#普及健康与三餐营养知识# 带你吃冬天的食材？芥菜 芥菜又叫雪菜或者雪里蕻，每100克芥菜的钙含量竟然高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克，而且芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。芥菜的做法很多，可以用来炒肉丝、做汤、调馅等，还可以用来腌制小凉菜，如果跟豆腐搭配食用，补钙效果会更好。#普及三餐营养知识主播##普及三餐营养与健康知识第一主播##心灵自觉苏雪老师[超话]##新浪直播##喜欢足球竞彩足彩的来新浪直播间苏雪峰华##和苏雪老师吃峰兄鲜花饼##峰兄鲜花饼#
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弟弟就是个阳光健气的大男孩啊
喜欢玩游戏看游戏主播直播
也爱踢足球喜欢的球队又是切尔西
英超联赛满满又糙又硬的英式足球风
这样一看完全就跟班上男同学一模一样
很接地气了当然除了班上同学颜值没弟弟高
cr：mewgulfstory、TharnTypeTheseries、Gulf的ig
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炉石主播@Prague的梦 、以及斗鱼音乐主播@Gaga的阴谋 在10月22日与苏宁电竞一起，探访了梅阿查球场和@国际米兰足球俱乐部 新总部 。他们在国米俱乐部互换了礼物，分享炉石与足球的乐趣。你看直播了吗？[鼓掌]
两位斗鱼主播今天还将继续游览米兰，以及深夜重头戏，去往梅阿查球场观看国米的欧冠小组赛，让我们一起为国米加油助威！！！Forza Inter！
欢迎锁定他们的直播间，一起逛米兰吧！
@Prague的梦：https://t.cn/RcZARYN
@Gaga的阴谋：https://t.cn/RMQZXQH
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