来的病人里其实有一部分是非常注重健康的. 平时锻炼,健身, 饮食严格。养生保健方法都遵循健康和营养专家介绍来的科研究成果. 比如一个月前这位 Fitness anytime 的教练。

那天打电话想要当天治疗但诊所没空位。他决定找别人看, 但不久又打回电话约了后面的时间并填好了咨询表(见图) 说他想立即解决的问题是:”哮喘,胸部憋闷, 鼻窦阻塞和过敏症. 未来的问题是: 腰突和早泄”

表中还说:”自己严格遵照以植物为主的饮食,有意识的避免过敏原, 每天做瑜伽/冥想 每天喝草本茶 服用营养补充品, 平时锻炼。

“开始是季节性过敏后转为感冒, 现在是慢性肺部憋闷阻塞,  他已经尝试了很多种疗法。”

初诊时一看, 果然是运动型。 依然是把脉后下针。 去针后他反应:  感觉轻松 已不再那么憋闷。4天后把第2次针灸也取消了原因是: ‘各项症状已消失 除了早泄’ 。

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#养你一辈子健康小课堂#
【大姨妈来时少吃酸】妹纸们，想要舒舒服服地度过生理期，忌口很重要。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，经期应少吃酸涩的食物，如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。因为这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，容易引起痛经。[允悲][允悲][允悲]