分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

第一次当妈妈除了面对未知的恐惧
新手孕妈更多的是想给宝宝一切美好的
希望宝宝健康、平安的来到～

那么孕期胎教可以了解一下
来自法国ilado的胎教神器——孕妇铃铛
这个小铃铛可以缓解新手孕妈的孕期焦虑～
十个月的胎教互动也能让宝宝更有安全感

且不止铃铛声音好听颜值也是非常在线
当孕妈们的日常穿搭配饰也不在话下

如果身边刚好有怀孕的或者自己正在孕期的
不妨在送给新手孕妈这样一个“胎教神器”
绝对nice✨✨
#治愈不开心##生日礼物##孕妇#

骑行结束，外面又下雨了️

突然想到一个题外话：之前发照片有姐妹说，看不出我是苹果型身材，那是因为平时穿衣服会遮一下或自拍时吸吸气。今天松弛状态看一下，小肚子还挺明显的～

不过现在也不焦虑，今年各方面都比较佛。大家也是哦，每个人体型不同，正确看待就好！运动更是为了健康！

感觉博主里梨形特别多，苹果挺少的，好多路人不懂苹果的痛，觉得肚子肉只是因为体脂高。不是这样的，虽然我最近体脂不低（好久没管了），但是去年连续撸铁体脂降到20以下，小肚子松弛状态也没太大差别。除了早上起来空腹会平一些，其他时候腰腹还是比较肉，而且极难出线条。

当然了，长时间极严苛训练+饮食，估计肯定会有缓解。但是想想梨形的腿有多难瘦，苹果的肚子也是如此。