#大叔日记# 中午的时候,本来打算做个黄瓜肉片,结果肉片切大了,于是切成了肉丝…那就做个黄瓜大肉丝[doge][doge][doge]一荤一素一汤…[耶][耶][耶]晚上本来想弄蒜泥白肉,结果没蒜,那就做个白宰肉吧…
晚上的排骨汤,加了一颗白菜,于是就成了白菜排骨汤,白菜和猪肉应该还是最搭的[二哈]
买了六个红薯,三个来弄蒸红薯,宵夜吃,再用一个来做红薯饭…留两个给明天[耶]
做饭的时候一直在想,全职妈妈是有多不容易,要带娃,要做饭…一天三餐就得在厨房折腾几个小时,而且是日复一日的,这还是很累的[单身狗][单身狗]
#成都[超话]# https://t.cn/z8K9u1K
晚上的排骨汤,加了一颗白菜,于是就成了白菜排骨汤,白菜和猪肉应该还是最搭的[二哈]
买了六个红薯,三个来弄蒸红薯,宵夜吃,再用一个来做红薯饭…留两个给明天[耶]
做饭的时候一直在想,全职妈妈是有多不容易,要带娃,要做饭…一天三餐就得在厨房折腾几个小时,而且是日复一日的,这还是很累的[单身狗][单身狗]
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上午去给果开家长会了
所以没有健身房
本来想晚上下课后去
但是已经八点多了
想着练完肯定没时间有氧了
而且会弄得比较晚
加上上完课状态也不是最佳
所以还是明天上午再去吧
本来周六是休息的一天
就当做换成今天休息啦
那就好好吃就行了
蒜爆口蘑牛肉也是爱了爱了
教练说今天是蛋白质爆表的一天
我说这样才能有动力好好训练哈哈哈
这一周的晚饭都没有吃米饭
每天的菜不一样
碳水也不一样
小有成就感嘻嘻
所以没有健身房
本来想晚上下课后去
但是已经八点多了
想着练完肯定没时间有氧了
而且会弄得比较晚
加上上完课状态也不是最佳
所以还是明天上午再去吧
本来周六是休息的一天
就当做换成今天休息啦
那就好好吃就行了
蒜爆口蘑牛肉也是爱了爱了
教练说今天是蛋白质爆表的一天
我说这样才能有动力好好训练哈哈哈
这一周的晚饭都没有吃米饭
每天的菜不一样
碳水也不一样
小有成就感嘻嘻
外卖不能点,那就自己动手烧吧!最拿手的就是拌面以我的性子,中午回家必定是躺着的,可是想想下午不吃会饿,还是该吃点什么,那就拌面吧!小店里买了蒜大葱还有生姜(另有用处),先煮好面(忘了加盐)装盘,再浇上做的配料,再放点盐,成功[噢耶][噢耶]
今晚突然想到想买点猪肝吃吃(好久没吃了),然后再买点淀粉,自己动手尝试下?(不会烧菜的我因要吃清淡居然自己下厨,绝!)
今晚突然想到想买点猪肝吃吃(好久没吃了),然后再买点淀粉,自己动手尝试下?(不会烧菜的我因要吃清淡居然自己下厨,绝!)
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