成年人的42条社会经验。[心]
1、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“，成年人绝交不用说出来，默默不联系，慢慢远离就可以了。
2、如果朋友圈有人给你留言了，一定要回复，哪怕只是一个表情。
3、请求别人帮忙，如果对方没有马上答应，大多数是拒绝，就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱，经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给，也不要少给。
5、巧诈不如拙诚。
6、努力做一个好人，但是不用浪费时间去证明自己。
7、人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。
8、不要随便评价别人，尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里，而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率，也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错，很难的。每个人的生活状态不一样，立场不一样，这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲，但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理，但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人，下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说，别人会同情，第二次说，别人会嫌你啰嗦，第三次说，别人就要厌烦你了。
“肺腑之言，说给对的人听。”
“埋怨之语，说给自己听。”
14、如果你很富有，不要炫耀。如果你很穷，也不要四处哭穷。
15、在公众场合，听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。
17、你可以不去扎人，但身上必须有刺。
18、好人有好报，但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友，自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时，尖锐的那一方朝向自己；出电梯的时候，手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少，就要付出多少。你要融入一个圈子，你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道，答应的事情要拉勾勾去遵守，成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵，而只有一张嘴巴，就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己，少谈论别人的八卦。
24、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。
少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。
25、自己不努力，认识谁都没有用，别人想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。嘴上说今天请客，一到买单的时候就去上厕所的人，基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前，不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候，不吃；犹豫买不买的时候，不买；犹豫做不做的时候，去做。
34、不要在深夜做决定，也不要在情绪不稳的时候做决定，百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你；
把“随便你”改为“听你的”；
把”你听明白了吗“改为我讲清楚了吗”。
36、一段感情，可以没有同等的回报，但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁，人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点，每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”，“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间，要么花钱，没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养？吃亏。
41、犯错之后，不要反复解释。错了就是错了，大大方方承认，从中吸取教训，并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁？“当一群人一起大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。”
#三月再见##宝宝的少女心#
1、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“，成年人绝交不用说出来，默默不联系，慢慢远离就可以了。
2、如果朋友圈有人给你留言了，一定要回复，哪怕只是一个表情。
3、请求别人帮忙，如果对方没有马上答应，大多数是拒绝，就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱，经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给，也不要少给。
5、巧诈不如拙诚。
6、努力做一个好人，但是不用浪费时间去证明自己。
7、人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。
8、不要随便评价别人，尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里，而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率，也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错，很难的。每个人的生活状态不一样，立场不一样，这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲，但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理，但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人，下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说，别人会同情，第二次说，别人会嫌你啰嗦，第三次说，别人就要厌烦你了。
“肺腑之言，说给对的人听。”
“埋怨之语，说给自己听。”
14、如果你很富有，不要炫耀。如果你很穷，也不要四处哭穷。
15、在公众场合，听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。
17、你可以不去扎人，但身上必须有刺。
18、好人有好报，但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友，自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时，尖锐的那一方朝向自己；出电梯的时候，手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少，就要付出多少。你要融入一个圈子，你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道，答应的事情要拉勾勾去遵守，成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵，而只有一张嘴巴，就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己，少谈论别人的八卦。
24、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。
少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。
25、自己不努力，认识谁都没有用，别人想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。嘴上说今天请客，一到买单的时候就去上厕所的人，基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前，不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候，不吃；犹豫买不买的时候，不买；犹豫做不做的时候，去做。
34、不要在深夜做决定，也不要在情绪不稳的时候做决定，百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你；
把“随便你”改为“听你的”；
把”你听明白了吗“改为我讲清楚了吗”。
36、一段感情，可以没有同等的回报，但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁，人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点，每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”，“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间，要么花钱，没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养？吃亏。
41、犯错之后，不要反复解释。错了就是错了，大大方方承认，从中吸取教训，并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁？“当一群人一起大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。”
#三月再见##宝宝的少女心#
2022年3月5号，休息，应元元姐跳跳哥马哥的约，中午牛油火锅下午打麻将，过上了精神重庆人的生活。
1.跳跳哥开车来楼下接我，我上车：“哇！宝马X3欸。”
跳跳哥：“喜欢么？特意给你选的。”
我：“嘿嘿嘿。”
跳跳哥（调节车载音响的音量）：“就是不知道车上的音乐你喜不喜欢。”
我：“靠，宇多田光，我超爱！”
跳跳哥：“哈哈哈哈哈，宇多田光我跟你讲……balabala”
聊了一路，下车进店，跳跳哥从后备箱拿了一包纸巾出来。
我：“开宝马X3，吃饭自带纸，勤俭持家好男人！”
跳跳哥：“好男人，该省省该花花。”
然后进店发现：饭店纸巾免费用。
于是跳跳哥又把纸巾放回车上了。好男人，有便宜不占王八蛋。
2.元元姐带来了榴莲蛋糕，说切三份，马哥不吃。
马哥到了以后：“榴莲蛋糕没有我的么？”
元元姐：“你不是不吃榴莲么？”
马哥：“我是不吃榴莲，但是可以吃榴莲味的甜品。”
我：“和草莓刚好反过来呢，很多人爱吃草莓但不吃草莓味的甜品。”
跳跳哥：“我的分你一半。”
马哥，尝了一口，表情立刻痛苦面具：“这榴莲蛋糕竟然是用榴莲做的？！”
元元姐，我：“？？？不然呢？”
3.元元姐收到一条消息提示：“怎么给我推送了弟弟你昨天发的微博？”
我：“[兔子][兔子][兔子]因为你没有把我设为特别关心，不然就能第一时间收到了。”
元元姐翻了个白眼，然后开始念我的微博：“哈哈哈哈哈龙猫巴士！”
跳跳哥：“宝宝巴士。”
我：“玛卡巴卡。”
跳跳哥：“呜塞迪西。”
马哥：“汤姆布利波。”
元元姐：“……”
跳跳哥：“到你了元元。”
元元姐：“……”
我，跳跳哥，马哥：“哈哈哈哈哈哈哈！”
4.吃的重庆火锅相当正宗，正宗主要体现在，真的又辣又呛。
马哥（痛苦面具）：“老板来碗米饭吧。”
老板（一脸无辜）：“我们这里没有米饭，可以去隔壁博山菜馆打包。”
我（呼哧乱喘）：“我去买两碗。”
买回来后我和马哥开始哐哐干饭，还是辣的不行，老板闲着没事儿过来阴阳怪气。
老板：“我今天没放多少辣椒啊，应该不辣吧。”
我：“嘶～哈……不辣，这锅底真不辣，阿嚏！”
老板：“那怎么喘成这样唻？”
我：“是米饭，是这米饭太辣了！”
5.吃完饭转场去麻将馆，我还是做跳跳哥的车，元元姐和马哥一起。
跳跳哥（等红绿灯时给我挑歌）：“这首是吧！《只有两小时的假期》。”
我：“对对对！椎名林檎和宇多田光合唱的！”
跳跳哥：“这段太好听了。”
我：“是啊，这段把宇多田光和椎名林檎的特点全体现出来了：宇多田光重音准和共鸣，椎名林檎更重音色和语感！”
跳跳哥，我：“balabalabala……”
元元姐突然打电话过来：“你们到哪儿了！？”
跳跳哥：“我草！聊得太嗨走过了！”
6.到了麻将馆，一开始拿着筹码随便打，元元姐一发入魂，清一色带根，赢到不会算番。
元元姐：“把我赢的筹码拿过来，我要照片留念！”
我：“我觉得还应该拍一下点炮的那个大冤种。”
跳跳哥（痛苦面具），两轮后就输光了全部的筹码。
7.跳跳哥输光后我提议打健康局，输了做蹲起，10个蹲起为一底。
我：“幺鸡。”
马哥：“杠！嘿嘿。红中。”
我，立马站起来做蹲起。
马哥：“哎哎哎，虽然杠是现结但健康局不用啊，万一我给你点炮了咱俩不就扯平了。”
我：“但是我拒绝，健康局，没有对冲，只有对拜。”
做完10个蹲起，我：“三筒，听牌！”
马哥：“二万。”
我：“胡了！10个。”
马哥（痛苦面具）：“你说你那么早做图个啥？！”
我：“健康局，图个健康。”
8.你们永远不会知道，健康局自摸后，一个人坐着看另外三个人做蹲起有多爽，而且还是连庄，她们做20个。
1.跳跳哥开车来楼下接我，我上车：“哇！宝马X3欸。”
跳跳哥：“喜欢么？特意给你选的。”
我：“嘿嘿嘿。”
跳跳哥（调节车载音响的音量）：“就是不知道车上的音乐你喜不喜欢。”
我：“靠，宇多田光，我超爱！”
跳跳哥：“哈哈哈哈哈，宇多田光我跟你讲……balabala”
聊了一路，下车进店，跳跳哥从后备箱拿了一包纸巾出来。
我：“开宝马X3，吃饭自带纸，勤俭持家好男人！”
跳跳哥：“好男人，该省省该花花。”
然后进店发现：饭店纸巾免费用。
于是跳跳哥又把纸巾放回车上了。好男人，有便宜不占王八蛋。
2.元元姐带来了榴莲蛋糕，说切三份，马哥不吃。
马哥到了以后：“榴莲蛋糕没有我的么？”
元元姐：“你不是不吃榴莲么？”
马哥：“我是不吃榴莲，但是可以吃榴莲味的甜品。”
我：“和草莓刚好反过来呢，很多人爱吃草莓但不吃草莓味的甜品。”
跳跳哥：“我的分你一半。”
马哥，尝了一口，表情立刻痛苦面具：“这榴莲蛋糕竟然是用榴莲做的？！”
元元姐，我：“？？？不然呢？”
3.元元姐收到一条消息提示：“怎么给我推送了弟弟你昨天发的微博？”
我：“[兔子][兔子][兔子]因为你没有把我设为特别关心，不然就能第一时间收到了。”
元元姐翻了个白眼，然后开始念我的微博：“哈哈哈哈哈龙猫巴士！”
跳跳哥：“宝宝巴士。”
我：“玛卡巴卡。”
跳跳哥：“呜塞迪西。”
马哥：“汤姆布利波。”
元元姐：“……”
跳跳哥：“到你了元元。”
元元姐：“……”
我，跳跳哥，马哥：“哈哈哈哈哈哈哈！”
4.吃的重庆火锅相当正宗，正宗主要体现在，真的又辣又呛。
马哥（痛苦面具）：“老板来碗米饭吧。”
老板（一脸无辜）：“我们这里没有米饭，可以去隔壁博山菜馆打包。”
我（呼哧乱喘）：“我去买两碗。”
买回来后我和马哥开始哐哐干饭，还是辣的不行，老板闲着没事儿过来阴阳怪气。
老板：“我今天没放多少辣椒啊，应该不辣吧。”
我：“嘶～哈……不辣，这锅底真不辣，阿嚏！”
老板：“那怎么喘成这样唻？”
我：“是米饭，是这米饭太辣了！”
5.吃完饭转场去麻将馆，我还是做跳跳哥的车，元元姐和马哥一起。
跳跳哥（等红绿灯时给我挑歌）：“这首是吧！《只有两小时的假期》。”
我：“对对对！椎名林檎和宇多田光合唱的！”
跳跳哥：“这段太好听了。”
我：“是啊，这段把宇多田光和椎名林檎的特点全体现出来了：宇多田光重音准和共鸣，椎名林檎更重音色和语感！”
跳跳哥，我：“balabalabala……”
元元姐突然打电话过来：“你们到哪儿了！？”
跳跳哥：“我草！聊得太嗨走过了！”
6.到了麻将馆，一开始拿着筹码随便打，元元姐一发入魂，清一色带根，赢到不会算番。
元元姐：“把我赢的筹码拿过来，我要照片留念！”
我：“我觉得还应该拍一下点炮的那个大冤种。”
跳跳哥（痛苦面具），两轮后就输光了全部的筹码。
7.跳跳哥输光后我提议打健康局，输了做蹲起，10个蹲起为一底。
我：“幺鸡。”
马哥：“杠！嘿嘿。红中。”
我，立马站起来做蹲起。
马哥：“哎哎哎，虽然杠是现结但健康局不用啊，万一我给你点炮了咱俩不就扯平了。”
我：“但是我拒绝，健康局，没有对冲，只有对拜。”
做完10个蹲起，我：“三筒，听牌！”
马哥：“二万。”
我：“胡了！10个。”
马哥（痛苦面具）：“你说你那么早做图个啥？！”
我：“健康局，图个健康。”
8.你们永远不会知道，健康局自摸后，一个人坐着看另外三个人做蹲起有多爽，而且还是连庄，她们做20个。
#顺产和剖腹产哪个恢复得快#
二宝妈妈前来报道。
我本身就是产科护士，对于“生孩子”这件事，我是专业的。
老大顺产，6斤6两，产后各种恢复非常到位，而且家婆比较给力，所以整个孕期+后续的科学护理，让我恢复非常快。
但是产假只有98天，而且工作的时候我需要三班倒，喂奶、存奶都不太方便，并且考虑到忙碌起来奶水相对会少，就直接给娃断奶了。断奶后我也没什么顾忌，想怎么吃就怎么吃，精力充沛感觉和没生过宝宝一样的。相对的顺利给了我盲目的信心，我很快就决定要二胎了。
很多二胎妈妈都知道，顺产过头胎之后，二胎的产程是非常快的，基本不会有一胎那种撕心裂肺生不下来的情况，当然这只针对大多数的人，而我，恰巧就是那个例外！
生二胎的时候，我家老二迟迟不见有反应，因为是在本院生，我愣是坚持到预产期前一天还在上班，过了预产期3天，米索也挂了，催产失败，老二还是没动静，我就有点着急了。
没有办法，就剖了。
上了手术台之后，我对主刀的主任说：“我只有一个要求，务必帮我缝整齐一点。”
下了手术台，我的感觉就是整个人被掏空，完全没有精神。生完老二的第一天基本就在沉睡中度过，到出院的时候因为之前一直做的是顺产的准备，体力也相对不支，我是被轮椅推回家的。
温馨提示：每个医院都有轮椅，可以和主治大夫回事导医台联系，缴纳押金就可以推回家然后交回轮椅就可以拿到押金。
说到恢复的话，因为两种生娃方式我都经历过，比较有发言权。
顺产基本就是居家调养，剖腹产要注意的事项相对会多一些，在这里就只分享剖腹产术后护理，适用于大多数人哦：
1、术后大量补充水分，防止便秘而且有利于哺乳。
2、护理伤口。术后6小时可以采用半卧位，可以减少腹部伤口的张力。还可以在伤口上放置“中药袋”，压迫腹部切口和子宫，减少渗血刺激子宫收缩，尽早排出恶露。
很多疤痕在愈合后的2-3周就会开始疤痕增生，持续3-6个月，伴随着伤口发痒刺痛，这时候需要观察伤口是否红肿、有无发热等症状，如果有，及时就医，有可能是伤口感染。
如果没有，那是伤口愈合时肌肉的正常反应，尽量不要挠。
剖腹产妈妈因为伤口不能沾水，洗澡这件事就很困难，处理不好容易发炎。生完老二我就赶紧买了剖腹产伤口防水贴，超大一块就像是大型创可贴。
，除了贵没毛病，粘在皮肤上平整补齐褶子，洗澡时间久也可以紧紧黏在皮肤上，伤口一点水也没粘上，撕起来也不会很疼，推荐！
伤口愈合后，皮痂脱落就可以用硅酮类的疤痕膏了，尽早使用疤痕膏有效预防疤痕增生。我用的是倍舒痕硅凝胶，它是通过封闭作用来修复皮肤屏障减少水分流失，促进水合作用，所以是物理治疗，不经皮吸收的。哺乳期的宝妈也可以放心用。
使用的时候取豌豆大小，沿着伤口涂抹均匀，完整覆盖疤痕就可以了。涂抹后凝胶在皮肤上迅速成膜，不会有粘腻感，也没有异物感。可以立即穿上衣服，不用露着肚皮在那边等着它自干成膜，也不用担心蹭到衣服上。
大约使用半年就能发现伤口已经恢复到一条浅浅的印记。
需要说明的是，大型伤口不会消失，最好的效果就是像我一样，不仔细分辨就看不到，但是多多少少还是有痕迹的。
3、合理饮食。多补充高蛋白的食物有利于身体快速恢复元气，尤其是剖腹产妈妈需要补充优质蛋白，有利于促进伤口愈合。我是每天果蔬+肉质+碳水，尽量均衡饮食，少食多餐。
4、按时复检。产后42天复检，一般是盆底腔检查、恶露、子宫B超、腹器官和伤口的恢复情况等等。自己在恢复的时候有什么情况多和医生沟通，不懂多问，医者仁心，都会耐心解答的。
5、不要对自己期望过高。正确面对产程后自己的情绪波动和变化，毕竟剖腹产手术很伤元气，自己有时候力有不逮是很正常的情况。
综上所述，能选择顺产尽量顺产，如果条件不达标也不要硬撑。虽然刚手术完会很虚弱，但是产后注意科学护理、有问题及时就医（而不是相信偏方）、用对产品，后期恢复得还是很好的，毕竟现在医疗技术、生活条件各方面都不错，不用太担心。
很多剖腹产妈妈都担心伤口的美观问题也并不大，尽早使用疤痕膏就可以了。相信我，不是模特、演员等特殊群体，愈合后的伤口并没什么大影响的。
最后祝所有的妈妈身体健康，永远美貌~以上。
二宝妈妈前来报道。
我本身就是产科护士，对于“生孩子”这件事，我是专业的。
老大顺产，6斤6两，产后各种恢复非常到位，而且家婆比较给力，所以整个孕期+后续的科学护理，让我恢复非常快。
但是产假只有98天，而且工作的时候我需要三班倒，喂奶、存奶都不太方便，并且考虑到忙碌起来奶水相对会少，就直接给娃断奶了。断奶后我也没什么顾忌，想怎么吃就怎么吃，精力充沛感觉和没生过宝宝一样的。相对的顺利给了我盲目的信心，我很快就决定要二胎了。
很多二胎妈妈都知道，顺产过头胎之后，二胎的产程是非常快的，基本不会有一胎那种撕心裂肺生不下来的情况，当然这只针对大多数的人，而我，恰巧就是那个例外！
生二胎的时候，我家老二迟迟不见有反应，因为是在本院生，我愣是坚持到预产期前一天还在上班，过了预产期3天，米索也挂了，催产失败，老二还是没动静，我就有点着急了。
没有办法，就剖了。
上了手术台之后，我对主刀的主任说：“我只有一个要求，务必帮我缝整齐一点。”
下了手术台，我的感觉就是整个人被掏空，完全没有精神。生完老二的第一天基本就在沉睡中度过，到出院的时候因为之前一直做的是顺产的准备，体力也相对不支，我是被轮椅推回家的。
温馨提示：每个医院都有轮椅，可以和主治大夫回事导医台联系，缴纳押金就可以推回家然后交回轮椅就可以拿到押金。
说到恢复的话，因为两种生娃方式我都经历过，比较有发言权。
顺产基本就是居家调养，剖腹产要注意的事项相对会多一些，在这里就只分享剖腹产术后护理，适用于大多数人哦：
1、术后大量补充水分，防止便秘而且有利于哺乳。
2、护理伤口。术后6小时可以采用半卧位，可以减少腹部伤口的张力。还可以在伤口上放置“中药袋”，压迫腹部切口和子宫，减少渗血刺激子宫收缩，尽早排出恶露。
很多疤痕在愈合后的2-3周就会开始疤痕增生，持续3-6个月，伴随着伤口发痒刺痛，这时候需要观察伤口是否红肿、有无发热等症状，如果有，及时就医，有可能是伤口感染。
如果没有，那是伤口愈合时肌肉的正常反应，尽量不要挠。
剖腹产妈妈因为伤口不能沾水，洗澡这件事就很困难，处理不好容易发炎。生完老二我就赶紧买了剖腹产伤口防水贴，超大一块就像是大型创可贴。
，除了贵没毛病，粘在皮肤上平整补齐褶子，洗澡时间久也可以紧紧黏在皮肤上，伤口一点水也没粘上，撕起来也不会很疼，推荐！
伤口愈合后，皮痂脱落就可以用硅酮类的疤痕膏了，尽早使用疤痕膏有效预防疤痕增生。我用的是倍舒痕硅凝胶，它是通过封闭作用来修复皮肤屏障减少水分流失，促进水合作用，所以是物理治疗，不经皮吸收的。哺乳期的宝妈也可以放心用。
使用的时候取豌豆大小，沿着伤口涂抹均匀，完整覆盖疤痕就可以了。涂抹后凝胶在皮肤上迅速成膜，不会有粘腻感，也没有异物感。可以立即穿上衣服，不用露着肚皮在那边等着它自干成膜，也不用担心蹭到衣服上。
大约使用半年就能发现伤口已经恢复到一条浅浅的印记。
需要说明的是，大型伤口不会消失，最好的效果就是像我一样，不仔细分辨就看不到，但是多多少少还是有痕迹的。
3、合理饮食。多补充高蛋白的食物有利于身体快速恢复元气，尤其是剖腹产妈妈需要补充优质蛋白，有利于促进伤口愈合。我是每天果蔬+肉质+碳水，尽量均衡饮食，少食多餐。
4、按时复检。产后42天复检，一般是盆底腔检查、恶露、子宫B超、腹器官和伤口的恢复情况等等。自己在恢复的时候有什么情况多和医生沟通，不懂多问，医者仁心，都会耐心解答的。
5、不要对自己期望过高。正确面对产程后自己的情绪波动和变化，毕竟剖腹产手术很伤元气，自己有时候力有不逮是很正常的情况。
综上所述，能选择顺产尽量顺产，如果条件不达标也不要硬撑。虽然刚手术完会很虚弱，但是产后注意科学护理、有问题及时就医（而不是相信偏方）、用对产品，后期恢复得还是很好的，毕竟现在医疗技术、生活条件各方面都不错，不用太担心。
很多剖腹产妈妈都担心伤口的美观问题也并不大，尽早使用疤痕膏就可以了。相信我，不是模特、演员等特殊群体，愈合后的伤口并没什么大影响的。
最后祝所有的妈妈身体健康，永远美貌~以上。
✋热门推荐