#秋冬养生##秋冬菜式##煲仔饭##煲汤##酸汤肥牛# 你们在秋冬都吃什么呢？广东喜欢煲汤，不吹我们就一碗汤就能下饭[壞笑]。
图一是昨天做了经典的秋冬限定菜煲仔饭。为什么是限定，因为腊肠是秋冬才上市。用砂锅煮米饭，快熟的时候放入腊肠，菜心，牛肉丸(怕不熟可以提前煮一下)。然后淋上由豉油，生抽，蚝油，蒜粒，姜丝调的酱油。打上一个鸡蛋关火焖10分钟。想要锅巴放米饭前要在锅里刷油。挑了超瘦的腊肠就不怕胖了[鼓掌]。汤是当归汤，放大骨，当归，最适合月经后补气血。
图四是新做的酸汤肥牛和鲮鱼菠菜。鲮鱼搭青菜都好吃呀[鼓掌]。金针菇和肥牛用开水烫熟，下锅加黄灯笼椒(没买到用泡椒替代)和小红椒，醋，糖，盐，生抽。我还放了点黄豆酱，因为用不完[允悲]。结果超级无敌好吃，我吃完还把剩汤留着想晚餐煮个面哈哈
图九是自己做的奶茶，红茶包放开水煮开后加牛奶，糖和炼奶或淡奶。不甜奶味很香[doge] https://t.cn/RyhY9oK

#吕院秋冬养生#
小编今天普及一下知识哦～[doge]

春捂秋冻在中国属于常识，但怎么秋冻却少有人知道，今天就科学的给大家说说秋冻。

这四个地方不冻：1、后脑勺；2、膝盖7；3；肚子；4后腰。此四处不宜受冷，大家在秋天一定要注意这里的保温。

秋天早晚不冻：秋天昼夜温差大，早晚觉得冷，最好适当加衣服。

秋冻的标准：秋冻的标准以人精神爽快为主，冷得人有精神，但不会起鸡皮疙瘩。[doge]
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中国古代，琥珀曾被称作虎魄、育沛、兽魄、顿牟、江珠、遗玉等，谓“虎死精魄入地化为石”，或认为琥珀是老虎流下的眼泪。这些传说蕴含着中国古人对琥珀的揣测和追寻，暗示人们认为琥珀有趋吉避凶、镇宅安神的功能。

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