于大宝：退出国家队
黄博文：退出国家队（退役）
张池明：退出国家队（退役）
梅方：退出国家队（退役）
刘健：退出国家队（退役）
于大宝决定退出国家队，不再参与接下来的东亚杯以及后续其他赛事。虽然在中超劲旅北京国安被改造成中后卫，但于大宝以中锋身份参与了国足的多场比赛，打进不少关键进球。本赛季，已有不止一位前国脚选择退出国家队甚至退役。
现年37岁的刘健在青岛队达到职业生涯巅峰，之后被广州队挖走。刘健曾连续多年入选国足并一度担任主力，但征战的大型赛事并不多。今年6月，刘健宣布退役同时退出国家队。
梅方、黄博文不但都曾和刘健做过中超俱乐部的队友，而且都曾是国脚。
梅方是国足参加2015年亚洲杯以及2018年世预赛的主力，整体发挥稳健；2018年世界杯预选赛亚洲区40强赛国足末轮奇迹般出线，而黄博文的进球起到了至关重要的作用。本赛季，梅方和黄博文双双挂靴，告别国家队和绿茵场。
一战成名后再未回到过巅峰的张池明今年也选择了退役。在重庆两江竞技踢出名气后张池明迅速入选国足并被北京国安挖走，但事实证明国足和国安似乎都看走了眼。
于大宝可能不是唯一，接下来预计还会有一些国脚退出国家队，比如蒿俊闵、王大雷、吴曦、谭龙等。#中超#
黄博文：退出国家队（退役）
张池明：退出国家队（退役）
梅方：退出国家队（退役）
刘健：退出国家队（退役）
于大宝决定退出国家队，不再参与接下来的东亚杯以及后续其他赛事。虽然在中超劲旅北京国安被改造成中后卫，但于大宝以中锋身份参与了国足的多场比赛，打进不少关键进球。本赛季，已有不止一位前国脚选择退出国家队甚至退役。
现年37岁的刘健在青岛队达到职业生涯巅峰，之后被广州队挖走。刘健曾连续多年入选国足并一度担任主力，但征战的大型赛事并不多。今年6月，刘健宣布退役同时退出国家队。
梅方、黄博文不但都曾和刘健做过中超俱乐部的队友，而且都曾是国脚。
梅方是国足参加2015年亚洲杯以及2018年世预赛的主力，整体发挥稳健；2018年世界杯预选赛亚洲区40强赛国足末轮奇迹般出线，而黄博文的进球起到了至关重要的作用。本赛季，梅方和黄博文双双挂靴，告别国家队和绿茵场。
一战成名后再未回到过巅峰的张池明今年也选择了退役。在重庆两江竞技踢出名气后张池明迅速入选国足并被北京国安挖走，但事实证明国足和国安似乎都看走了眼。
于大宝可能不是唯一，接下来预计还会有一些国脚退出国家队，比如蒿俊闵、王大雷、吴曦、谭龙等。#中超#
黑法部分已經講述完成，接下來講述白四法：
第一種白法：誠實
「失命因緣，不以妄語」，縱然是失掉性命，也決不說誑語。不論任何原因，都不會在有意識情況下說謊，甚至可能性命攸關或事關重大，都不會有意去說謊，甚至是玩笑性的說謊也不會為之。總歸來說，不論任何原因，我們都要捨棄對任何眾生的說謊行為。
第二種白法：隨喜
「使一切眾生趨向善法，特別是大乘之善法」，眾生有不同種姓，我們應助能解脫者令其解脫，能證道者支持他得到遍知果位，對於他所做的任何善功德，都應當讚嘆隨喜。對於能入大乘法道者，我們應當協助他進入大乘法道；不是大乘種姓者，也讓他至少進入天人善道。這就是第二種白法的含意。
第三種白法：宣揚善德
「於諸菩薩生世尊想，能於四方稱揚其名」，應對任何已發菩提心之菩薩作如佛想，並宣揚其人之功德於十方。我們倒不用「宣揚功德於十方」，只需在每日行為上去支持、讚揚對方，而不用到處去宣揚、誇張。置身於現代社會，我們若對別人的功德過度誇張的宣傳，反而會有反效果，因此要對適合知曉的人去講述，而對於不適宜者就不用宣說，以免對方產生困擾。
因此在生起菩提心後，以自身動機而論，要將佛陀視為導師，並在心中能容納得下他人的功德、善行，很多時候我們心中是裝不下的，因此不但要裝得下，還要適時讚揚。這是第三種白法。
第四種白法：珍視他人
「於有情時常生起增上善樂之心，不貪己利，恒樂利他之行。」「增上善樂」是一種正直之心，這解釋出於對〈大迦葉品〉的一部論釋。在《菩提道燈論》是將他人看成比自己更珍貴，這種珍視之心就是增上善樂。我們要誠實、正直的對待任何眾生，這就是對治第四黑法的第四白法。
以上介紹完四黑法與四白法，我們修持白法，是為了幫助我們生生世世中，一出生就能生出菩提心，因此要修持白法。
此處我提一些比喻。我們先講對第四個黑法的比喻：過去衛藏拉薩地區有一個人，他販賣酥油，他做兩個形狀一模一樣、但尺寸不同的秤砣，咒師將小秤藏在懷裡，秤斤論兩時，會說好可憐，我損失一點吧，你自己秤吧。此時，他就會偷偷用小秤換掉大秤，來偷斤減兩。
此比喻是說我們常把美好一面表現在外，醜惡的一面藏起來，只想自己獲利、要贏、阿諛狡詐的行為，就不是菩薩，即使不能思維其他眾生比自己更為珍貴，至少也要認識到眾生是平等的。若我們對各眾生有各種欺騙行為的話，就可說是犯了菩提心戒。
再講一個關於第三個黑法的比喻，此處比喻「嗔罵菩薩者」如「會叫的狗」，這裡「會叫的狗」是用以形容膽小者。藏區牧民常會拴著狗，這種狗通常看到人來時，會好像要跳去咬人一樣，但其實是很膽小的。
此處是形容我們遇到差不多、相近的人時，我們尤其會對他們批評或不以為然等，這種常批評他人、說別人過失的行為，也表示出自己是信心不足的，或是遇到違緣就批評他人，像是很會叫的狗一般。
今天講完《解脫莊嚴寶論》〈第十品〉，明年會從〈第十一品〉開始。按照目前計畫，在2018年1月9日至27日，是明年讖摩比丘尼辯經法會會期，按照進度，課程可能可以在後年講完。
經過一開始男眾辯經，一直至今到比丘尼辯經法會，大家都有很多工作，都累了，我也不如預想的可以好好教學，但我也盡力去做了，若有所善德，希望迴向給各位有所收獲、利益。
本來預定行程中，明天是《寶鬘》施身法的儀軌修持，但因為明天我要外出，因此行程改變，明天進行第三次辯經比賽，施身法儀軌修持改為十八日，辯經比賽成績於十九日發佈。
我們昨天晚上也已做出決定，徹夜大辯經將延後至十九日晚上，而整個法會會期則延長至二十一日。大家可以在二十一日晚上或二十二日白天，回到各自寺院。札西炯尼眾們多半已經訂票，且預定去參加德頌仁波切圓寂法會，因此可以先行離去。
（讖摩比丘尼法會工作團隊，於三十七供曼達念誦聲中，獻上身語意供養，感謝法王的課程開示。）
第一種白法：誠實
「失命因緣，不以妄語」，縱然是失掉性命，也決不說誑語。不論任何原因，都不會在有意識情況下說謊，甚至可能性命攸關或事關重大，都不會有意去說謊，甚至是玩笑性的說謊也不會為之。總歸來說，不論任何原因，我們都要捨棄對任何眾生的說謊行為。
第二種白法：隨喜
「使一切眾生趨向善法，特別是大乘之善法」，眾生有不同種姓，我們應助能解脫者令其解脫，能證道者支持他得到遍知果位，對於他所做的任何善功德，都應當讚嘆隨喜。對於能入大乘法道者，我們應當協助他進入大乘法道；不是大乘種姓者，也讓他至少進入天人善道。這就是第二種白法的含意。
第三種白法：宣揚善德
「於諸菩薩生世尊想，能於四方稱揚其名」，應對任何已發菩提心之菩薩作如佛想，並宣揚其人之功德於十方。我們倒不用「宣揚功德於十方」，只需在每日行為上去支持、讚揚對方，而不用到處去宣揚、誇張。置身於現代社會，我們若對別人的功德過度誇張的宣傳，反而會有反效果，因此要對適合知曉的人去講述，而對於不適宜者就不用宣說，以免對方產生困擾。
因此在生起菩提心後，以自身動機而論，要將佛陀視為導師，並在心中能容納得下他人的功德、善行，很多時候我們心中是裝不下的，因此不但要裝得下，還要適時讚揚。這是第三種白法。
第四種白法：珍視他人
「於有情時常生起增上善樂之心，不貪己利，恒樂利他之行。」「增上善樂」是一種正直之心，這解釋出於對〈大迦葉品〉的一部論釋。在《菩提道燈論》是將他人看成比自己更珍貴，這種珍視之心就是增上善樂。我們要誠實、正直的對待任何眾生，這就是對治第四黑法的第四白法。
以上介紹完四黑法與四白法，我們修持白法，是為了幫助我們生生世世中，一出生就能生出菩提心，因此要修持白法。
此處我提一些比喻。我們先講對第四個黑法的比喻：過去衛藏拉薩地區有一個人，他販賣酥油，他做兩個形狀一模一樣、但尺寸不同的秤砣，咒師將小秤藏在懷裡，秤斤論兩時，會說好可憐，我損失一點吧，你自己秤吧。此時，他就會偷偷用小秤換掉大秤，來偷斤減兩。
此比喻是說我們常把美好一面表現在外，醜惡的一面藏起來，只想自己獲利、要贏、阿諛狡詐的行為，就不是菩薩，即使不能思維其他眾生比自己更為珍貴，至少也要認識到眾生是平等的。若我們對各眾生有各種欺騙行為的話，就可說是犯了菩提心戒。
再講一個關於第三個黑法的比喻，此處比喻「嗔罵菩薩者」如「會叫的狗」，這裡「會叫的狗」是用以形容膽小者。藏區牧民常會拴著狗，這種狗通常看到人來時，會好像要跳去咬人一樣，但其實是很膽小的。
此處是形容我們遇到差不多、相近的人時，我們尤其會對他們批評或不以為然等，這種常批評他人、說別人過失的行為，也表示出自己是信心不足的，或是遇到違緣就批評他人，像是很會叫的狗一般。
今天講完《解脫莊嚴寶論》〈第十品〉，明年會從〈第十一品〉開始。按照目前計畫，在2018年1月9日至27日，是明年讖摩比丘尼辯經法會會期，按照進度，課程可能可以在後年講完。
經過一開始男眾辯經，一直至今到比丘尼辯經法會，大家都有很多工作，都累了，我也不如預想的可以好好教學，但我也盡力去做了，若有所善德，希望迴向給各位有所收獲、利益。
本來預定行程中，明天是《寶鬘》施身法的儀軌修持，但因為明天我要外出，因此行程改變，明天進行第三次辯經比賽，施身法儀軌修持改為十八日，辯經比賽成績於十九日發佈。
我們昨天晚上也已做出決定，徹夜大辯經將延後至十九日晚上，而整個法會會期則延長至二十一日。大家可以在二十一日晚上或二十二日白天，回到各自寺院。札西炯尼眾們多半已經訂票，且預定去參加德頌仁波切圓寂法會，因此可以先行離去。
（讖摩比丘尼法會工作團隊，於三十七供曼達念誦聲中，獻上身語意供養，感謝法王的課程開示。）
今天是2022年7月1日 一个非常特别的日子！感谢合作伙伴的信任、支持和敦促，我们决定对药时代团队进行大幅度扩容。今天给人事部下了死命令 接下来的6个月里 每个月至少进一位新人 上不封顶。下周我和各个部门负责人直播招聘 全力寻找人才！热烈欢迎青年才俊加入我们 共襄盛举 共创新未来！[鲜花][鲜花][鲜花]
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