有很多感慨想说，本来下午已经失落到谷底生理上浑身发软无力心理上觉得自己一无是处，但是出于自救的心态读了一本书顿时获益匪浅。反思我这一两年也不是全然没有进步，以前的我从来不肯接纳自己的缺点，很想做一个阳光的积极的人，从心底里排斥自己的自私虚伪爱逃避。每每有黑暗的想法出现总是自己先谴责自己，过得痛苦又委屈。知道去年才真的愿意坦然承认我就是自私就是冷血就是不阳光。不晓得为什么自从承认了自己的这些本性过后居然有一种莫名的坦然，是嘛这就是我呀，黑暗的弱小的我，所以出了问题我就要先保护好自己才对，我没办法两全其美那么自己好受就好。想开了以后很多事情变得好解决了许多，特别好！今年的进步在于今天，我终于想明白了一个道理，我的大部分逃避都来自于我本脆弱却想自己在遇到所有问题都坚强，其实脆弱到坚强明明该有三个阶段，先是不脆弱，平常心，然后再坚强。我的能力不脆弱就不错了能做到在跌倒处接受现实已经很好了还他妈硬要自己站起来真的也是自己难为自己。嗯，明白了这些道理以后豁然开朗，就每天一小点一小点的进步吧。反正我的时间也不值钱～

#美国生活# 亿万富翁的平常心

三个最有钱最有智慧的大咖——Warren Buffett巴菲特, Charlie Munger芒格 and Bill Gates盖茨，都是Berkshire Hathaway的合伙人。Berkshire Hathaway是巴菲特和芒格在1978年创立，比尔盖茨是2004年加入。在近日CNBC电视台的采访中，三位都相互说对方聪明，都说从对方那里学到很多。

这种级别的人，能这么平和和谦虚，是一种修养呀。

劉偉恒再執導壓力大 陳茵媺雷頌德 平常心對待子女早戀

劉偉恒執導新作《某日某月》，可以稱得上是港版《那些年》，片中湯怡及原島大地飾演學生，雷頌德（Mark）和陳茵媺（Aimee）就飾演嚴肅的訓導主任及和藹可親的老師。日前陳茵媺聯同導演劉偉恒及雷頌德齊齊接受專訪，劉偉恒坦言今次再執導的壓力好大，希望能感動到觀眾。現實中三人都是為人父母，問到他們如果自己的兒女於讀書期間早戀會有何睇法？3人異口同聲表示沒法阻止，平常心對待，只因現今世界同以往不同了。 採訪：植毅儀／攝影：彭子文／地點: 英皇駿景酒店

陳茵媺於戲中幾乎素顏演老姑婆教師，為原島充當追女仔軍師，教寫情信越洋追求湯怡，支持兩人發展異地戀。導演劉偉恒大讚Aimee十分專業，特別是拍喊戲一take過，導演又大爆Aimee特別寫了一封信，訴說自己的希望，當作是魯老師最後一封寫給男友的信。「Aimee真係好專業，本身『魯姑婆』呢個角色，造型極為土氣，更將美好身段完全埋沒，但Aimee完全沒有介意，她又特意改早機票回港開工。最令我驚訝是去郊野公園等男朋友一幕喊戲，佢可以一take過，至於箇中原因是Aimee給自己的一封信，不如我畀佢自己講。」身旁的Aimee接口道：「我嘗試將個人經歷代入魯老師身上，堅決守護一段異地戀咁多年，意識到所等的男生不會回來，但畢竟熬了七年，始終有個盼望在，所以仍然願意去郊野公園等，希望對方會出現。當時我特別寫了一封信，訴說自己的希望，當作是魯老師最後一封寫給男友的信。那天為培養情緒，從化妝起已默不作聲，結果拍得好順利，一take過，之後持續傷感了八分鐘，工作人員問我：『你是不是想起以前的不愉快經歷？』我連忙說不是，只不過體會到魯老師的傷感而已。」

Mark演嚴厲訓導主任

片中，湯怡及原島大地的愛情緣起某日停電，導演配以張學友名曲的《還是覺得你最好》貫穿全片，片中大地臨走時，買星星送贈湯怡，還是導演自己親身經歷。Mark在戲中飾演一個好嚴厲的訓導主任，負責管教原島大地、周不時鬧他。劉偉恒笑言識阿Mark好耐，他平時好Cool又冇乜表情，便大膽問他：「我有個角色要黑口黑面你制唔制？」想不到阿Mark很快便答應，Mark表示：「以前拍親齣齣戲都係搞笑，導演話呢部真係唔係搞笑，今次終於可以好正經咁做一個角色，咁立即答應。」

劉偉恒為女兒以身作則

身為三個小孩的媽咪，Aimee的狀態猶勝未嫁時。巧合地，不論是Aimee，導演，雷頌德都已為人父母，說到將來子女拍拖，本有2個女的劉偉恒笑言個心現在已經驚定，他說：「為人父母，總像片中邵美琪咁，唔想個女行差踏錯。我有時想像到2個女大個的日子，個心都囉囉攣，但冇得點去驚，唔通阻止佢地識異性咩！只好現在做好自己，像我們每星期日都同對女去婆婆家玩及吃飯，希望耳濡目染下，她們將來都會常回家同我吃飯。」至於育有2子1女的Aimee及有2個兒子的Mark就異口同聲地表示，子女將來拍拖，好多事順其自然，唔可以用以往的方法去阻止。