马上就要过年了，可是一点也没有年味，不知怎的突然想起小时候过年，腊八之后，麻麻就开始准备过年的东西了，那时住的平房，要糊顶棚，刷墙，生豆芽，压粉条，蒸花样馒头：年年有鱼，增寿山，佛手，还有各种花馒头，小白兔…………我现在还会几种呢，当然小姑娘最爱美，平时都是穿旧衣服，只等过年的新衣服了，而麻麻一直忙到三十晚上才能赶出来，全院的小孩子聚在一起等我穿上新衣服出去玩，那时小不懂事，只愿麻麻就不能早点嘛！可现在想想等的过程真是幸福！激动，神秘，穿上新衣的得意……，12点小朋友们一起放鞭炮，捡鞭炮，吃酒枣……快天亮时累的倒头大睡，初一一早吃饺子，给长辈们拜年收压岁钱，虽然只有一两毛钱，可那个美啊！感觉过年后我就是全世界的大富翁，可现在的年真没年味了。 https://t.cn/R2WJuhU

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女人爱美是天性，丰满的乳房和纤细的蛮腰是女人追求的事业。当然，想丰胸的话还是要找对丰胸方法，小编推荐运动丰胸最靠谱，不用为使用丰胸产品的副作用而担心，也不用为了丰胸手术冒风险，只要1分钟，乳房大2个罩杯，腰围小3个公分！

1.极限伸展
双手伸向左侧，伸至最大限度，然后向下转动，伸展至最大限度，然后向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。
想象整个动作如扇子打开与合上。每个动作都要尽可能伸展到极限，才能充分调动肌肉的积极性。

2.挺胸收臀
臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力上引，直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。
初练时可以尝试在大腿内侧夹住一张纸，以保证臀部收紧。

3.收腹运动
手尖尽力前伸，肚脐回缩，身体躬成一个山洞状，由肚脐眼向脊柱推，借助这个力量，身体逐渐向下躺，感觉自己的身体像一个缓慢滚动的轮子。
注意保持动作的缓慢，只有这样才能将肌肉练成层状，而不是块状。

4.摸墙训练
伸展双臂，仿佛触摸远处的墙壁，从骶尾骨一点点向前伸展，努力将脊椎拉至最长点，这样保持10秒钟。
然后，起来时的力量要相反，可以像猫打呵欠一样，动力从小腹开始，先提收小腹，一点点往上起身。整个过程如长鞭甩出。

5.开胸训练
先含胸将体内废气吐出，然后吸气，向后展胸。展胸的过程从尾骨一直到颈椎向上挑起，下颌、鼻尖上抬。
此动作不仅起到开胸的作用，也使颈椎充分伸展，并避免双下巴的产生，还可增加胸部的活力。

不同的眉可以展现出人们的性格，并且文眉可以节省人们的化妆时间，大多数爱美人士为了出门经常会花一个多小时的时间进行化妆。[心]
而有些人是纹眉后化妆只需要半小时左右，因为在画眉时需要眉毛左右对称，一样的粗细。但这很难画到，所以要花大量的时间进行画眉。[抱抱]
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