人生有如梦境，岁月亦无情，大多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，人生拉不住的时光，笑看每个旅途中的转角，给你喜，给你悲，给你苍茫，给你可预料的不可预料的点点恩赐。愿你心情笑颜如花，人生静好无恙。你若盛开，蝴蝶自来，你若芬芳，美好自至。这个夏天，且听风吟，静待花开，默默耕耘，默默等待。在烟火里谋生，在失意里寻梦，希望所有的努力不负归期。 https://t.cn/RyhYY6Z
#粉笔社区[超话]#人与人的区别，在于有的人昂首阔步笑看生活，而有的人却躲藏自己不敢面对现实；有的人以清净心处理顺境，以善良心对待逆境；而有的人却用贪婪之心对待每一件事，用分别心看待每一个人。心里灰暗的人，像暗夜一样，迷了自己，黑了别人。心里有光的人，像太阳一样，照亮自己，温暖他人。
心里有光的人，始终是心态健康的人。心态健康了，生活就有序了。一个生活有序的人，他的心态就像太阳一样，沿着自己的生命轨道稳定地运转。
心里有光的人，始终是谦虚明亮的人。每个人的生活都是自己过出来的。生活敞亮的人，来自内心轻松的欢愉。谦虚的人，多是虚怀若谷的人。不跟别人争面子，不跟别人抢利益，待人真诚，没有轻浮，善用忍耐而不加辩解。常怀谦虚，心存明亮的人，便是有福的人。有福之人，常显得心平气和，待人温和，遇事不迁怒于人，却常以浅淡的笑容，温暖着每一个有缘的人。
心里有光的人，始终是善良有度的人。积善之家有余庆，恻隐之心人皆有。善有大小，也有真假。大善，做而隐之；小善，故意显摆。真善，为对方好，即使打骂也是真。假善，为谋私利，哪怕尊重别人也是恶。善良有度的人，帮助别人的同时，既给对方留有尊严，自己的内心也能收获暖暖的美意。
生活繁芜多样，世界也缤纷多彩，但我们切实需要的东西很有限。当我们懂得健康是有规律的生活作息，不作烦恼事的稳定情绪，去除那些繁杂的影响身心负累的各种负面事务，继而选择符合自身需求的东西，生活就会像花儿一样开放。因为需要的不多，所以活得不累不烦。每个人都是别人的镜子，你生活得开心了，健康了，别人就会走近你、效仿你。
一个人越爱别人，别人就越爱他。别人越爱他，他就更越爱别人。心里有光华，辐射你我他，便是人间最美的爱的轮回。就像阳光一样，它照亮并温暖了我们的心，我们就会更加热爱它，还想拥有它。
(2022年6月14日星期二)
心里有光的人，始终是心态健康的人。心态健康了，生活就有序了。一个生活有序的人，他的心态就像太阳一样，沿着自己的生命轨道稳定地运转。
心里有光的人，始终是谦虚明亮的人。每个人的生活都是自己过出来的。生活敞亮的人，来自内心轻松的欢愉。谦虚的人，多是虚怀若谷的人。不跟别人争面子，不跟别人抢利益，待人真诚，没有轻浮，善用忍耐而不加辩解。常怀谦虚，心存明亮的人，便是有福的人。有福之人，常显得心平气和，待人温和，遇事不迁怒于人，却常以浅淡的笑容，温暖着每一个有缘的人。
心里有光的人，始终是善良有度的人。积善之家有余庆，恻隐之心人皆有。善有大小，也有真假。大善，做而隐之；小善，故意显摆。真善，为对方好，即使打骂也是真。假善，为谋私利，哪怕尊重别人也是恶。善良有度的人，帮助别人的同时，既给对方留有尊严，自己的内心也能收获暖暖的美意。
生活繁芜多样，世界也缤纷多彩，但我们切实需要的东西很有限。当我们懂得健康是有规律的生活作息，不作烦恼事的稳定情绪，去除那些繁杂的影响身心负累的各种负面事务，继而选择符合自身需求的东西，生活就会像花儿一样开放。因为需要的不多，所以活得不累不烦。每个人都是别人的镜子，你生活得开心了，健康了，别人就会走近你、效仿你。
一个人越爱别人，别人就越爱他。别人越爱他，他就更越爱别人。心里有光华，辐射你我他，便是人间最美的爱的轮回。就像阳光一样，它照亮并温暖了我们的心，我们就会更加热爱它，还想拥有它。
(2022年6月14日星期二)
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
✋热门推荐