打卡day 391
早餐：煮鸡蛋+牛奶拌燕麦
午餐：中快的木耳炒肉+炒苋菜+一两米饭
下午加餐：几把瓜子儿+几块西瓜
晚餐：终于打卡披萨角！BBQ鸡肉披萨(好吃[打call])+小吃拼盘，和师妹两个人吃了一半就饱了。。。
运动：♀️4.03km
争取这个月剩下的日子都能坚持4km[加油]
距离这个月目标还有2.6斤 https://t.cn/A6cjib9r
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你以为的颧骨高可能是面部凹陷
从大众审美角度来说，面部轮廓线条流畅，标准的鹅蛋脸、瓜子脸，才是美女的标配。现实中，并非每个人的脸型都是线条流畅的，除了下颌骨线条，更普遍存在的一个问题就是太阳穴凹陷以及颧骨高颧弓外扩。
在判断颧骨高的问题上，挺多人以为的颧骨高其实是假高”，主要是由于脸部瘦削，太阳穴、面颊凹陷，导致颧骨突出、看起来挺高，这时候选择自体脂肪进行面部填充就能挺好的解决问题了，脂肪填充后面部轮廓线条衔接更为圆润饱满流畅，颧骨就不会显得那么高了。##宝儿姐的变美课堂#
从大众审美角度来说，面部轮廓线条流畅，标准的鹅蛋脸、瓜子脸，才是美女的标配。现实中，并非每个人的脸型都是线条流畅的，除了下颌骨线条，更普遍存在的一个问题就是太阳穴凹陷以及颧骨高颧弓外扩。
在判断颧骨高的问题上，挺多人以为的颧骨高其实是假高”，主要是由于脸部瘦削，太阳穴、面颊凹陷，导致颧骨突出、看起来挺高，这时候选择自体脂肪进行面部填充就能挺好的解决问题了，脂肪填充后面部轮廓线条衔接更为圆润饱满流畅，颧骨就不会显得那么高了。##宝儿姐的变美课堂#
我这把年纪只要一减肥呢，身体素质就直线下降。
今日高温预警，午休时间不知死活的我回家给小鸽子添水+遮盖笼子防止它被热晕，没想到一个来回也就半小时的时间，我好像直接就中了暑，难受恶心一下午，现在脑袋瓜子都嗡嗡的发晕，最可怕的是我还顶着这股子恶心难受劲儿算了一下午公积金基数，啊这……领导请您务必帮我好好把把关，不要轻易把名字签上。算了，我周一还是再复核一遍再上交吧。
午休回来后把2017年生产的极香罗勒种上了，不知道能不能发芽，凡事总要尝试一下才行啊
今日高温预警，午休时间不知死活的我回家给小鸽子添水+遮盖笼子防止它被热晕，没想到一个来回也就半小时的时间，我好像直接就中了暑，难受恶心一下午，现在脑袋瓜子都嗡嗡的发晕，最可怕的是我还顶着这股子恶心难受劲儿算了一下午公积金基数，啊这……领导请您务必帮我好好把把关，不要轻易把名字签上。算了，我周一还是再复核一遍再上交吧。
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