#我的减脂餐[超话]#
瘦10斤的人，被问最多的燕玲，你瘦了好多，怎么瘦的？

告诉大家我没有运动，没有节食，没有用任何产品，靠这样一日三餐吃瘦的。减肥最主要两点要营养均衡和控制热量。
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​这是我家的午餐，图六是我吃的，就是挑我能吃的菜，把米饭改成粗粮，用分格餐盘装出来。#这里可以找到我v:375825936##减脂#

我作为一个按 摩仪器大户。
家里各种按 摩枕前后入手了三个，现在竟然不够用了。
这个东西在我家真的太受欢迎了，我妈走的时候带走了一个，另一个平时我婆婆在用。然后我妈那个被我爸拿去给我爷爷用用再也没还回来，我公公也来杭州了...

正好7C给我寄来了他们家的按 摩产品，刚到手那会我正按的上头，我公公说给他用一会，然后就没有然后了....不得已自己掏钱问人家买了一个。
有时候不得不佩服国货想要做好的决心。上次他家的枕头可以说是广受好评，从我这卖了几百台，到现在还有好些人要回购的...
这个按 摩仪也的确给了我惊 喜，我觉得有几个地方他们家做的很好：
按摩头更圆润了，不会有那种戳到骨头疼的感觉。
按摩面积更大更宽，但重量反而减轻了。
小巧，全身都能按。

因为轻，我特别喜欢拿它按肩颈，平时手机真的玩儿太多了，酸痛是常有的事。
很多按 摩枕都按不到斜方肌酸痛的位置，但它可以！
我现在就在用，把它放肩膀上，瞬间就像有两只手不停的揉捏你的肌肉，顺着来逆着来，扭成一团的筋节被揉松揉散。
关键人会累会不耐烦，仪器不会！
配合40℃的红外线热敷，十几分钟后整个后背特别放松。

平时用电脑我会放在腰后边儿，既能支撑坐姿，时不时按着也能防止久坐肌肉酸痛，生完孩子之后我腰腹的肉都耷拉着，练普拉提也是为了增强肌肉力量。
配合腰部按 摩 一个治标一个治本。
标本同治给我自己安排的明明白白。
说是腰部，其实哪儿都能按，大腿小腿侧臀肩颈。
普拉提昨晚回来在上面揉一通，疏通筋骨缓解疼痛，比用筋膜枪方便多了。

按 摩真是人生一大快事，依我的经验来看，按着按着就没电的感受我懂，太悲催了...所以这次我选择了插电版，想按多久就按多久，不用提前充电，而且线足足有2m，完全够用，他们家也有充电版本的，根据自己的需求选。
去外面按两次的钱就能带回家，这性 价比也太香了。
平均到每天几乎是可以忽略不计了。
旗 舰店大 促也要399，现在只要299就能买到的按 摩自由，谁不想感受一下！

始于颜值，终于品质。
有品质才会热爱，有诚信才会信赖。
一次牵手，终身朋友

下面介绍一款我家的产品：

蝶阀：

蝶阀是一种结构简单的调节阀，可用于低压管道介质的开关控制的，蝶阀是指关闭件（阀瓣或蝶板）为圆盘，围绕阀轴旋转来达到开启或关闭的一种阀。

适用于城市供水，供热，空调，冶金，化工，环保等行业

优点：拆卸方便，设计新颖，合理，结构独特，重量轻，抗老化性能出色，可在任何位置安装，维修更方便

口径：DN50-DN300
公称压力：PN16
连接方式：对夹式
介质温度：-0-130℃
适用介质：水