中午去维密馆，快到门口了，教练来电，说雨太大了、小区积水，怕一会儿水太大回不去，给我和小伙伴开了馆门让我俩自己练，她先回去。我说：你不在，我俩咋练，那算了吧，我也回去吧。
跟小伙伴说了一下，小伙伴就半道折回单位了。后来教练说要不还是练吧，来都来了，一个小时抓紧结束。
说实话，一节课一个小时结束不了，太太太仓促太着急，再就是也怕练完了教练回不去小区了。于是，作罢。
回来的路上压着水开着我的小越野，听到珍珠大的雨珠子砸在引擎盖上发出铛铛铛的声响。回到家吃了一个香香的肉松奶黄贝果，吹着小风睡午觉也是一种享受。

朋友说，你都到了，为啥不练呢。我。。我是真的怕教练的车抛锚在水里！！过意不去。

健身有健身的乐趣，压水有压水的精彩，互不冲突。中午没有暴汗的多巴胺，却有贝果、凉风、午休带来的快乐。快乐的元素多种多样且可以共存。放轻松，去享受就好啦～

【#丑萌马踏飞燕爆红#，“一马难求”不止因为搞笑】一匹绿马三足腾空，单只蹄子踏着圆润的飞燕，咧嘴露出两排大白牙，憨态可掬的表情和神态令人忍俊不禁。近日，由甘肃省博物馆原创设计的文创产品铜奔马毛绒玩具火爆全网，线上线下均已售罄，预售已排到25天以后。面对网友的热情抢购，设计团队回应称，“缝纫机要踩出火星子了”。

这匹看似“丑萌”的马，原型为甘肃省博物馆的镇馆之宝、东汉青铜器“马踏飞燕”。其设计并没有简单复制文物的造型，而是重点刻画了铜奔马正面俏皮生动的姿态，有网友评价其“歪头的倾斜度、嘴角的张开度，尤其铜马张嘴露出满口牙的造型，都是完美复刻”“魔性又可爱，让人看了感觉好欢乐”。

其实这并非甘肃省博物馆第一款走红的铜奔马文创产品。从2020年起，甘肃省博物馆文创中心开始推出“神马来了”IP，围绕铜奔马的特点，逐渐推出了一系列自带喜感的文创产品，包括3D立体铜奔马造型头套、“绿马出行”口罩、“绿马飞侠”风筝等。甘肃省博物馆还曾在兰州中川国际机场举行快闪活动，一群头戴铜奔马头套的演员跳着舞，向候机乘客分发铜奔马文创口罩，让文物走下神坛与大众一起“玩梗”，实现破圈营销。

“在博物馆文创产品竞争激烈的当下，一款产品想要火‘出圈’，必须寻找营销关键点。”中国传媒大学文化发展研究院副院长卜希霆说，铜奔马文创设计元素中绿色和马，让人很容易联想到“绿码”，符合疫情当下消费者朴素的愿望，起到解压和心灵疗愈的作用。而在不久前，三星堆博物馆川蜀麻将摆件走红，将打麻将这一富有地域文化特色，又轻松快乐的生活元素融入文创，也受到了消费者的欢迎。

在中国人民大学应用经济学院副院长、中国人民大学文化经济研究所所长黄隽看来，如今更多博物馆在进行文创研发时，开始从关注历史中的“物”的稀缺和价值，转向重视当下生活中“人”的感受与需求。“百姓打开博物馆的方式有很多种，甘肃省博物馆的‘马踏飞燕’玩偶凭借丑萌造型火出圈，说明博物馆完全可以以一种轻松、谐趣的方式打开。博物馆文创研发既要体现馆藏文物的文化底蕴和特质，又要将传统文化进行现代表达，契合年轻人的喜好。”

近年来，博物馆开放发展程度大大提高，博物馆文创热度持续升温，从“故宫口红”“考古盲盒”到如今的“马踏飞燕”毛绒玩具，多家文博机构通过文创产品频频‘出圈’。“这都是文博机构在‘创造性转化、创新性发展’的方针指引下，打开馆门、勇于创新的结果。”卜希霆表示，博物馆需要持续深层次地挖掘文物内涵，打破文创的设计壁垒和同质化屏障，让文物真正“活”起来。既要承续经典、发扬传统，又要拥抱时代、善当“网红”。

值得注意的是，“马踏飞燕”走红后遭遇了被仿造的烦恼，甘肃省博物馆为此发出“严正声明”，提醒消费者通过官方渠道购买正品，并表示将追究盗版商家的法律责任。热门文创IP往往成为盗版侵权的重灾区，破解山寨之困需要多维度共同治理，形成企业维权与监管机制的合力，引导全社会营造尊重创造、尊重创新的氛围。（北京晚报 记者王广燕）

下班每次去楼下超市买菜，每次只买一根一颗，跟兜爹分开做（因为他是个掌管冰箱的弄肉大师傅，我已经脱离庇护另起炉灶了），搞一碗杂粮和两样份量特小的菜，觉得自己无比好养活，吃的无比健康。饭后发呆一会，以愁人的姿态关注幼小教育（这事是个无底黑洞！）消化好了就跑步，奇怪的是无论我间隔多久不用跑步机，每次上去就耐得活起步价半小时，这玩意已经搞成我专属的御风飞行的剑了是，到床上看女鹅的《山海经》，异人国整个充满了科幻元素，看得我呵呵的。总结：每一个不犯胃病和结石的日子都是天赐的幸福！（贴一张快乐的白内障猫～）