不要因为没有阳光，而走不进春天不要因为没有歌声，而放弃自己的追求不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！
人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。人活一辈子，开心最重要。要拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这是人生最大的幸福。
人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。人活一辈子，开心最重要。要拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这是人生最大的幸福。
2022时间在流逝，下半年开启，有开心有惆怅，若要说有什么值得记的事，觉得首先要感谢一下自己把自己照顾的很好，身体健康平安，没有给人添麻烦在这太多不确定因素当下，每个人能把自己照顾好已经是很大的福分了，生活积极，万物明朗。拜托每个人都健康平安就好！希望你能明白所有的事情在健康体魄面前都微不足道。
#科普大作战# 人人都要补益生菌吗？#肠道健康#
不一定。只是有研究指出：体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌比例只有10%。从长期来看，适当补充益生菌，对于维护肠道健康很有意义。
特别是肠胃不好，经常吃抗生素，挑食，少运动，爱熬夜，步入中老年，妇科炎症，代谢疾病，免疫力低下等这类人群。
不一定。只是有研究指出：体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌比例只有10%。从长期来看，适当补充益生菌，对于维护肠道健康很有意义。
特别是肠胃不好，经常吃抗生素，挑食，少运动，爱熬夜，步入中老年，妇科炎症，代谢疾病，免疫力低下等这类人群。
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