沙村広日月 - 由利总编的故事（Afternoon 35周年特别短篇）

【Afternoon粉必看！！！】←标题党一下[偷笑]
去年底沙村画的一则短篇，纪念Afternoon“传奇总编”由利耕一。全篇有秘闻也有笑点，有柔情也有无情的现实，如果你喜欢Afternoon这本杂志，那真的别错过了。

题外话，由利总编和I上责编早就被沙村画在了短篇《少女漫画家的泪之午宴日记》里，由利总编甚至……变成了成熟大姐姐（见P7）[笑cry]后来还在《电波》里跑了个龙套，成为了城华挥之不去的心理阴影[偷笑]

还是题外话，沙村画人的功力依旧不减，P8是首任总编栗原良幸和第二任总编由利耕一，自己看吧~

【广西人的早餐，不止米粉】
提起广西，各种米粉大概率会是第一类让人脱口而出的美食。在广西14个地级市中，米粉各有特色，如果广西人以一碗粉开启一天的早晨，那么至少在半个月的时间里，广西人的早餐是可以不重样的。

但如果你认为广西人的早餐只有米粉，那也错了。在广西的早餐铺子里，还有各种隐藏的快乐。比如“碳水炸弹”糯米饭，从大木桶中舀出一大勺糯米饭，加上咸菜头、酸菜、豆角等等各种配菜，再撒上点辣椒酱，味蕾立刻苏醒了过来；还有那一碗桂林油茶，既有茶的涩，又有葱、油的香，相传曾有皇帝为其赐名“爽神茶”，从清晨醒来，靠这一碗油茶也就足以。#国历君的深夜食堂#

你们催的果萃粉这次来啦！！前阵子，因为不能出门买菜，我只能在家里吃囤货。

囤过货的人都知道，绿色菜啥的是真放不住，家里勉强算得上的蔬菜就是洋葱土豆啥的，然后就是各种面条碳水、冷冻肉。

吃着吃着，整个人肉眼可见肿了一圈，上厕所都没那么顺畅了，而且气色也贼差。

正巧WonderLab给我寄了果萃粉，这个牌子大家都不陌生了吧，他们家奶昔跟益生菌我真的好爱，也跟你们推荐过无数次了。

回到今天要说的这个WonderLab果萃粉，我其实一开始期待感没有那么大，补充膳食营养的嘛，但是耐不住好喝就坚持下来了，至于效果，我最明的感觉到对肠胃的反应，我现在喝完一盒了，从之前的拉不出，到现在早上起来第一件事就是去厕所，而且是真的很顺畅的那种，不拉肚子，绝对不拉肚子，感觉整个身体都很舒服，气色也慢慢好了起来，没那么黄了。

我不是经常晒每天的饭菜吗？

有朋友问我，你家餐桌上怎么都没有绿叶菜啊？

一方面，是那段时间确实买不到，另一方面，是我喝了这个果萃粉，它完全可以取代蔬菜和水果的地位，就算不吃蔬菜也没关系，这也是它最厉害的地方，就是全能！别看这么小小一袋啊，里面是有45种果蔬精粹，还有6种维生素跟10种矿物质，，一条基本上可以满足人体日常所需80%的维生素矿物质，你也就不用再吃各种瓶瓶罐罐维生素了。

估计有人会问，这是不是智商税？

这么说吧。

如果你平时非常喜欢吃蔬菜水果，每天能吃够5种不同颜色的，以及1斤蔬菜跟半斤水果，那没必要买这个东西。

但如果你是不爱吃蔬菜的，或者工作忙，经常点外卖，外卖里面也没啥蔬菜，用的油也不见得好。

这类情况，可以考虑每天喝一条WonderLab果萃粉，里面的矿物质和大多数维生素，人体都是没办法自己合成的，尤其是你日常觉得昏昏沉沉不舒服，上班没精神，觉得自己身体亚健康了，又不知道缺了啥，你不需要费心搭配，喝一条就够了。

最后说一下他里面主打的膳食纤维的独特性。市面上大部分都是可溶性膳食纤维，又叫益生元，它能调节肠道问题，提到肠道对营养的吸收，WonderLab果萃粉还增加了不可溶性膳食纤维，它不仅能让你有一定的饱腹感，还能促进人体代谢，改善便秘。

以前，不是都说，早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯水清肠嘛？

如果愿意的话，以后早上起来第一件事，冲一杯这个果萃粉，就给自己说，我这一天的维生素已经补充够了，接下来想怎么吃饭，要不要吃蔬菜水果，就看我自己的心情吧，哈哈。