经历过2020后感觉别轻易在网上共情了。。。特别是看到负面情绪的新闻哈。。。。。当年疫情的建医院宣传我记得很感动来着。。。但其实几个月一直都很悲伤的。。。现在也是，我觉得（）人们总是在面对特定问题的时候才会团结，才有那种正面的精神。其他时候怎么说呢，总是在互相伤害，就是形象一下子就变低了，大家要么自私地从自己利益出发，要么傻傻地只会担忧这些坏问题搞坏自己的心情，有的时候某个群体还会无缘无故地说恶心的话。所以呢在不伤害正常人的情况下让自己开心才是最重要的吧。。。所以我看到讨厌的话就投诉哈

我觉得我还是得远离这个一直带给自己负面情绪的人。尤其是我这种共情能力超强的，真的可怕。其实安慰没关系，只是次次都这样，而且她自己有问题，并且选择性的忽略自己的问题，每次都是她是受害者，像个什么都不会做的巨婴。每到发生什么事情的时候向一圈的人抱怨，哭诉，自己就看着自己这样，不做任何改变，只希望别人也跟自己一样难过气愤，真的太可怕了。影响我在现实生活中的情绪，我现在真的没有那么多时间耗在共情上。

经历异地恋时间越久，越发现冲突是两个人恋爱中必修的一课，之前几年我俩的交往模式更多是遇到问题超哥第一时间道歉，忍让和包容我，所以基本没争执，但其实这样会累积很多负面情绪，也让我逐渐在爱里无所忌惮，失去共情另一半的能力；从去年开始两个人逐渐吵架和争执增多，在很多问题上他也开始“寸土不让”，再加上“疫地恋”的加持，很多问题不断升温，于是两人几近闹到分手的地步，这是两个独立自我的正面硬刚；就在最近几天，两个人突然都开窍了，冲突的产生常常是因为言语的逆耳，争执也是围绕着只言片语在做文字游戏，而“非暴力沟通”应该是超越言语看到对方真正的需求，异地恋尤其是这样，能够撕开对方言语的包装纸，看到心里真正的想法，比如没事找事的“作”可能只是因为需要得到被爱的肯定，冲突中的成长和包容，是两个独立自我的磨合，保留心理边界，又能继续心意互通，真的是相处中最舒服的状态[微风]。