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苹果/黄瓜/泡花生/青椒土豆丝
莴笋炒青菜/青椒土豆丝/银耳羹/泡花生/莜麦饼干/猴头菇苏打饼干
苹果/赤豆包/莜麦饼干/玉米
银耳羹/黄瓜/白菜猪肉炖粉条/低糖小面包/锅巴
早饭中饭主食都是青椒土豆丝，最近百吃不厌的好像只有土豆丝，昨天喝了两斤牛奶，今天一口喝不下。最近每天下午才会想吃东西，吃完就难受，不吃还没劲儿，怎么着都不是。今天心情一般般，没啥吃饭的心情，做饭是现在最大的困难，想去外面吃，也想叫外卖[苦涩]就是不想吃自己做的饭，大概是因为做好了，也彻底没劲儿吃饭了。也琢磨不透想要吃啥，想吃的百分之九十九是吃不到的
最近开始增加运动量，不再每天躺着，坚持饭后散步，每天一万步起～～ https://t.cn/RVJk9aF

6月7号赤豆花生羹，红糖粑粑，大列巴，蒸笋壳鱼 包菜炒西红柿。6月8号牛肉包子，菜瓜，拌蓬蒿，芹菜炒菌菇。6月9号地瓜小饼，蒸茄子，盐水牛肉，罗松汤。6月10号巧克力酸奶蛋糕，黄瓜芹菜木耳花生凉拌菜，蒸海参芋头。6月11日白蟹炒年糕，龙利鱼烧花菜番茄，糖藕。6月12号小米粥，葱油饼，拌莴笋，苦瓜炒鸡蛋，炒土豆丝，明虾仁。

4月26号赤豆粽，白煮蛋，大列巴，蘸黄瓜。4月27号陈皮花生赤豆羹，炒枸杞头，油爆虾，小炒牛肉。4月28号蒸芋仔，蒸地瓜，白糖赤豆粽，麻酱油麦菜，煮鸡蛋。4月29号赤豆粽，蒸茄子，萝卜豆腐羹。4月30日赤豆粽，大列巴，毛巾卷，蒜蓉芦笋，香瓜红烧塘鳢鱼。5月1号碧绿菜包，杏仁蛋糕，炒米苋，炒蚕豆，蒸海参。