今天和一直在家的朋友聊了几句，有些话不说不痛快，凭着最后见面时候一起值班时大吃大喝的那份快乐，也要鼓励她，这多余的爱心无处安放，起码我不会放在心里。总是相信在低谷时候收到善意的鼓励时那种力量。今天食堂的饭竟然还不错，不然我和小胖就去二食堂了，我要请他吃饭。还是为了那多余的爱心无处安放。

#阿满心语[超话]#

接上条

减肥出女皇/恶魔牌一定要注意饮食。

这两张都是不太会运动的，人比较懒，动不起来，只能用节食的方式去减肥。

女皇不会大吃大喝，但是嘴比较馋，爱吃零食，尤其是糕点蛋糕冰淇淋这样的甜食，注意控糖，主食方面要避开容易发胖的，比如面食。

恶魔又是不同类型的了，会出现两个极端，一个是前面提到的饥一顿饱一顿，另一个真的就是纯靠不吃硬饿出来的瘦，恶魔的锁链绑在脖子上，也可以通过看吃播来抑制食欲。

女皇➕恶魔的组合一定要减少约饭，香喷喷的饭摆在面前，别人吃得香香的，不吃吧馋嘴难受，吃吧有罪恶感，意志不坚定的，姐妹一劝，想着一顿不碍事，就动筷子了。

最近有个新词儿叫报复性消费，这两张牌在减肥的时候，容易出现报复性吃喝。

以上只是作为解读思路分享，无论用哪种方式减肥，都不能损害身体，健康最重要哦～

已经连续好几天大吃大喝了[裂开]
我承认艾杜纱 雀氏好用[赞]
和美伦子还有校彤子吃的黏糊糊的麻辣烫
灵魂是要加上一堆白糖 超好吃！[作揖]
晚上去挑了一个120的榴莲 狠！满！意！[春游家族]
又又又吃烤串了 还是在大半夜…
换了个壳子的备用机 小小一个 太萌了[萌探嗨嗨]
而且这个色彩好喜欢！奶油肌[awsl]
成成:工地的裤子15块钱一条 真•勤俭持家
异地恋就记录一些和他的聊天记录吧[彩虹屁]