注意药酒保健的几个误区

1、药酒可长期饮用：通常药酒分为治疗性药酒和滋补养生性药酒两类，前者有特定的医疗作用，而市场上常见的药酒则以后者为主，一般都具有养生保健的作用，只有很少一部分才能作为日常使用（主要含有枸杞、黄芪等）。

2、药酒可在吃饭时饮用：吃饭时喝酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。

3、饮用药酒无须控量：大量服用药酒的后果与过量服用药品相同，将严重影响身体健康。治疗性药酒服法须遵医嘱，滋补养生类酒的最佳服用量以每天1～2两为宜。

4、饮用药酒无须因人而异：中医认为：选用药酒应量体而行。体形消瘦的人偏于阴亏血虚，容易生火、伤津，宜选用滋阴补血药酒；体形肥胖的人偏于阳衰气虚，容易生痰、怕冷，宜用温阳益气的药酒。#忆果缘1971##中医养生#

#张宝旬妙招# 如果有体虚怕冷的朋友，可以试一试：原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。方法是：每天晚上熬水喝。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。男女都可以服用的。虚寒的原因主要是枸杞和桂圆的作用，桂圆用好了可以代替人参用的。 ​​​

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