击”下,这段时间不少人戴口罩出行时感觉憋闷不透气。此时,一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。

记者随机走访、询问了长沙多家药店、商超,并未看到“口罩伴侣”在售。千金大药房的一名工作人员告诉记者:“医用口罩可以在药店买到,属于二类医疗器械,但你说的这些产品并不属于医疗器械,我们不销售。”

记者随后在某电商平台上搜索关键词“口罩伴侣”,结果显示有数百种产品。其中,“精油类”产品主要分三种:口罩爆珠、清凉口罩贴、口罩香薰扣。据介绍,“口罩爆珠”的珠子主要以精油制成,将其放在口罩皱褶处,轻轻捏爆珠子后精油挥发,瞬间会产生清凉功效。“清凉口罩贴”的贴纸涂有精油,贴在口罩上自行发挥清凉功效。“口罩香薰扣”的扣子实为磁铁,前后均呈镂空状,产品附有若干枚小绵片及精油,将扣子扭开后放置滴入精油的棉片,即可发挥清凉功效。

这些产品除了以“防闷”作为主卖点,还以薄荷、百合、薰衣草等不同的香味及颜色、图案吸引消费者购买。购买过“口罩香薰扣”的年轻女孩王姝说:“平时出门,有一些与众不同的口罩装饰,还能闻到自己喜欢的气味,感觉心情会好些。”市民刘女士也买了一款叫做“口罩爆珠”的产品。“小小一颗,把它放在口罩内面捏爆,瞬间薄荷味就出来了,很是清凉,但不知道会不会对健康产生影响?”刘女士说。

2 提醒:口罩被弄湿或被污染后会影响防护效果

这些“口罩伴侣”是否真能防闷热、防病毒兼得?会影响口罩的防护效果吗?对此,刘富强表示,精油本身并无抗菌和抗病毒作用,“爆珠”弄湿了口罩,反而不利于防护。

我们使用的医用口罩之所以能有好的防护作用,在于口罩中间有一个过滤层,由聚丙烯熔喷超细纤维构成,携带微量电荷,可起到有效吸附空气中颗粒物和病毒的作用。捏爆“爆珠”后产生的精油,使得口罩内侧潮湿,静电作用消失,这会影响口罩的防护效果。而且,根据医用防护物品行业标准要求,口罩潮湿应及时更换,“爆珠”这种“人为式”弄湿口罩后还要继续佩戴的做法,显然不科学。

《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》明确指出:口罩佩戴前按规程洗手,佩戴时避免接触口罩内侧。 按照上述“口罩伴侣”产品的使用方法,手部或多或少都会接触到口罩内面,这很可能会造成口罩的污染。

长期使用这些“口罩伴侣”对身体有无影响?刘富强表示,普通人可能无事,但对于过敏体质的人来说,气味带有刺激性,具有一定过敏风险。尤其是患有过敏性鼻炎、哮喘等人群,应避免接触。比如,添加的香料本身会对面部皮肤产生刺激,出现面部皮肤过敏,甚至荨麻疹。异常的香味对于气味敏感的过敏性鼻炎及支气管哮喘患者来说,可能引起鼻炎复发、支气管哮喘的发作及症状加重等。口罩被浸湿后,口罩的防护能力下降,会导致呼吸道细菌或病毒感染在密切接触人群中传播。

3 建议:天气闷热,防护措施还是要做到不折不扣

刘富强提醒,科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康,不管天气怎么闷热,在该戴口罩的场合千万别放松。比如,处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场和酒店公用区域等室内人员密集场所时;乘坐厢式电梯和飞机、火车、长途汽车、地铁、公交车等公共交通工具时;处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时;到医院就诊、陪护时,接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时;在餐厅、食堂处于非进食状态时;出现鼻部不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时。

《公众和重点职业人群戴口罩指引》(2021年8月版)也明确要求:正确佩戴口罩,确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适,应立即前往空旷通风处摘除口罩。

夏天天气闷热,戴口罩时间久了难免口腔内会出现难闻的异味,我们可以从自身做起,勤换口罩,注意口腔卫生,三餐饭后要漱口。建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩,佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩即可。同时,随身携带一些备用口罩,1至2小时更换一次,一旦口罩被汗水等浸湿更要及时替换,注意摘戴口罩时尽量远离人群,扔掉的口罩要放在口罩专门回收箱内。需要长时间佩戴口罩的人,建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂,既能减少口罩和皮肤间的摩擦,还能保护皮肤润滑。

在低风险区域,普通公众居家、骑车、自驾车时,均无需戴口罩;在户外人员稀少、空气流通的地方也可不佩戴口罩。但在人流密集、通风不好的密闭空间,一定要记得佩戴口罩。夏季气温高,“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施,还是要不折不扣地做好。

「偶得严选」:一套非常完整的护肤方案,敏感肌的安心选择,护肤最终还是得讲科学(已全部上架)

水,乳,精华,防晒,美白。每个都只是百来块的价格,但个个都是各自领域的优秀爆款

①「优时颜精粹水」:官方宣传点错误,今天我们重新解读一遍。
②「润贝舒舒缓乳」:百元级乳液扛把子,母婴产品起家。
③「五环精华」:维稳抗炎王炸,专治疑难杂症。
④「377美白身体乳」:科学美白,377这个成分的详细科普可以去我前面微博搜,同款核心成分美白精华已售2000+
⑤「小白管防晒,小样」:不用多说了。

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①「优时颜精粹水」

其实在我研究这套产品方案的时候,我遇到的第一个困难就是这瓶水。

官方宣传的术后他们强调这个产品就是服务于敏感肌的,补水能力极其强悍。

但这个产品在做产品表述的时候我认为很有问题,因为敏感肌,屏障受损人群的核心不是在于补水,而是在于皮肤砖墙结构楼层,留不住水份,最终导致过油或者过干。

而且更该见的一点,从其提供的数据分析来看,他们得出的结论也是不太对的。

他们给出了一些实验数据非常漂亮,但都相当奇怪,甚至有点脑tan

①他们的核心成分是AcquaCell水合因子,该成分能让水通道蛋白AQP3的表达大大增强,提升非常显著,几乎是100%,翻倍。

②经过测试,在使用了该成分之后skin impedance dpm values(大意可以理解为单位面积上皮肤阻抗的表现能力)提升相当明显,这个实验应该像表达的是水分不易透出。

③他们在工艺上使用液晶乳化技术,在水里加入了与角质层砖墙结构类似的东西,即便再6小时候之后,水分依然停留很明显。(扯个题外话,现在似乎已经有了更强的技术,但目前似乎还没有应用到护肤品上,如果以后有了我再相信展开讲)

最后得出的结论是——这玩意儿补水能力巨强,还强调各种大牌,什么HLZM,YSLD都有这种成分。

我个人感觉这是不太合理的。

我认为不合理的原因在于补水产品其实并不少,甚至可以说有很多,如果他真的是强调补水能力强,以我的选品思路,设计得好看点,差不多就是个五六十块可以了。

这年头,护肤品这么卷,如果只能主打补水,你卖100以上就是有点过分了,我们店里的玻尿酸原液就很香喷喷~

事实上这些点完全表达错误。

这个产品的强项,以及得出的结论应该是——他能有效提供肌肤的锁水能力。

水通道单排AQP3,你可以理解为一条通路,他帮助你整个皮肤的畅通,让你后续产品吸收更好,同时对保持年轻,抗细纹,和皮肤老化,有一定帮助,也能提高修复损伤的能力。

而之后肌肤阻抗能力提高,包括后续的液晶辱华技术,说白了讲的病不是补水,强调的是你皮肤水平不容易溜出去,停留时间较长,其实这是锁水能力。

我认为一款精粹水,能踏踏实实吧这点做好就已经相当不错了,因为这点对于敏感肌有位重要,皮肤不漏风,能提供真正靠谱的锁水能力,这样就不容易水油失衡。

所以我是不理解,为什么不去好好的给用户科普这类东西,非得要去扯补水不补水的。

首先我给出结论,这东西的锁水能力是相当靠谱的。

这里说一句题外话,这玩意儿不需要用很多,你压两泵和压三泵差别也不会大,所以我建议你可以买一瓶店里的玻尿酸原液,三十几块钱……混在一起用,稀释下,一瓶当两瓶用,真没差···

原价225
活动到手169(再送两片优时颜面膜,单买差不多30吧)

②「润贝舒舒缓乳」
上一步是水,那下一步就是乳,乳其实是老朋友,润贝舒平衡舒缓乳。

如果真要说数的话,我可能给润贝舒推出去的货应该要用「万件」来计算了,这个依托于上海家化做起来的护肤品牌,在研发产品上还是非常踏实的,靠母婴品牌起家,所以成分一直很安全。

但他们其实整体营销做的是比较差的,产品迭代过后也没有很花心思做广子,但东西很不错。

他们早些年的产品做也都相当不错,但卖不好也是有道理的,他们产品主攻屏障修复维稳,但味道难闻,肤感差,包装挫。

以前他们这个产品的名字你们肯定想都想不到,叫:伤口液体敷料………

就脑干不少个一般真的想不出这个名字。

当然,后来他们也升级了。

其实一般敏感肌,皮肤屏障受损,我都会更推荐面霜,封闭性更强,但之所以我再这套方案里没有用面霜,是因为考虑到夏天的问题,可能真的不太好受····他们自己也淘汰掉了,好像停产了。

润贝舒的这款舒缓乳用了一种黑科技,他使用了两种植树的树胶,把这两个玩意儿混合成了某种生物高聚合物,它比面霜轻薄,有更好的透气性,而且能在面部形成防护膜,抵御外界伤害。

关于这点挺神奇的,我也不知道他们怎么搞的,反正我用完后视觉上看不出,而我手触摸的时候真的有一层膜感,不闷,但确实有。不过这种感觉可能因人而异。

如果上面的精粹水是防止你水分流失,那这个乳就完全是为了保护你不受外界刺激而存在。

而其中还添加了毛叶番荔枝提取物,这个成分对维护平复稳定有着非常好的效果,并且在2019年获得亚洲化妆品创新最佳配料奖。

官方价格159
活动价99

③「五环精华」:他们说自己不是原料桶,我觉得不合适…

前面双保险上过了,那最后一个,也是个百来块钱的玩意儿,毕生之研的五环精华。

这个牌子经常会被说成原料桶,但他们品牌的理念其实是重配方,认为纯原料堆砌并不能解决一切问题,但合理科学的配比才是正确的。

他们的核心成分是毕立舒,这东西听上去很炫,但其实这玩意儿压根就不是一个成分,他更像是一堆成分的组合配方,油橄榄叶提取物,藏红花提取物,柑橘提取物,给他们混在一起,这就是毕立舒。

这些成分都很不错。

国货维稳有三款产品是比较强的,成份党可能比较熟悉,安修泽橄榄精华,朵拉妈妈七叶树,毕生之研五环精华。

这三个产品其实都是用到了油橄榄叶提取物这玩意儿,这成分应该算是舒敏类的明星成分了。

对一直细菌活性,对肌肤抗炎都有着不错的作用,其实柑橘提取物也差不多是这个意思。有些大牌里面加了这类价格能干到个大几百,非常野。

所以毕立舒算是他们自主研发的一个复合专利成分组,这个复合成分不仅能作用多种炎症因子还能降低血红素含量、提升皮肤含水量。

五环精华算是这个品牌中比较强势的一个产品,月销两万,非常猛。最关键的是这个产品的成分表非常好看,安全评分也是相当的高。如果你有痘痘,或者比较敏感,非常推荐使用。

这个产品分成两个版本,一个是air版,一个是pro版,毕立舒浓度分别是5%和10%,另一个区别是pro版本还加入了葡糖胺基葡聚糖,对抗氧化和衰老也有作用。

五环精华又分PRO和AIR两个版本。(不想看介绍的可以往后拉有总结)

PRO主打就是10%毕立舒+5%葡糖氨基葡聚糖溶液+胶态硫

葡糖氨基葡聚糖溶液含量占比5%,能够抑制破坏皮肤胶原蛋白结构的MMP活性,保湿同时间接增加皮肤胶原蛋白总量,有助皮肤修复。

而胶态硫是治疗痤疮的大杀器。

网上很多很多治疗痘痘的明星单品,包括今年火的几个祛痘精华都用这玩意儿,

其它成份:白柳树皮提取,疏通毛孔;PCA锌保湿巩固皮肤屏障,抑制油脂过度分泌;皮敖宁,抑制痤疮丙酸杆菌,减少痘痘生成;银耳多糖、镇静舒缓的明星专利成分。

AIR配方主打是5%毕立舒+2%益生菌复合体。

益生菌复合物即赤松提取+乳酸杆菌发酵产物,能调节皮肤表面菌群稳定,还能减少皮肤因化学物刺激而出现的红斑,不仅对皮肤泛红有效果还能缓解痤疮问题。

其它成份:还有dermalab家专利PHYTOTISS™ BLF即水、丁二醇、羟丙基环糊精和 1,2-己二醇组成的复合成分,能够抑制蓝光对皮肤造成的伤害保护皮肤屏障;10-羟基癸酸,控油,镇静舒缓的积雪草甙、抑制痤疮丙酸杆菌的肉豆蔻酰六肽-5。

(他们说自己不是原料桶,但我感觉真特么原料桶)

我个人觉得air作为日常维稳精华是相当靠谱的,如果你脸上有痤疮,可以用pro。

Air15毫升
官方价135
活动到手108(送air/pro 3ml精华各一支,冻干面膜两份。)

pro15毫升
官方价179
官方到手139(送1支3mlpro+冻膜一份)

以上,便是全套方案,上面那整个一套,我认为我觉得已经相当相当稳了,不会出问题,这一套你们要买做好抓紧,我怕官方来让我调价,这一套的使用顺序是:

精粹水,精华,最后乳液。

剩下两个不说了,也都是明星爆款。

④肌肤未来的377美白身体乳,这个成分我只能说,很强。具体相关内容科普可以参见:https://t.cn/A6at2JEL

官方价109
活动价79(建议凑两瓶还能-10)

美白这事儿,相信科学。

⑤兰蔻小白管10ml,小样

官方30ml480,我也三支一卖吧,149,到手139。

这个防晒我没啥好说的了吧??

店:偶得严选

柚子挑食这个问题大家估计都早有耳闻,天天回家一进门只有一句话:今天有肉吗?桌子上的青菜一眼都不想看。上次看了一篇科普文章说百分之九十九的儿童常见疾病都是由于营养不均衡导致的,所以日常我除了换着花样的做菜之外,也很注意给他补充一些维生素,前一阵他的维生素吃没了,他也说吃腻了,我只好又做了一圈功课,给他找新口味的维生素吃,挑来选去最后选择了亚马逊销量排名第一的儿童维生素品牌SmartyPants。

开始选择SmartyPants猫头鹰维生素其实也只是觉得它能排名第一肯定是靠老百姓的口碑堆出来的,并没有太深入的去了解它。后来仔细一研究发现SmartyPants的儿童复合维生素软糖竟然是19合一的,而市面上的大多数的复合维生素只做到了6-15种营养成分,SmartyPants不但含有多种维生素,还添加了深海小鱼中提取的DHA,补充维生素的同时还能助力补脑,DHA和产品中的核黄素对视力的发育也很有帮助,不得不感叹一句,这也太值了吧,再也不用一次哄着孩子吃一大把各种维生素了,直接几粒SmartyPants复合维生素软糖啥都解决了。

不过话说回来SmartyPants复合维生素软糖千好万好不如柚子的一句:挺好吃的。再好的维生素他不吃也是白搭,柚子第一次吃的时候就说挺好吃的,整的我还挺意外,就也好奇的吃了一颗,酸酸甜甜水果味儿,难怪孩子爱吃。不过我又担心会不会太甜了吃太多糖了啊,就问柚子你不觉得太甜了吗?柚子说:甜才好吃呢。我又仔细看了下资料,SmartyPants一天的软糖剂量含糖五克,而随便一根雪糕含糖30克左右,一瓶可乐50多克,少吃点儿乱七八糟的零食SmartyPants这点儿含糖量根本就微不足道了,是我想太多了。而且SmartyPants复合维生素软糖尽可能少的使用甜味剂,它的甜味主要来自有机蔗糖、有机木薯糖浆、有机大米糖浆、甜叶菊提取物和罗汉果提取物,甜甜的让孩子每天都主动想吃上几颗。柚子吃的是红瓶4-12岁阶段的,如果是表弟那种幼儿阶段的小朋友可以选择紫色瓶盖的2-3岁年龄段的。

看到柚子吃的挺开心我也给自己安排了SmartyPants女性维生素软糖,它含有18种多元营养,不仅有抗氧化的维生素C,还有保护心脑血管的辅酶,太适合我这个年纪了。还富含DHA和EPA促进脑部神经元增长、补脑健脑。足量的生物素能保护有发、指甲和皮肤健康,丰富的维生素A和胡萝卜素保护视力,有效预防干眼症夜盲症等眼部问题,为每天对着电脑和手机工作的我提供了多重保护。而且一瓶包含三种水果口味,每天换着口味吃。

网上评价SmartyPants是一个最有“爱”的品牌,因为创始人是一对夫妻,他们发现很多消费者对维生素有知识盲区,创业的初衷是为孩子寻找一种适合他们忙碌生活方式、饮食需求,而且价格合适的维生素,他的每款产品都经由营养学家倾力研发。配方无转基因、无添加剂、无八大过敏原。但是SmartyPants一点让我觉得很不解:它为什么瓶子做的这么大,虽然瓶身用的都是食品级材料,但是全世界现在不是都很注重环保的吗,瓶子做小一点不是能节约更多能源吗。深入了解之后发现又是我格局小了,原来SmartyPants产品是始终致力于减少碳排放的,他们的包装瓶都是百分百可回收的,回收之后可以将垃圾填埋场废物转化为有利于地球的材料。瓶身做的大是为了保证软糖在存储运输过程中有足够的摆动空间,不会压缩软糖,从而确保产品的新鲜稳定。了解了这些小细节之后我对这个牌子更信赖了,怪不得能成为亚马逊儿童维生素销量的第一名,这样有责任心的企业确实值得大家的喜欢。

这次品牌给的优惠也非常有诚意,和618一样是最低价,买三瓶还送一瓶正装。如果错过就要再等很久才能有这么优惠了,有需要的朋友们抓紧机会囤货啦!


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